脑中风是一种生活中的常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁，所以很多朋友都在问预防脑中风的常见方法，那么预防脑中风的常见措施是什么呢？下面我们就来了解一下吧！
　　1）、预防脑中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压苭物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压苭物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。
　　防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂苭物。控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等也能有效预防脑中风。
　　2）、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
　　3）、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
　　4）、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
　　通过佰佰安全小编的介绍，预防脑中风的常见措施大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。

吃菠萝蜜的有哪些禁忌吃菠萝蜜的禁忌有哪些，自从菠萝蜜这个热带水果王横空出世之后，许多消费者都极度喜爱菠萝蜜，争相在超市中购买它，的确，菠萝蜜的口感极佳，以前，菠萝蜜这样亚热带水果是不可能出现在我们……老年人保护口腔健康的方法在我们的生活中常常存在这样一种现象，年纪大的老人往往忽视了自己的口腔卫生，不刷牙，也不漱口。其实，这样是完全不对的，老人也应该好好的保护好自己的口腔，俗话说病从口入就是这个道理……糖尿病饮食与保健的方法有哪些糖尿病饮食与保健的方法有哪些？众所周知，糖尿病是一种和生活方式相关的疾病，生活方式中最为重要的有两个方面即：饮食结构和运动习惯。因此合理的调整饮食结构无论在预防糖尿病还是在治疗……老年人想健康长寿也可以多闻闻花香老年人想健康长寿也可以多闻闻花香。民间有“常在花间走，活到九十九”的养生保健谚语。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而且平均寿命比一般人长。花卉除了给人以视觉的享受，带……冠心病病因和分类有哪些冠心病是一种谈及色变的疾病，常常发生在中老年人身上，表现为心率失常或心肌缺血等症状。那么冠心病病因和分类有哪些呢？冠心病的分类（1）无症状性心肌缺血（2）心绞……高血压的定义是什么高血压是一种人们都比较熟悉的慢性疾病，一般上了五十岁的人群更加容易受到这个疾病的折磨。尽管生活中的许多人都精彩性听说到高血压的这个疾病，但是对于它在医学上的定义还是不够清楚，那……老人五大常见睡姿都有哪些优缺点人一上了年纪，身体各种毛病都出来了，失眠、多梦、睡醒腰酸背痛、头疼嗓干、四肢无力等等症状，很多上了年纪的人都有这种体验，其实很有可能是睡姿引起的，你知道吗，睡姿会严重影响人的健……中老年妇女如何正确补钙人一生的骨量和骨骼大部分是在儿童少年期形成的，特别是818岁，对人生后期的骨骼健康具有极为重要的意义。如果增长期的骨骼发育良好，就可以增加骨骼发育能达到的最大程度（骨峰值），对……颈椎病可导致心绞痛疾病出现颈椎病可导致心绞痛疾病出现。在临床上，由颈椎病引发的心绞痛、心律不齐和高血压等类似心血管疾病的一系列症状，分别被称为颈性心绞痛、颈性心律不齐和颈性高血压，统称为颈心综合征，属于……预防脑中风的常见措施脑中风是一种生活中的常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁，所以很多朋友都在问预防脑中风的常见方法，那么预防脑中风的常见措施是什么呢？下面我们就来了解一下吧！1）、预……全麦早餐可以养心护心近日，哈佛大学的研究人员发现，全谷物食品和麸皮高的食物能够降低血压，促进心脏健康。而且，针对男性、女性进行的研究均证实了上述结果，而且全麦早餐可以养心护心。美国哈佛大学公……如何联合用药来对抗心绞痛如何联合用药来对抗心绞痛呢？目前，最常用的抗心绞痛药有三类，即硝酸酯类、肾上腺素能受体阻滞剂和钙通道阻滞剂。临床实践证明，单独使用某一类药物控制心绞痛往往难以取得满意疗效，常需……