减肥粥:山芋粥的做法山芋减肥粥材料:山芋、粳米、盐做法:1、首先将粳米洗净,山芋洗净去皮,切成小丁备用。2、然后倒水入锅中煮开,后放入粳米。3、看到米粒涨满,最后倒入……
减肥粥:红枣糯米粥的做法红枣糯米减肥粥原料:红枣适量、糯米半碗、红糖适量做法:把红枣去核,和糯米一起洗干净,放在水里浸泡30分钟。在锅里加入水烧开,然后把糯米和红枣的水分滤干以后倒入开水中……
减肥粥:莲子小米粥的做法莲子小米减肥粥材料:小米30g,泰国香米30g,莲子50g,清水可以自己决定。做法:先把所有的食材洗干净,然后放进锅中大火烧开它,在转入温火,在大火和温火的时候不要……
减肥粥:胡萝卜蛤蜊粥的做法胡萝卜蛤蜊减肥粥原料:胡萝卜、蛤蜊、姜丝、苏笋、白粥。做法:首先把白粥煮开,加胡萝卜丁煮10分钟,再加入泡好的蛤蜊肉和姜丝,继续煮15分钟。最后把洗净的芦笋切丁,用……
减肥粥:薏仁山药粥的做法薏仁山药减肥粥材料:新鲜山药50g切块,薏仁20g,红枣3粒、枸杞10g洗净备用,80g大米。做法:山药放入盐水中浸泡,薏仁用温水浸泡半小时。把淘好的大米加水熬煮至……
减肥粥:芝麻粥的做法减肥粥:芝麻粥的做法材料:黑芝麻适量,粳米100克。做法:先将黑芝麻洗净,芝麻过小,可采用纱网清洗方式。将清洗干净的芝麻晾干,炒熟研碎。每次取30克的黑芝麻与100……
减肥粥:薏苡仁红薯粥的做法薏苡仁红薯减肥粥材料:苡仁30克,红薯300克,糯米100克。做法:将苡仁洗净,红薯削皮切块,与糯米共煮成粥。薏苡仁红薯减肥粥的减肥功效:苡……
泡热水澡也能减肥6个最适合懒人的减肥法洗澡减肥法可是既舒适又有效的一个减肥方法,先来学习一下正确方法再享受一番吧!洗澡减肥作用轻轻搓掉多余脂肪!搓擦可舒筋活血,又能消除多余脂肪,真是一举多得!先浸泡,然……
减肥粥:燕麦米南瓜粥的做法燕麦米南瓜减肥粥材料:南瓜150200g、燕麦米50g。做法燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上,南瓜去瓤去皮后切块;砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥……
减肥粥:猪肝菠菜粥的做法枸杞猪肝菠菜减肥粥原料:菠菜、猪肝、姜丝、枸杞做法:先把大米洗净熬白粥,在这期间把猪肝洗净、切片,在开水中焯一下捞出。枸杞用水泡开,菠菜用水烫过以后切成小段。粥煮开……
减肥粥:绿豆薏米芡实粥的做法绿豆薏米芡实减肥粥原料:绿豆、薏米、芡实做法:绿豆、薏米洗净,放在水里浸泡2个小时。然后把绿豆和薏米放进锅里小火煮开,快熟的时候放入芡实即可。如果觉得味道不可口,可……
减肥粥:黄芪大米粥的做法黄芪大米减肥粥材料:黄芪、人参粉、大米、茯苓、山茱萸以及生姜做法:将黄芪还有茯苓以及山茱萸还有生姜分别清洗干净,最后用干净的纱布包裹好,将大米还有中药包一起放入锅中……
女性体检哪些项目决不能省聪明的女性会为自己的健康做出一项正确的投资,定期体检已然成为了她们生活的一部分。但是,对体检方面的知识还有缺失。那么,哪些检查的项目是必不可少的呢?在检查时需要注意哪些事项呢?……
女性体检走出四个误区远离宫颈癌宫颈癌是最常见的一种妇科疾病,一般多发生在三十岁左右的已婚妇女身上,但是,近年来,宫颈癌发病率逐渐年轻化。所以,我们需定期进行宫颈癌检查。那么,宫颈癌怎么检查呢?今天,小编就给……
你真会洗衣服吗盘点洗衣服常犯的9个误区衣服相信每个人都会洗,只不过每个人洗衣服的方法各有不同而且,错误的洗衣方法可能让你的衣服越洗越脏,比如用手使劲的搓污渍,这样很容易使污渍的范围扩大,现在就随小编一起来看看洗衣服……
体检常识女性一生中不得不做的检查项目爱美是女人的天性,但是女性健康美丽的根本拥有一个健康的身体。所以,体检对于她们来说必不可少。那么,女性一生之中最需要检查哪些项目呢?检查时需要注意哪些事项呢?今天,小编就给大家……
体检常识五种药物会影响到检查结果健康体检顾名思义就是以身体健康为目的而进行的一项检查。我们可以通过体检来了解自己的身体情况,发现问题可以及时治疗。那么,你知道健康体检都检查哪些项目吗?有哪些需要注意的事项呢?……
有毒一次性筷子这样辨别的随着现在人生活节奏的加快,快餐行业的快速发展,导致一次性筷子的使用频率大大加快,想必很多人都用过一次性筷子吧,但是你们知道一次性筷子到底干净不干净?下面小编就像大家介绍如何鉴别……
养生误区十个不靠谱的健康常识健康养生是我们每个人都想做,却又不知道怎么做的事情,比如说每天是不是必须要八杯水才是健康的呢?平时在饮食多吃什么多身体好?总之,养生和我们生活习惯有着密切的联系。生活中总是有很……
生活误区吸烟的八大错误认知吸烟对我们的身体有着很大的危害,现在越来越多的人喜欢上了吸烟,想让他们戒烟真的很难。因此,很多人都在寻求正确的吸烟方法。这也就导致了很多人对于吸烟存在错误的认知。下面就跟着小编……
防癌体检早期癌症筛查别陷三大误区什么叫做防癌体检?所谓防癌体检就是预防癌症发生所进行的一系列检查。那么,防癌体检都检查哪些项目呢?筛查各种癌症的最佳时间是什么时候?今天,小编就给大家具体说说防癌体检那些事。……
体检常识对体检常见的六大误区很多人对于体检都存在着一些错误的观念,很多人自我感觉身体健康,不必体检。也有很多人觉得体检没什么用处,还浪费钱。今天小编就给大家普及一下体检小常识,让大家了解一下体检有哪些常见……
记忆力减退的原因六个习惯致记忆力衰退正常人的衰老才会导致记忆力衰退,但是如果在日常生活中不科学的习惯,也会导致大脑记忆力的下降。国外有关研究显示,在我们身边有很多不良的习惯都是导致记忆力衰弱退的主要原因。下面就跟……
体检常识不要陷入常见的体检误区很多人对于体检都没有很高重视,认为体检根本检查不出什么。大多人都是在发生疾病的时候才回去进行身体检查。那么,对于体检大家都存在哪些误区呢?今天小编就给大家普及一下体检小常识,告……