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社会摇八步教程

4月28日 阴阳狱投稿
  社会摇是近年来很火爆的一首神曲,很多人都在跟着这首歌一起摇摆,那你知道它怎么跳吗?下面我们就一起来看看吧。
  操作方法
  01:
  社会摇之奥特曼
  双脚张开,双手折拐,一前一后的摇摆,头轻微晃动。
  02:
  一只手放在脑后,一只手平举在前面从左至右晃动,双脚一直晃动。
  03:
  社会摇之打怪兽
  双脚张开,双手轮流出拳。
  04:
  双手成奥特曼的金典动作,头一点一点的,双手从左方到右方晃动。
  05:
  社会摇之买个表
  双脚张开,左手曲肘,低头看着左手手腕弗恩,从左至右晃动。
  06:
  双脚张开,右手一点一点左手手腕,也是从左方晃动到右方。
  07:
  社会摇之小蛮腰
  双脚张开,双手往上举,晃动自己的身体。
  08:
  双脚张开,双手抱胸,身体左右晃动。
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