胖得不明不白警惕伪清淡食物大家都知道减肥一定要饮食清淡，避免油腻和刺激的食物。但是有些MM就算很‘清淡’了，仍旧还是体重飙升，这到底是为什么呢？那些清淡食物真的清淡吗？原来她们是遇到了‘伪清淡’的食物，……减肥失败的10大原因老听到有人抱怨，尽管饮食合理，也定期锻炼，但自己的体重就是下不来。这到底是为什么呢？1、锻炼不够如果你想改变体型，就得拼命锻炼。而且减肥只有一种方法就是合理饮食加运……性格决定胖瘦？！减肥摸清脾气性格决定命运，包括我们的身材。这可不是在开玩笑，虽然所有人胖起来终归是因为热量摄入过多，但不同性格的人行为模式相近，发胖的过程也非常相似。因此，在制定减肥计划的时候，看性格“下……冬季6招让赘肉无处可藏1、明智地往你的厨房摆放食物试想一下，如果你的厨房里没有摆放任何的食物，你就不会因为无聊而经常进去拿起食物就吃。不要在你饥饿的时候去买东西，你会因为饥饿而买一大堆食物回来……8种小改变让你春日瘦性大发星期一是很多人眼中的“忙死DAY”、“蓝色星期一”，如果还让你把减肥的“紧箍”继续戴起来，你是否有雪上加霜的感觉呢？事实恰恰相反，来自德国的专家苏珊普洛格提出了一个新的观点：星……风骚姿势做家务也能练就s曲线枯燥繁重的家务总让你烦不胜烦？不要再苦着脸，今天编辑就为你的家务做一点小改造，只要你改变一下姿势，讨厌的家务立刻变成轻松有趣的减肥操，帮你丰胸瘦腿翘臀，变身s女郎。拖地减……睡前排毒有9招醒来立马变瘦一、敲胆经：活血排毒、排水肿按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。……生理周期减肥法是否有效呢很多的人对身体的健康很看重，因此很多的过于肥胖的问题，那么就需要进行减肥，但是很多的减肥的方法效果都不是很好，很多的女性选择生理周期减肥的方法，生理周期减肥法是否有效呢？那么下……学生减肥瘦身方法有哪些呢很多的学生因为没有时间进行相应的运动，因此有一些比较肥胖的学生想要进行减肥，但是有很多的学生没有时间进行减肥，并且有很多的减肥的方法的效果不是很好，那么学生减肥瘦身方法有哪些呢……穷学生如何快速瘦身？由于现在我们的经济水平的大幅度提高，学生当门在宿舍每天都在吃好吃的零食，是的各位都有些发福了，那么就让我来帮助各位一起快速减掉多余的脂肪把。瘦身一定要适度啊，我是一个非常反对节……经期减肥的小窍门有什么应该有不少人都听说过，经期是可以减肥瘦身的，而且效果还是相对不错的，我最近半年的时间也试过了经期减肥的很多小方法，效果相对来说还是不错的，下面我想把我的经期减肥的小窍门拿出来和……跪膝法解决膝盖问题跪膝法更是减肥秘法哦随着肥胖的逐渐大众化，已经有越来越多的人加入到了减肥的行列里，而近些年来减肥的各种方法也是层出不穷，包括食疗减肥法，针灸减肥法，还有最近的中医减肥法等等数不胜数。由此人们对减肥……