有效简便预防痔疮的食物盘点

　　胖大海
　　性凉，味甘淡，有清热、润肺、利呖、解毒的作用，痔疮便血者宜用胖大海泡茶频饮。《本草纲目拾遗》中记载：胖大海治痔疮漏管。《医界春秋》中还曾介绍：治大便出血：胖大海数枚，开水泡发，去核，加冰糖调服。
　　何首乌
　　有补肝、益肾、养血、祛风的功效。《江西草药》认为首乌还能通便，解疮毒。首乌疗痔，自古有之。《何首乌录》中说过：主五痔，益气力。《开宝本草》亦云：主瘰疬，消痈肿，疗五痔。《圣惠方》中介绍治痔一法：治大肠风毒，泻血不止；何首乌二两，捣细罗为散，每于食前，以温粥饮调下一钱。对于体虚久痔患者，常用何首乌粉调服，最为适宜。
　　韭菜
　　有行气、散血的作用，现代认为韭菜里含粗纤维较多，而且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠里动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。
　　蕹菜（空心菜）
　　又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。《陆川本草》中说过：治肠胃热，大便结。《贵州省中医验方秘方》中还介绍：治翻肛痔：空筒菜二斤，水二斤，煮烂去渣滤过，加白糖四两，同煎如饴糖状。每次服三两，一日服二次，早晚服，未愈再服。所以，蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜，
　　蛤蜊
　　性寒，味咸。《本草求原》中说：蛤蜊治五痔。蛤蜊肉能润五脏，软坚散肿。痔疮患者宜用蛤蜊肉经常煮食。
　　蚌肉
　　性寒，味甘咸，有清热、滋阴、解毒的作用，适宜湿热痔疮者煮食或喂汤服。《日华子本草》中记载，蚌肉除烦解热毒，并痔瘘、血崩、带下。
　　丝瓜
　　性凉，味甘，能清热、凉血，适宜痔疮出血者食用。《本草纲目》中说：煮食除热利肠，治大小便下血，痔疮十尤其是湿热下注，或血分有热的痔疮患者，最为适宜。
　　黑木耳
　　性平，味甘，善能凉血止血，有治疗血痢、便血、痔疮的作用。《本草纲目》载黑森耳治痔。《药性切用》认为，黑木耳能润燥利肠。清代食疗名医王孟英还说：黑木耳补气耐饥，活血，治跌仆伤。凡崩淋血痢，痔患肠风，常食可瘳。尤其是体虚久痔者，常吃尤宜。
　　鳢鱼（黑鱼）
　　俗称乌鱼、黑鱼。性寒，味甘有补脾、利水的作用，能疗痔疮。《别录》中早已说它疗五痔。《外台秘要》中亦载：治肠痔，每大便常有血：鳢鱼脍、姜、齑食之。
　　黄鳝
　　能补虚损、除风湿、强筋骨，亦可疗痔瘘。《便民食疗》中说：治内痔出血：鳝鱼煮食。《食用中药与便方》亦载：内痔出血，气虚脱肛，黄鳝煮羹食之，有补气固脱之功。
　　猪大肠
　　适宜痔疮出血脱肛者食用。古代治疗痔疮的效方，也常用到猪大肠。如《奇效良方》中的猪脏丸，治痔瘘下血，就是用猪大肠同槐花煮烂捣和后为丸。《本草蒙筌》中的连壳丸，治内痔，也是用猪大肠同黄连、枳壳、糯米做成丸药内服。
　　香蕉
　　性寒，味甘，能健胃清肠、消肿解毒，对肛肠疾病患者，如便秘、肠炎、痢疾、痔疮等，均有效益。《本草纲目》早就说过：无花果治五痔。《福建中草药》还介绍：治痔疮，脱肛，大便秘结：鲜无花果生吃。或干果十个，猪大肠一段，水煎服。
　　麒麟菜
