婴儿如果一天睡眠时间不足12个小时，他们三岁的时候体重超重的概率是同年人的两倍。如果每天看电视的时间超过两个小时，这个概率会更高。
　　据调查，超过三分之一的四岁以下的小孩子房间里都有电视机，专家提醒父母，有四分之一的孩子将会得肥胖症如果他们不采取任何措施的话。
　　哈佛大学医学院预防中心的副教授在她的调研报告中说道“已有大量的数据和研究表明，睡眠时间不足对我们健康有很大的消极的影响，而且远远超过我们的想像。”
　　现在我们更清楚地认识到了睡眠不足对小婴儿的影响。父母应该把婴儿房里的电视机和游戏机搬走，保证小孩子的睡眠质量。在电视机、电脑和游戏的诱惑下，很多孩子的睡眠都受到了影响。有些父母忙不过来照顾孩子，经常就把他们扔在学步椅上，打开电视，让他们在电视机前看节目。生动的画面和声音确实能吸引孩子的注意力，他们不再吵吵闹闹，但是这对他们视力不好，而且容易引起小孩子睡前还精神亢奋，导致睡眠质量不高，睡眠时间无法保证。
　　哈佛大学的一个研究小组对915对母亲和孩子进行研究，考查他们的饮食和其他的生活方式对孩子健康的影响。在过程中跟踪记录小孩子的体重和他们看电视的时间、睡眠时间。哈佛医学院的马太博士说，虽然以前的研究都已经发现：睡眠时间不足会引起人们，包括成年人、青少年和学龄儿童的体重增加，但对于四岁以下的婴儿，这样的研究还是第一次发现。
　　睡眠不足会导致人体内控制食欲的激素发生作用，致使人们食量增大，体重增加。
　　另一项研究，伦敦大学的艾利丝教授发现，在四岁至16岁的孩子中间，睡眠不足的孩子更容易表现出焦虑、失望等消极情绪，也更容易有过激行为的倾向。为了孩子的身心健康，晚上的时候花点时间陪陪孩子，给孩子讲讲故事，陪孩子做作业，陪他们一起唱儿歌，不要再让他们花太多的时间在电视机前、在电脑游戏上。希望每一个称职的父母都能做得到。
　　如果孩子婴儿的时候体重超过正常范围，那么他们长大后也更容易得肥胖症。不要再以为婴儿肥嘟嘟的很可爱，有必要的话要咨询一下医生是否健康的体重。

睡眠不足也会引起婴儿肥胖婴儿如果一天睡眠时间不足12个小时，他们三岁的时候体重超重的概率是同年人的两倍。如果每天看电视的时间超过两个小时，这个概率会更高。据调查，超过三分之一的四岁以下的小孩子房……肥胖对儿童的身心有哪些危害肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9。1的速度增长，儿童肥胖的严重程度令人担忧，必须引起社会的高度重视。儿童肥胖程度可分为三级，体重超过……家里有胖子要怎么办嘟嘟生下来时，才5斤多重，全家人心痛得不得了，成天琢磨怎么让孩子多吃一口。5个月以后可以吃辅食了，奶奶成天做嘟嘟爱吃的肉丸子，鸡肉、虾肉、猪肉，轮番上阵，生怕宝贝嘟嘟饿上一时半……游戏也能帮助儿童减肥是真的吗香港多位小朋友成功以玩游戏方式控制体重。最新研究显示，儿童开心地进行游戏，不但可培养运动兴趣，更可增强儿童心肺功能，提高肌肉能力，培养运动持续性，更能有效避免使用传统方法减肥后……儿童怎样健康减肥儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重2030为轻度，3050为中度，超过50为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、……预防儿童肥胖的方法有哪些五大对策，防止儿童肥胖父母、祖辈的意见要统一首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补……儿童不适合用哪些方法减肥不宜学成人节食儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期，必须有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要，因此，帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。……哪些方法可以防止儿童发胖现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关：1、家族往往有肥胖病史；2、热量摄入过多是主要原因，特别是过多地进食甜食及油腻食品；3、一些……如何使青少年既能减肥又不减力青少年处于生长发育阶段，减肥同时不能减力是青少年减肥的一项基本原则。力是指肌肉爆发力、肌肉耐力和休能综合水平。实际上，力就是力量。更通俗一些，就是人们常说的“劲儿”。有些……睡眠是儿童最好的减肥方法法国科学家的最新研究结果显示，睡眠是最经济实惠的减肥方法，有规律的睡眠能够有效解决体重超标问题。特别是儿童，每天保证睡眠充足，最好睡多一小时，可以降低患肥胖症的几率。法国……引起儿童热量摄取过多的因素有哪些儿童肥胖的产生与热量的摄取有很大的关系，营养失调是产生肥胖的主要原因，而营养失调的突出表现是热量的积累过多。导致热量积累过多的因素主要有：（1）过食糖类饮食，如糖类……儿童夏天减肥有哪些好处肥胖症是近年来小儿营养性疾病中出现的新问题。肥胖症属于慢性病态，需要较长时间的治疗。不过，根据我们的经验，夏季是治疗此症的最好时机。过去几年里在我们协助下，不少患儿经过夏季几个……