电动牙刷最好每三个月更换一次牙刷刷头，在使用三个月之后牙刷刷头上面的刷毛就会软化不能起到很好的清洁效果，而且长时间使用牙刷会在牙刷表面滋生大量细菌，所以电动牙刷最好三个月更换一次刷头。如果是刷牙比较用力的人群，建议每两个月更换一次刷头，达到最好的清洁效果。
　　一、刷牙的最佳时间是多长
　　刷牙的最好时间是两分钟左右，刷牙是为了清洁在牙齿上残余的食物残渣已经牙菌斑，如果刷牙时间过短就不能起到很好的清洁牙齿的作用，刷牙时间太长又会对牙龈以及牙齿表面产生伤害，两分钟时最佳的刷牙时长。在使用电动牙刷的时候可以适当减短刷牙的时间，因为电动牙刷的摩擦力会比较大，对于牙齿的清洁效果也比较好，使用较短的时间也可以达到很好的清洁效果。电动牙刷的好处有很多，很多人用了电动牙刷之后觉得刷牙更干净了。
　　二、大头牙刷好还是小头牙刷好
　　小头牙刷相对来说会比较好，虽然大头牙刷在使用的时候更加便利快速，但是大头牙刷并不能照顾到牙齿的角落处的垃圾，所以使用大头牙刷并不能完全清洁牙齿以及牙龈。小头牙刷的刷头虽然覆盖面比较小，但是在清洁牙齿的时候灵活性很高，使用小头牙刷清洁牙齿可以清洁到牙齿以及牙龈的各个死角，让牙齿清洁更加干净。在使用小头牙刷的时候可以适当增加刷牙的时间，让牙齿清洁更加仔细。
　　三、选购电动牙刷的时候需要注意什么
　　在选择电动牙刷的时候首先要选择刷毛比较柔软的牙刷，柔软的牙刷可以清洁到牙齿中的各个细节，有利于保证口腔健康。其次要关注电动牙刷的续航性以及其他辅助功能，一般来说续航性越强的牙刷价格也会越贵，而且清洁震动越强的牙刷价格也更贵，这是因为电动牙刷的性能得到很大的提升需要产品元件的不断升级，在自己能力范围内选择性能最好的电动牙刷。

平推是什么意思平推的注意事项有哪些平推是按摩的一种常见手法。平推法分为掌平推法、肘平推法、拇指平推法等等。不同类型的推法对身体上也有不同的功效。平推时需要一定的压力，着力相比于其他的按摩手法来说较重。平推法适用……金庸武侠十大邪功第九让人求生不得求死不能导语：金庸是很多人比较喜欢的小说家，他成功刻画了很多人物角色和功法。之前为大家介绍过金庸武侠中最厉害的十大剑法，下面探秘志说说金庸武侠十大邪功吧。1、珍珑棋局这门功……床单为什么会发霉去除床单霉斑的方法床单发霉的原因是床单长时间处于潮湿的环境之中，潮湿的环境会滋生大量的霉菌以及螨虫，从而导致床单发霉的情况。床单发霉之后应该要马上更换清洗，不然细菌和螨虫会进入人体的呼吸系统导致……带饭该怎么选择饭盒玻璃饭盒保险和安全方面都最好带饭应该选择玻璃饭盒，虽然玻璃饭盒比较易碎，但是玻璃饭盒的保险程度和食品安全方面都是最好的，带粥的话可以使用陶瓷材质的，或者保温杯，保温效果更好，饭菜可以用玻璃的也可以用不锈钢……蛋白粉是什么蛋白粉适合什么人群食用蛋白粉就是从一些蛋白质含量丰富的食物中提取出来的蛋白质所制成的粉状食物，蛋白粉可以给人体提供大量的蛋白质，比较适合减肥健身的人群食用，可以达到很好的减脂增肌的效果。在发生肌肤大……电炒锅自动断电怎么调如何避免电炒锅自动断电电炒锅自动断电可能是里面有过热保护器，温度太热自动停电，温度低了自动蓄电，现在的电锅都有着自动断电的功能，也有可能和电源线有关系，看看电源线是否安插结实，或者在移动锅的过程中，……豆乳是什么做的经常喝豆乳有哪些好处（营养价值高）豆乳是我们中国的一种传统饮料，其实也叫豆浆，主要的成分就是大豆或者黄豆。通过将大豆用水泡开后，将大豆磨碎，加水之后，煮熟熬成汁就变成豆乳。豆乳的营养价值很高，形态看着像牛奶，但……电动牙刷头多长时间换一次三个月换一次最好电动牙刷最好每三个月更换一次牙刷刷头，在使用三个月之后牙刷刷头上面的刷毛就会软化不能起到很好的清洁效果，而且长时间使用牙刷会在牙刷表面滋生大量细菌，所以电动牙刷最好三个月更换一……短袖该放在衣橱的哪个位置短袖收纳应该注意什么短袖属于易于收纳，品种款式也比较多的衣服类型，出于收纳方便的考虑，可以放在衣橱的抽屉中，通过卷起来的方式将短袖按次序排列在抽屉里。在要找衣服的时候，就可以一目了然地找到想要的短……洛杉矶有什么好玩的？洛杉矶必去的十大景点导语：洛杉矶是一个文化多元的城市，位于美国加利福尼亚州。这座城市以其宜人的天气而闻名，洛杉矶的旅游景点遍布整个城市，那么你们知道洛杉矶有什么好玩的吗？之前小编为大家讲解过洛杉矶……旧金山有什么好玩的？旧金山旅游十大必去景点导语：旧金山是美国最美丽的城市之一，这座港口城市也是世界著名的旅游胜地，有着各种各样的娱乐选择，那么你们知道旧金山有什么必去景点吗？今天呢就由探秘志小编为大家揭秘旧金山旅游十大……斐济旅游安全吗？斐济旅游12大注意事项导语：斐济，全称为斐济共和国，它是旅游者最好的度假胜地之一，你们知道这个地方为什么引人注目吗？还有人经常会问斐济旅游安不安全？下面呢就由探秘志小编为大家揭秘斐济旅游12大注意事……