苦瓜以苦味出名，虽然营养价值很高，但是很多人接受不了苦味而拒绝食用苦瓜。其实想要摄入苦瓜的营养又不想吃苦的话，食用苦瓜等绝对是两全的方法。苦瓜粉没有苦瓜那么苦涩，而且是粉剂，所以可以随意冲调入任何的饮料或者菜肴之中，怎么吃都健康方便。
　　一、苦瓜粉怎么吃苦瓜粉山药粉
　　用料：苦瓜粉2匙山药粉1匙
　　做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。
　　小智囊：山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。
　　二、苦瓜粉怎么吃苦瓜粉芦荟粉减肥排毒效果加倍
　　材料：芦荟粉、苦瓜分各10克
　　做法：将芦荟粉和苦瓜粉混合，用250ml的温开水泡开即可。1天3次，饭前半小时服用。
　　效果：芦荟粉排毒，苦瓜粉清脂，二者搭配效果更是加倍，就是味道有点不好喝哦。但可以排毒减肥、降血脂、血糖
　　三、苦瓜粉怎么吃苦瓜粉魔芋胶粉可可粉瘦腹
　　材料：苦瓜粉5克，魔芋胶粉5克，可可粉5克
　　做法：用温开水200毫升，直接混合冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。一个月后效果明显。特别是对长期坐办公室的白领先生、女士们。腹部、腿部的脂肪累积，运动量少，苦瓜粉减肥成功率高达99。

中医：呼吸入腰，疾病全消如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养生之道。古中医认为：呼吸入腰，百病全消！为什么呢？因为我们生命的延续，脏腑机能的运转……医院最新报告：活血化瘀最厉害的方子，横扫。。。血瘀汤治疗顽固性头痛。他说头痛有很多原因。当你感冒时，你会头痛。当你热的时候，你会头痛。当你生气时，你会头痛。血敷治疗什么样的头痛？有三种类型的头痛可以治疗。一种是……学会“6字诀”，五脏六腑都能调！简单易学，。。。动功六字诀是利用默读六个字音的读音呼吸法，吐出不同的气流，配合肢体导引，从而调补五脏六腑，以祛病健身的一套功法。这种功法是从古代单纯以练呼为主的静功功法发展而来的，练功时所默读……最适合冬天用的泡脚粉，搞定手脚冰凉、腿脚。。。所有的手脚冰凉、腿脚冷痛，只要针对不荣和不通这两大原因各个击破，痛苦就会轻松解决。72物候健康生活随着冬至的到来，我们正式进入了数九寒天，即将迎来一年当中最冷时节。……引经药经验（张炳厚）脏腑经络常用引经药张老师认为，每味中药均有其归经，而其中有些药物归经特别侧重或集中于某脏腑或某经，即对某脏腑或经络有高度的选择性和特殊的亲和作用，引经药往往取用这些归经专……8个问题把脾虚说透了国易堂中医口中黏腻，面部油腻，大便不成形，四肢水肿，眼袋肿，四肢无力，有其中任何一种症状，你可能就被“脾虚“缠上了。中国人最容易“脾虚”了，即便没有明确的疾病，但“……一张抗衰老的方子，特别适合五脏六腑都虚的。。。文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活今天我们来聊聊抗衰老这个话题。抗衰老到底抗的是什么？是抗脸上的衰老吗？是用各种化妆品把脸上粉饰得完美无瑕吗？当……陈达松医生临床：疑难怪病万病通用一方（之3）疑难杂症疼痛通用方：黄芪120g，当归20g，当归尾10g，川芎10g，赤芍10g，红花20g，桃仁30g，生地20g，槟榔10g，元胡10g，乳香10g，没药10g，青礞石2……心火旺、肝火旺、肺火旺、胃火旺，中医：降。。。“上火”其实是民间叫法，又称“热气”，从中医理论中解释，属于中医热证范畴。中医理论认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是……一味中药治病用白术一味以利腰脐之湿也，用当归一味以治血虚头晕也，用川芎一味以治头风也，用人参一味以救脱救绝也，用茯苓一味以止泻也，用菟丝子一味以止梦遗也，用杜仲一味以除腰疼也，用山栀子一味……药敷涌泉治病多涌泉穴，又称地冲、地衢、厥心穴，位于足底，在足掌的前13处，脚底板弯曲时的凹陷处。选择适当的药物，贴在足心，药性通过涌泉穴，渗入肾经，进而传至其他脏腑，并发挥效能，可……吴雄志吴门秘验方昆山中医邹羿整理绝。。。吴门秘验方～1加味鸡鸣散組方：吴萸9木瓜9苏叶30桔梗6生姜6槟榔9玉竹30桃仁6主治：舒张期心衰，流出道梗阻，肥厚性心肌病……