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bmi男女之间有什么差异,bmi不适用哪些人群

5月9日 温柔冢投稿
  BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。不过一些人会有疑惑,bmi分男女吗?
  操作方法
  1:
  bmi分男女吗
  不分男女。
  BMI指数是由WHO推荐的评价健康的指标,本身就是一个指数,是固定公式计算出来的,WHO推荐这个指标是从疾病的角度出发,为了区分营养不良、正常和肥胖三种人群,这个数据是男女通用的,没有男女之分,随后只需要用这个数字对比国际的BMI指数标准就可以知道自己身材总体是偏瘦还是偏胖还是适中了。
  但要注意bmi指数虽无男女之分,但还是男女之间还是有一定差异,而且也有不适用的人群。
  2:
  bmi男女之间有什么差异
  对于bmi指数,男女有着一定的差异。男生的骨骼一般要比女生大,所以bmi指数理应比女生稍稍有些偏大,例如男性比较正常的bmi指数是20到25之间,那女性可能就是18到23。
  3:
  bmi不适用哪些人群
  bmi虽然没有分为男性和女性的,但是有的人群不适用这一公式:
  1。未满18岁。
  2。是运动员。
  3。正在做重量训练。
  4。怀孕或哺乳中。
  5。身体虚弱或久坐不动的老人。
  如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题,请带着结果与医师讨论,并要求做体脂肪测试。
  4:
  bmi多少为正常
  18。5~24。99。
  bmi的数值在18。5~24。99这个范畴内都是属于正常的,即体重是标准体重,身体也比较健康,其中bmi22是最理想的状态。
  
  但其实要真正量度一个人是否肥胖,体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪,若内脏脂肪正常,就算腰围很大及体脂肪率很高,健康风险不高。

bmi男女之间有什么差异,bmi不适用哪些人群BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。不过一些人会有疑惑,bmi分男女吗?操作方法1:……箭步蹲可以减肥吗,箭步蹲有什么好处在健身房中有很多的锻炼动作,其中箭步蹲应该是最为常见的,很多人会将其作为最重要的力量训练动作之一,也是举重运动的重要辅助训练项目。那箭步蹲是有氧还是无氧运动呢?操作方法……老人安全运动3原则,老年人如何运动能预防伤害要活就要安全运动!生活中不少老年人因运动而跌伤,或没有运动习惯,肌力下降也容易跌倒而卧床。因此老年人运动要遵循有3大安全原则,考察天气环境、自身疾病、体能负荷,身体就能愈动愈健……滑翔伞比赛项目有哪些操作方法01:男子个人精确飞行,主要是看降落的时候,以飞行降落的精确度来确定比赛分数。02:男子个人经济飞行,主要是指在指定的距离内,哪个参赛者用的时间……练瑜伽有哪些好处和坏处操作方法01:练瑜伽的好处,能帮助训练者释放压力,缓解身心,并且能促进人体血液循环,特别是工作劳累时,练一会瑜伽能消除疲劳和紧绷感;02:形体的塑造,这……盘腿坐的好处和坏处很多人喜欢每天找个时间盘腿坐一坐,说这样能够有利于身体健康,而有些人会对此有怀疑态度,觉得盘腿坐对身体有害。来吧各位,今天咱们详细说一说盘腿坐的好处和坏处,一起看看吧!操……背部肌肉训练高位下拉操作方法01:进行调整高位下拉是锻炼背部肌肉的最直接的方法之一,主要是通过不断的启动肩胛来帮助塑造背部肌群的。在开始进行前,首先应根据自身的体型等来将器械进行……违规登山出意外该谁来承担责任操作方法01:自己承担主责如果登山者是一个成年人的话,他应该对自己的行为承担主责。而且还是违规的行为,责任完全就是自己一个人的了。02:《中华人民……田径全能比赛有哪几项操作方法01:国际田联曾经对奥林匹克运动会正式全能比赛做过规定,田径全能比赛可以分为男女两个部分,其中男性的田径全能运动是十项全能运动,分别为100米跑、跳远、铅球……健身的时候应该保持哪些好习惯?很多人在健身的时候都不太注意一些细节,短时间内可能意识不到会有什么危害,在健身的时候,如果长期不太注意一些细节,自己的身体就会因为健身造成各种各样的伤害,所以在健身的时候应该保……瘦小腹只需四套动作减掉腹部赘肉练出性感马甲线夏天是秀身材的季节,接下来我们就来讲一讲怎么利用四套动作减掉腹部赘肉练出性感马甲线操作方法01:平地支撑,我们可以双臂支撑在瑜伽垫中,脚尖着地,使用腹部用力,……速滑有哪些技巧操作方法01:直道滑行时候的动作姿势也是速滑的基础,在进行直道滑行的时候要尽可能掌握蹬冰的时间,只有当冰刀切入到平面的时候,才有一个比较牢固的支点,蹬冰的时候要用最……
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