儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重2030为轻度，3050为中度，超过50为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。
　　肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智商、行为、心理及性发育。随着人们生活水平的提高及独生子女的增多，大街上的“小胖墩”是越来越多，减肥也成了不少孩子的必修课。
　　但是因为儿童减肥关系到儿童的身心健康的大问题，必须加以认真的分析和研究。造成儿童肥胖的原因，主要有营养过剩、营养失衡、运动量太少等。
　　儿童减肥要根据儿童肥胖形成的原因，采取节制饮食、平衡营养、增加运动量等方法来减肥。当然，这些减肥方法既要有家长的密切配合。
　　也要有学校与社会的综合教育与管理，充分利用儿童好吃、好动的天性，积极安排好各种活动，寓教于乐，既达到了教育的目的，又达到了锻炼身体的效果，使儿童的身心健康成长，从而减少肥胖儿童的发生率。
　　儿童减肥要慎用减肥食品和药物。现在的儿童少有营养不足，而多是营养过剩，但大多数减肥食品不是在减轻饥饿感上下功夫，就是在增加排泄和能量消耗上下功夫。
　　这些人为的减肥办法，对生长发育期的儿童并无多大益处，弄得不好，反会影响儿童的正常生长发育。
　　这类产品只有那种病理性肥胖儿才能在有关专家的严格指导下适当使用。就目前而言，还没有既对人体无害，又非常有效的减肥产品，因此，儿童最好不要轻易使用。

如何从轻度肥胖帮助儿童减肥儿童还处于发育的阶段，不能随便就去减肥，那么究竟孩子什么样的体重算是跨进了肥胖的门槛儿呢？肥胖让“三高”迫近儿童陈青说，孩子容易发胖主要在三个阶段，一岁以前、五六岁……父母要如何预防孩子肥胖现在的孩子大多都是独生子女，父母对孩子百般呵护。只要孩子一哭就给他提供吃的，会使其无法区别饥饿与难过，长大后容易因情绪问题而食量大增，导致肥胖。如果想让孩子远离肥胖，就必须让他……怎样才能帮助孩子走出肥胖的困扰怎样才能帮助孩子有效减肥呢？据减肥新闻报道，为了寻找良好的减肥方式，很多人总是挖空心思，但是却不见成效。据专家介绍，要想合理控制儿童体重就要对孩子的饮食计划进行合理的分配，更要……儿童减肥的6大注意事项近日，记者得到消息，两位母亲带着自己的孩子减肥，为了帮小孩彻底减下来，两位并不肥胖的母亲下决心陪着孩子一起减！记者见到了12岁的小姑娘小羽和小男孩查理还有他们各自的母亲。……营养过剩对儿童的身心有哪些影响在中国，越来越多的孩子是家里的独生子女，父母会把全部的精力投在他们身上。在生活上爱护有加，尤其在饮食方面，唯恐孩子营养不足。但是很多家长可能会忽视一点，那就是孩子成长过程的亚健……小儿肥胖症有哪些危害肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9。1的速度增长，儿童肥胖的严重程度令人担忧，必须引起社会的高度重视。儿童肥胖程度可分为三级，体重超过……如何利用按摩帮助孩子减肥按摩减肥是一种安全、有效、无创伤、无副作用、花钱少、见效快，易为儿童接受的方法；按摩还可以在家庭中应用，因此也是一种家长能轻轻松松帮助孩子减肥的方法。按摩减肥的常用手法以……儿童健康减肥有哪些原则儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重2030为轻度，3050为中度，超过50为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、……开心玩游戏对儿童减肥有哪些好处香港多位小朋友成功以玩游戏方式控制体重。最新研究显示，儿童开心地进行游戏，不但可培养运动兴趣，更可增强儿童心肺功能，提高肌肉能力，培养运动持续性，更能有效避免使用传统方法减肥后……防止儿童肥胖有哪些对策一、五大对策，防止儿童肥胖父母、祖辈的意见要统一首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩……儿童减肥的禁忌及注意事项不宜学成人节食儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期，必须有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要，因此，帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。……儿童单纯性肥胖症要如何减肥现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关：1、家族往往有肥胖病史；2、热量摄入过多是主要原因，特别是过多地进食甜食及油腻食品；3、一些……