童话说说技术创业美文职业
投稿投诉
职业母婴
职场个人
历史治疗
笔记技能
美文纠纷
幽默家庭
范文作文
乐趣解密
创业案例
社会工作
新闻家居
心理安全
技术八卦
仲裁思考
生活时事
运势奇闻
说说企业
魅力社交
安好健康
传统笑话
童话初中
男女饮食
周易阅读
爱好两性

玩滑板怎么转弯转得快

11月19日 皇极城投稿
  玩滑板怎么转弯转得快
  其实学滑板转弯并不是特别难,只要掌握了技巧。那么接下来小编就来为你详解一下滑板怎么转弯转得快吧!
  滑板怎么转弯转得快
  1、360度旋转技巧
  滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡,可以来回摆动,也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后,逆时针摆动手臂。同时保持平衡,还可向左做最后一次推转。重心落在右脚,向右摆动手臂,并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上,无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾,并加大旋转,前端自然会抬起,并且高度刚好。
  2、单轮旋转技巧
  滑手驾驶滑行到适当的速度,翘起滑板前端,用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡,尽量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端,保持住平衡的支点,使人和滑板一起旋转。然后后脚踩滑板的一边,用手去抓滑板,使后轮的一个轮子离地,起码要转两圈以上。
  3、其他
  反转技巧
  向前滑板,使其达到适当速度,将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚,即左脚,使板尾翘起,同时顺时针旋转180度(向后或向外转)。如果动作正确,完成后滑板倒转过来,右脚成为支撑脚。
  旋转跳技巧
  滑手驾驶滑行,滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起,旋转180度。如果是利用推转前滑,跳起时两腿稍稍收拢。落下时两脚距离约30厘米。不用担心落下的准确位置,只需将双脚落在滑板两端即可。
  下坎技巧
  靠近街坎时,将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时,将前轮抬起。保持这一姿势,稍向下蹲,准备着地。
  上坎技巧
  靠近街坎时,滑手将重心移到后脚,在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上,以使板尾也上台阶。
  学习滑板需要注意的情况
  1、实练前多看相关资料和视频。初学者切忌匆忙上板,应当在上板前多看一些基础教程,关于初学滑板的视频文章等,这样才会尽可能的降低初学者的受伤几率。
  2、注意重心。玩滑板一个很大的困难就是重心掌握不好,尤其是初学者,会摔倒的原因基本都是因为重心不稳。初学者在滑行时突然失去重心的话,可以用脚使劲压板端或板尾,这样可以使板端或者板尾急停下来。
  3、其实玩滑板摔倒是不可避免的事,无论是初学者还是已有基础的人,因为掌握一个技巧前必定是要不断练习的。那么我们要做的就是让受伤程度降到最低。例如当你在练习腾空落地没成功时,应当尽量蜷曲身体,使自己的受力面积变大。
  4、最后也是最基本的,玩滑板时最好要带上护具,尤其是初学者。
投诉 评论 转载

跑步的步频多少才合适跑步的步频多少才合适有氧运动是瘦身减肥的最佳方式之一,而跑步是有氧运动的首要选择,可是大家知道跑步的步频多少才能让跑步更加高效吗?下面就让小编来告诉你跑步的步频多少才合适……玩滑板怎么控制方向玩滑板怎么控制方向滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖,许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。但很多人都不太清楚滑板怎么控制方向,下面小编为您介绍。玩滑板怎么控制方向……男性秋季运动要注意哪些事项男性秋季运动要注意哪些事项秋高气爽,气候宜人,秋季锻炼可以增强体质,提高机体抗寒能力,增强心血管系统的功能和机体的免疫功能。那么男性秋季运动要注意哪些事项大家知道有哪些吗……如何用单杠练腹肌如何用单杠练腹肌导语:腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。那么如何用单杠练腹肌呢?一起来看看吧!如何用单杠练腹肌动作一……玩滑板怎么下楼梯玩滑板怎么下楼梯滑板是一项很酷的运动,但是也需要一些技巧,就拿下楼梯来说,不少人都小心翼翼的,今天小编为你详细介绍滑板怎么下楼梯,你不妨来看看。滑板怎么下楼梯……跑步后怎么压腿跑步后怎么压腿压腿是一种随时随地可以进行的运动,也是跑步之后需要做的运动。跑步后压腿也有很大的好处。以下是小编为大家整理的跑步后压腿的方法,希望你们喜欢。跑步后压腿……玩滑板怎么转弯转得快玩滑板怎么转弯转得快其实学滑板转弯并不是特别难,只要掌握了技巧。那么接下来小编就来为你详解一下滑板怎么转弯转得快吧!滑板怎么转弯转得快1、360度旋转技巧……玩滑板如何控制重心玩滑板如何控制重心玩滑板是在年轻人中比较流行且时尚的娱乐项目,不过,对于初学者来说,滑板最难的是控制重心,保持平衡。其实,玩滑板是有技巧的。滑板如何控制重心呢?玩滑……正确跑步有什么技巧正确跑步有什么技巧很多人喜欢跑步来健身,那么怎样才能够做到正确跑步呢?有什么技巧需要掌握呢?跟着小编一起来看看吧。正确跑步的技巧1、头和肩跑步动作要领保……双翘滑板怎么站立双翘滑板怎么站立每次看见别人玩滑板,大家是不是觉得很难呢?双翘滑板怎么站?其实,玩滑板很简单。第一次玩也是难免要摔跟头的,下面,我们一起来看看怎么玩吧!双翘滑板怎么……玩滑板怎么练习快速滑行玩滑板怎么练习快速滑行滑板是年轻人最喜欢的运动之一,特别是现在的00后,那么你们想知道滑板怎么练习快速滑行吗?接下来就让小编来为你详解吧!玩滑板怎么练习快速滑行……投掷项目最后用力阶段常见错误及纠正方法投掷项目最后用力阶段常见错误及纠正方法投掷,向一定目标抛或扔。投掷活动的意义投掷活动,在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的实用价值。以下是小编整理的投掷项目最……
怎样瘦手臂内侧呢健康减肥窍门有哪些呢?瘦身方法小妙招有哪些呢?如何才能合理的减肥?短时间有效减肥的好方法产后怎样瘦上半身呢产后怎么减肥最有效?肌肉型减肥计划瘦下半身最快的速度是多少冬天泡脚可以减肥吗上半身很瘦下半身胖怎么减肥怎么减肥才能不反弹有什么好看的枪战电影?原班人马回归欲望都市续集!23年过去依然必看的4个原因大衣哥爆红10年后,为何央视主持痛批吃血馒头的人,还没散去?温泉员工工作总结冬季老人吃什么水果好马明月粤桂梧州冰箱内发黄怎么清洗冰箱内发黄怎么变白小妙招适合五月一号发的说说五月一号朋友圈说说学习安阳许帅先进事迹心得体会许帅事迹学习体会历史上5次诛九族的事件分别是哪5件?掎角之势什么意思?掎角之势典故出处介绍后浪撒野,金鳞擘海

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找作文动态热点娱乐育儿情感教程科技体育养生教案探索美文旅游财经日志励志范文论文时尚保健游戏护肤业界