01
　　刘天湖：两杯茶调好心脏病
　　85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。
　　心梗茶
　　西洋参当归
　　西洋参3克和当归6克磨成粉，每天早晚冲水喝。
　　降脂茶
　　山楂草决明
　　6克生山楂切片，9克草决明冲水每天喝。02：徐锡山：“枸杞是老百姓的虫草”
　　87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。
　　买枸杞从不上超市买，而是去正规大药房，徐锡山说：
　　好枸杞颗粒大而饱满，没有褐色斑点，保健功效最强。03：罗仁：排尿酸，痛风必备
　　研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。
　　降尿酸
　　丝瓜茶
　　饮法
　　将一根丝瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。04：颜正华：早晚3种茶，腑通则消病！
　　我国教育中药学学科的创始人颜正华今年95岁：
　　早晨
　　决明子大枣
　　从早晨起床开始，颜正华教授会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。
　　早餐则会煮上510颗大枣吃，他说坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。
　　中午
　　黄芪水
　　感到神疲力乏时，颜正华教授会用开水泡上30克黄芪，小口小口慢慢喝上几杯。
　　晚上
　　生脉饮
　　由于气阴不足，夜间他常感到口干舌燥，于是便常服生脉饮，将人参3克、麦冬9克、五味子3克，按一定比例配好，代茶饮，这样便口舌生津。05：李乾构：三花茶防动脉硬化
　　李乾构教授已经今年78岁，得益于爱喝茶这个习惯：茶碱有利尿作用；喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。
　　三花茶
　　降压活血
　　饮法
　　三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龙井茶2克（可根据个人喜好调整），沸水泡两次，代茶饮。
　　功效
　　这三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用，宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；
　　茶叶除了龙井，红茶、花茶、普洱茶可根据个人喜好调整；
　　5杯茶，饱含5位中医药剂师的长寿精髓。
　　每一杯茶的成本不超过5

如何服用桂枝汤，才能次次见效你知道吗？若想服用桂枝汤，次次见效，须啜（喝）粥以助“发汗”。世人皆知桂枝汤，却罕见有人提及桂枝汤“啜粥”之法。有些医家，屡用桂枝汤不效，竟言“桂枝汤”无用，此诚不……医学散记20200404中风1案睡至半夜，心内不好，出汗至天明，舌不转，不能言语。内风也。肾虚精无所封藏，无以化气上荣，伎巧废，故舌强不转。中夜虚阳无依，心火忽亢故心烦汗出。火亢于上，……气血双补剂、阴阳双补剂八珍汤、十全大。。。气血双补剂八珍汤组成：人参、白术、茯苓、当归、川芎、熟地、白芍、炙甘草功用：益气养血主治：气血两虚证，症见气短乏力，头晕心悸，舌淡，脉细弱。特点：……如何防止病邪气侵入体内？45、在经络、穴位开通后如何防止病邪气侵入体内？这个问题实际上涉及到闭门法，原来在有些大班上呢我不讲这个，因为那是一般学员，对我们辅导员来说呢就要讲一些，也是为了和后面的……美容方之茯苓酥茯苓酥【方源】：《千金翼方》【组成】：茯苓7000克。【用法】：将茯苓去皮，切成薄片，晒干蒸之，令气溜散，用汤淋去苦味，待淋叶味甜即停止，再将茯苓平片晒干，捣……养生灵药01刘天湖：两杯茶调好心脏病85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。心梗茶西洋参当归西洋参3克和当归6克磨成粉，每天早晚冲水喝。……中医成功防治新冠肺炎COVID19的最佳方案！。。。中医成功防治新冠肺炎COVID19的最佳方案！【1】下篇5个0的成功抗疫：0转院，0感染，0死亡，0致残，0复阳！《中华医药抗击疫情》20200305悬……陈潮祖：如何补肾阳？肾阳亏损，气化失司，法当温补肾阳，振奋阳气，阳气振奋则功能可复，功能既复则诸证渐趋好转。通过温补肾阳可以化气行水，所以王冰才有“益火之源以消阴翳”之说。本法常选用肉……秋季养生：入秋补肾食谱秋冬进补是我国流传千年的习俗。据专家介绍，秋冬进补，具体落实到个人，就有其十分独特之处。因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人有强壮虚弱之异，体质亦表现出寒热、阴阳、虚……秋季养生适宜喝什么粥？秋季养生保健宜喝哪些粥？下面介绍几种常见易做的粥。第一，宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜适量，水煮成粥。黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。适用于肝肾不……秋季女性保健应加强饮食调理秋季到来，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保健的大好时节，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。秋季气候干燥，气温逐渐下降，人体常……秋季饮食养生的几种方法秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒……