心脏病的危害极大，是因为心脏病发作可能是渐进性的，在发作前几周先出现心绞痛。但它也可能在毫无预兆下猝然发作。心脏病发作的疼痛轻重不一，有的是胸部的一种紧缩感，有的是一种极其痛苦的爆裂性感觉，那么，心脏病吃什么对心脏好？
　　1、吃什么水果对心脏好
　　1。1、苹果：美国研究表明，经常吃苹果或喝苹果汁的人，患心脏病的几率得以明显下降。这是因为苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治心脏的以及减少（坏）胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。
　　1。2、蓝莓：蓝莓中的花青素可以保护心脏健康，而且它还富含鞣花酸，胡萝卜素，叶黄素，C，叶酸，镁，钾和纤维。
　　1。3、香蕉：想要，不单是少吃钠（盐），也可增加钾的摄取，有助于加速钠排出体外，维持心跳稳定，预防高血压与中风，而香蕉就是含钾高的水果。此外，肚子饿时吃根香蕉充饥，里面所含的果胶可让分解成葡萄糖的速度较慢，血糖不会因此一下子起伏太大。
　　1。4、草莓：哈佛大学的研究发现，常吃草莓或蓝莓等富含花青素的人，得到的风险比一般人低8。因为花青素是一种强力抗氧化剂，可帮助血管畅通，血流顺畅，因而降低高血压风险。
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