抗衰老的十大植物药材，铁皮石斛上榜，第二有百草之王的美称

　　导语：抗衰老自古以来就是争论不休、始终保持探讨的话题，而现在不管是营养品还是护肤品都打着抗衰老的旗号，而我国博大精深的中药文化中，哪些中药具有跟抗衰老有关的作用呢，本文就为大家盘点师大抗衰老植物药材，一起来看看吧。
　　抗衰老的十大植物药材
　　1。三七
　　三七这个以植物的干燥根部进行入药的性温味辛的中药材，因其活血散瘀、消肿定痛的显著功效，而有着金不换和南国神草的美誉，长期服用这种中药材，还具有减缓衰老速度、提高血清超氧化气化酶水平的作用。
　　2。人参
　　人参这个有着“百草之王”美称的多年生宿根草本植物，因其中含有的多种皂甙和多糖类成分，使得这个食材具有一定的促进皮肤血液循环、调节皮肤水油平衡、抑制黑色素还原性能的作用。
　　3。铁皮石斛
　　铁皮石斛这个以兰科植物铁皮石斛的干燥茎部进行入药的中药材，其中所富含的黏液质是对人体的皮肤有着滋润营养作用的中药材，并且在我国医书《神农本草经》中也有记载这种药材的轻身延年的作用。
　　4。何首乌
　　何首乌这种以蓼科植物何首乌的块根入药的中药材，在中国著名医书《开宝本草》中就有这关于这种中药延年不老的记录，经过现代的医药研究，其中富含的营养物质有着促进神经细胞增长、降低血糖、抗氧化的作用。
　　5。固阳黄芪
　　黄芪这种利用豆科植物黄芪干燥根部入药的中药材，因其内部含有的黄酮类物质、黄芪皂苷、黄芪多糖等物质，使这种食材具有抗氧化、抗衰老的功效，在现代研究中显示，黄芪在一定程度上还具有降低心血管疾病死亡的概率。
　　6。螺旋藻
　　螺旋藻这个含有丰富高质量蛋白质、类胡萝卜素、维生素、微量元素和矿物元素的生物，其中的亚麻酸和叶绿素A，使这种生物具有造血净血、防止衰老、提高免疫力等功能、其中的多糖物质还可间接抑制癌细胞增生、增强机体免疫力。
　　7。刺五加
　　刺五加这个在传统中医中有着益气健脾、补肾安神功效的中药材，通常被用于治疗脾肾阳虚、食欲不振、体虚乏力等病症，而这个在现代研究中表明有着调节神经、内分泌和心血管系统功能的中药材，还具有一定的抗菌消炎和抗癌的作用。
　　8。红景天
　　红景天这类常在护肤品中见到的成分，是利用景天科大花红景天的根和根茎入药，具有延缓细胞衰老、抑制细胞内脂褐素形成、增强细胞代谢、提高细胞活力的作用，因此使得这种中药材具有养颜护肤的功效。
　　9。茯苓
　　茯苓这种以多孔菌科真菌茯苓的菌核干燥后的中药材，其中含哟高达84。2的茯苓多糖，而这类物质经过现代实验证明，是有着显著降低动物体内自由基，提高清除酶活力的能力，从而可以改善机体状况，提高机体耐寒和抗疲劳的能力。
　　10。苁蓉
　　苁蓉是有着沙漠人参美誉的极为名贵的中药材，而这个主要生长在沙土和半流沙沙漠地带的肉苁蓉属寄生植物在历史上曾被西域作为上供朝廷的珍品，因其中富含的苯丙醇糖，使得这种中药材对人体下脑垂体、性腺等部位的老化有着明显延缓衰老的作用。