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绝食几天会死亡

10月18日 吴梦筱投稿
  绝食可不是闹着玩的,很多女性为了减肥都绝食。人们的常识告诉我们,人在饥饿的状态下最多也就活7天,3天不吃饭或7天不饮水就要面对死亡。绝食几天会死亡呢?本站和您一起去了解一下吧!
  绝食几天会死亡
  1、人体应对饥饿的代谢改变
  除了氧气和水分,能量是维持生命最为急需的营养要素。人体所需能量由被称为三大营养物质的糖类(碳水化合物)、蛋白质和脂肪氧化供给。
  2、饥饿状态下,人体能量供给发生系列转换
  人体在饥饿数小时后,血糖水平的降低抑制胰岛素的分泌,低胰岛素水平抑制肝脏、肌肉等外周组织细胞对于葡萄糖的摄取,转向开始分解脂肪作为能量来源。最终结局甘油三酯存储终有一天会被耗竭,人体能量来源仅剩蛋白质分解一途。蛋白质分解加速,心脏、肝脏或肾结构和功能破坏、丧失,死亡成为不可避免的最终结局。
  3、忍受饥饿生存时间
  如前所述,人体碳水化合物仅有1天的储备,蛋白质则没有多余储存可以作为能量物质可用。因此,在能量物质供应完全断绝的长期饥饿状态下,脂肪成了唯一能量来源。
  在不发生其他并发症的情况下,一个人可以忍受饥饿的生存时间取决于三酰基甘油(脂肪)库储备的的大小。
  据研究,一个营养良好、体重70公斤的人,拥有的总的能量储备总计约161000千卡。如果依照人体不同能量消耗水平,每24小时消耗能量1600千卡6000千卡计算,总的能量储备可以满足约30100天,即13个月所需。
  因此,并非像通常的传言所说,一个人超过7天不进食就会被饿死。相反,忍受长达13个月饥饿而生存是完全可能的。
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