　　俗称鸡脚菜，产于我国台湾省及广东、海南沿海的浅海珊瑚礁间，夏秋采收。性平，味咸微苦。《食物中药与便方》中介绍：痔疮便结：麒麟菜、石花菜等量，水煮成冻胶，加白糖适量，空腹食用。清代《本草纲目拾遗》记载：麒麟菜消痰，能化一切痰结，痞积，痔毒。《养生经验补遗》记载：治辛苦劳碌之人，或嗜酒从欲，忽生外痔：麒麟菜洗去灰一两，用天泉水煮烊，和白糖五钱食之。
　　菠菜
　　性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。据《本草求真》记载：菠菜，何书皆言能利肠胃，盖历滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。《随息居饮食谱》中也说：菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。
　　榧子
　　又称香榧。有润肺滑肠、通便化痔、杀虫消积的作用。早在一千多年前的《别录》中就记载：主五痔。对此，《本草经疏》还解释说：五痔三虫，皆大肠湿热所致，苦寒能泻湿热，则大肠清宁而二怔愈矣。中国药科大学叶橘泉教授还认为，痔疮患者，每日嚼食香榧7粒，有养身治病之功。
　　螺蛳
　　性寒，味甘，能清热、利水，治疗痔疮。古代《日用本草》中记载：螺蛳能解热毒，治酒疸，利小水，消疮肿。《本草纲目》亦云：醒酒解热，利大小便，治脱肛、痔漏。《玉楸药解》中还说：螺蛳清金利水，泄湿除热，治脱肛、痔瘘。患有痔疮的人，适宜常吃螺蛳。
　　石耳
　　主产江西庐山，性平，味甘。《粤志》中说：石耳味甘腴，性平无毒，多食饫人，能润肌童颜，在木耳、地耳之上。它有养阴、清热、止血的功效，大便出血，痔漏脱肛之人宜食之。《医林纂要》中就有记载：石耳治肠风痔瘘，行水解毒。每次可用石耳3050克，瘦猪肉150克，加盐少许，隔水蒸熟。上午蒸1次，喝其汤；下午蒸1次，全吃尽。
　　槐花
　　槐树的花朵或花蕾可供食用，有清热、凉血、止血的功效，也是中医最常用的治疗痔疮药物。《医学启源》中说：槐花凉大肠热。《日华子本草》称它治五痔。《本草正》亦云：槐花凉大肠，治痔漏。古代治痔验方，每每用之。尤其是对痔疮发作期，湿热下注，疼痛出血时，更为适宜。
　　泥鳅
　　补中气，祛湿邪，既营养，又疗痔，久痔体虚、气虚脱肛者宜常食之。中国药科大学叶橘泉教授认为，泥鳅肉暖中益气，解毒收痔。民间有用鳅鱼模压粉煮羹食用，治疗痔疮脱垂，可起到调中收痔的效果。
　　鳗鲡
　　俗称白鳝。性平，味甘，能补虚羸、祛风湿，对体弱气虚痔疮患者，最为适宜。早在《别录》中即载：鳗鲡鱼主五痔疮瘘。唐代着名食医孟诜还说：鳗鲡熏痔，患诸疮瘘及疬疡风，长食之甚验。在孟诜的《食医心镜》中有一方：治五痔瘘疮，杀虫：鳗鲡一头，治如食法，切作片炙，着椒、盐、酱调和食之。鳗鲡鱼的确含有丰富的蛋白质、营养滋补价值极高，它的补虚疗痔功效为历代医家称赞。如明代缪希雍《神农本草经疏》中说：五痔疮瘘人常食之，有大益也。明倪朱谟亦认为：疬疡瘘痔人常食之，渐渐获效。
　　野猪肉
　　性平，味甘咸，不仅能补虚弱羸瘦，又能疗痔疮出血，对患有慢性痔疮出血者最宜。唐代信知家孟诜在其《食医心镜》中介绍：治久痔，下血不止，肛边痛：野猪肉二斤，切，着五味炙，空心食，作羹亦得。
　　柿饼
　　性寒，味甘涩，能清热、润肺、涩肠、止血，尤其适宜痔疮出血者食用。《本草纲目》记载：白柿治痔漏下血。对痔疮出血，或肛门裂出血，大便干结者，民间习惯用柿饼适量，蒸熟后，每次吃饭时吃1个，或加水煮烂当点心吃，1将计就计次，柿霜对痔疮患者亦有益。《本草求真》中也有记载，说柿霜治肠风痔漏。故痔疮出血吃柿霜也颇适宜。