红茶很多人应该喝过，它属于温性茶，不仅口感好，而且有提神抗疲劳的效果，所以备受茶友们的喜爱。而在网上，有人说喝红茶还能减肥，这让许多人心动，那红茶可以减肥吗？对此，就由小编为大家解惑。
　　红茶可以减肥吗
　　生活中，经常喝红茶是有减肥效果的，因为红茶含丰富的咖啡因，它可以分解脂肪，加速新陈代谢；另外，咖啡因还有利尿作用，喝了红茶可以让人排出多余的水分与老旧废物。
　　喝红茶时间：红茶中的咖啡因，可促进脂肪分解，想要更好的发挥出红茶的减肥效果，最好是活动量大的白天或运动前饮用；另外，饭后也适合喝杯红茶，这样可以刮出胃肠中的肥油。
　　红茶的功效和作用
　　1、红茶是一种很好的东西，它不仅可以促进消化，帮助人减肥，还可以让人心脏变得更加强健一些；
　　2、红茶中的黄酮类化合物可以成功消除身体中的自由基，起到抗酸化的作用，让心肌梗塞的发病率降低一些；
　　
　　3、红茶可以起到提神抗疲劳的效果，通过刺激大脑皮层让人神经更加兴奋一些，最终起到提神的功效。
　　Ps：在很多中医看来红茶是一种温性的饮品，冬天喝效果比较好。另外，一些学生党或者说是需要用脑子的人群是可以喝些红茶的，这样可以让人记忆力更好一些。
　　晚上喝红茶会失眠吗
　　有人喜欢晚上喝茶，但小编不建议大家睡觉前喝红茶。因为红茶是一种发酵茶，在制作时候是经过发酵的，虽然90以上的茶多酚都被去除，但它本质还是一种茶叶，喝了会刺激大脑皮层，让神经中枢更加兴奋，所以不建议睡觉之前喝【查看更多】
　　小结：关于红茶可以减肥吗，看完全文，大家明白了吧，经常喝红茶是有减肥效果的，如果在运动前或饭后饮用效果会更好，而且除了减肥，喝红茶还有增强体质、抗疲劳的作用。喜欢喝红茶的朋友，还可以看看喝红茶拉肚子是怎么回事。

打酱油是什么意思？与我无关只是路过（凑数心态）解答：打酱油表示不关我事，只是路过的意思，在2008年才开始火起来，是源于广州台的一次采访，当时记者询问市民关于艳照门的看法，结果他却说“关我啥事，我是出来买酱油的”。后来便火……直播间套路有多少？假回馈粉丝，目的引导消费（套路满满）现在直播卖货的场次不在少数，其中藏着的套路更是数不胜数，不了解真相的人可能会被主播们的“诚意”和“真心”打动了，但在知道事情的真相之后，不禁恍然大悟，为了避免上当，一起来了解下……NASA与外星人接触？外星人已经来到了地球了吗导语：美国在航天方面的发展已经比较成熟，而NASA也是世界知名的机构，据传NASA在探索外星的过程中，曾经和外星人有过接触，这让人很是惊讶。NASA与外星人接触NA……母乳喂养多久最好？母乳喂养的十大好处及优点导语：母乳喂养，就是母亲用自己的乳汁来喂养婴儿，自从各种奶粉推出市面后，母亲母乳喂养越来越少，有人说母乳喂养是很有必要的，那么你们知道母乳喂养多久最好吗？下面呢就由探秘志小编为……燕麦可以生吃吗，可以少量生吃生吃多了对肠胃不好燕麦很多人应该吃过，它不仅营养，据说还有减肥效果。而买回燕麦后，都是冲泡着喝，对此也有人想生吃，那燕麦可以生吃吗？接下来就随小编一起去了解看看。燕麦可以生吃吗根据医……乌龙茶可以做奶茶吗可以，品质好口感饮用健康乌龙茶可以做奶茶。乌龙茶和红茶绿茶不一样，它是比较高档的青茶。但是这种茶也是可以制作奶茶的，因为品质好口感而且非常饮用十分健康。不过乌龙茶是一种茶叶冲泡的茶，要进行适当的冲调，……太空被可以用洗衣机洗吗采用低档清洗（避免勾线）太空被可以放在洗衣机里面洗。太空虽然比较轻薄但是比较大，放洗衣机里洗更方便清洗甩干，用洗衣机洗要用小功率漂洗，太大功率清洗特别容易勾线，破坏太空被的组织结构。把洗衣机清洗时间调……西梅可以和车厘子一起吃吗西梅车厘子同食会影响身体吗西梅其实是可以和车厘子一起食用，这两种食物一起食用会对身体产生非常多的好处。特别是女性经常吃西梅和车厘子，可以让自己的皮肤变得更加的白润、光滑。但是需要值得注意的一点就是在食用……张扣扣杀人案判决结果张扣扣杀人动机曝光（为母复仇）导语：在2018年2月15日，也就是大年三十的时候，在陕西汉中的一个山突然发生了一起杀人案件，犯罪嫌疑人张扣扣直接杀死同村的三个王姓村民。这个案件引发了极大的关注。到底案子是怎……微信代购陷阱有哪些？应该如何判断微信代购真假导语：中国国内很多人会在代购手上买东西，虽然说代购价格比较实惠，在代购手上买比较划算，但是有时候可能踩坑甚至于买到假的东西，其中微信代购是最多的，应该如何分辨呢，一起了解下吧。……夏威夷果果壳是什么垃圾，干垃圾（不易腐烂和回收）夏威夷果很多人应该吃过，它是吃果肉，外面的硬壳是直接扔掉的。过去，我们可以将夏威夷果果壳随便扔，但随着垃圾分类的实施，夏威夷果果壳需要分类后再扔，那夏威夷果果壳是什么垃圾呢？接……红茶可以减肥吗，可以（运动前、饭后饮用效果好）红茶很多人应该喝过，它属于温性茶，不仅口感好，而且有提神抗疲劳的效果，所以备受茶友们的喜爱。而在网上，有人说喝红茶还能减肥，这让许多人心动，那红茶可以减肥吗？对此，就由小编为大……