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燕窝都不如这碗汤让你50岁变20岁

4月16日 冯蛏 投稿

  说起年轻想必谁都想,尤其是我们的女性朋友,保持年轻的方法有很多,大多数人都会选择昂贵的护肤品及化妆品,这样虽然能够让你看上去年轻,但是时间长了还是有副作用的,而且你会更加的依赖它。其实,想要年轻我们就要从内到外都能够保养的好,饮食也是一种不错的方法。如果你想50岁变20岁的话,不妨试试小编给大家介绍的这碗燕窝都不如的汤。   燕窝都不如这碗汤   燕窝都不如的这碗汤是什么大家知道吗,其实这是我们都熟悉的银耳红枣汤。银耳是我们大家都熟悉的一种滋补品,味甘淡,又被人们叫做白木耳,是“菌中之冠”,它在质量上最好的被叫做雪耳。   银耳的营养价值很高,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药,历代皇家贵族将银耳看作“长生不老良药”。银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、钙、铁、磷、钾、维生素B1、维生素B2、维生素D等人体所需的元素,是我国的传统滋补珍品。   银耳红枣汤,用“穷人的燕窝”补血   银耳是“长生不老良药”   银耳有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、补肾强心、健脑提神、消除疲劳等功效,还可以用于治疗妇女月经不调、神经衰弱、心悸失眠等。银耳可以保护肝脏功能,提高肝脏解毒能力。它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。   银耳中含有天然特性胶质,再加上它有的滋阴的作用,如果我们长时间的吃的话可以起到润泽皮肤,以及祛除脸部黄褐斑、雀斑的效果。   银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓的造血功能。银耳因其颜色、口感、功效都和燕窝相似,又被称为“穷人的燕窝”。对工作刚刚起步、经济能力不足的女性十分受用。   制作银耳要小心   银耳在制作过程中需要注意的是,银耳应用开水泡发,泡发后要去掉未发开的部分,尤其是那些呈淡黄色的部分。银...(全文)

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