今天得儿童是未来的主人，是明天的父母。他们的健康观念和健康行为将影响到他们自己的孩子，影响到人类的未来。因此，从儿童开始进行单纯性肥胖的预防是事关长远，事关将来的益事。
　　家庭是儿童生活的主要场所，家庭对儿童的影响是潜移默化却又决不容忽视的。
　　肥胖儿童不仅出现很多不正常的生理问题，他们常常还存在心理和情绪问题，比如：不能和家人良好相处、不合群、成绩差、自我评价低等。因此以家庭为主体，设置合理的减重方法是目前国外预治儿童期单纯性肥胖的一个主要方向。
　　根据以家庭为主体的原则，我们对六十名肥胖儿童进行了以健康教育为主的减重方法。也就是在减重过程中，首先向儿童及家长传播与肥胖有关的健康知识。包括肥胖的危害，减重的原理等。同时根据具体对每一个儿童和家长进行指导。这样的减重计划其主要目的，并不是要在计划实施时间内（一般为三个月、半年、一年或者更长的时间），将肥胖儿童的体重明显地减少下来，而是要在这样一段时间内帮助儿童和家长树立正确地健康观念（身体、心理和社会适应能力地三维健康观），帮助儿童下定自觉控制体重的决心。并且在一种比较活泼的气氛中让儿童掌握一些生活技能。如：做正确的决定，控制自己的行为，抵制压力（对肥胖儿童来说就是抵制高热量食物的诱惑和懒惰情绪的滋生）等。
　　这种减重计划制定，以加强运动为主，辅以饮食结构调整和行为方式改变为主导策略。在这样的减重计划中需要多方面的参与：肥胖儿童、儿童的家庭成员（其中主要是父母）、专业的减重指导（比如：医生或其他儿童青少年为生工作者）。
　　儿童的可塑性是极大的，在家长的鼓励和督促下，帮助他们树立正确的态度，转变不良的生活方式，使他们在今后的生活重逐渐获得行为的改变，从而达到自觉而科学的减重目的。肥胖的产生绝非一朝一夕之功，因此减重的任务任重而道远。急攻尽力的思想是不足取的。
　　从我们随访情况看，这种方法效果很好。有些10岁的孩子，因为有了正确的健康观念和合理的饮食习惯，体重在平稳下降。

儿童肥胖如何健康保健今天得儿童是未来的主人，是明天的父母。他们的健康观念和健康行为将影响到他们自己的孩子，影响到人类的未来。因此，从儿童开始进行单纯性肥胖的预防是事关长远，事关将来的益事。家……儿童肥胖有哪些心理治疗方法肥胖儿童采用心理治疗方法，有时比饮食疗法和药物疗法更见效。因为儿童的心理正处于调整适应阶段，通过有效的心理调整，完全可以改变儿童的不良饮食习惯。儿童肥胖的心理治疗，可以采用以下……儿童怎么用气功减肥方法气功，作为传统的运动项目，历史悠久，源远流长。其对防病治病，增强身体素质，具有积极的作用。在我国近期，又盛行了十余年。近年来，人们在健身的同时，希望通过气功能减掉身上多余的脂肪……儿童怎么按摩减肥方法怎样学习小儿按摩减肥法小儿肥胖要区别对待，对于单纯性肥胖较为严重者，可试用学习小儿按摩减肥法。阴阳两分在手腕上部两旁，挠侧为阳穴，尺侧为阴穴。让病儿手掌向上，用两手……肥胖宝宝减肥有哪些饮食原则原则：低脂肪、低碳水化合物、低热量。步骤：1、先从主食减肥起，然后减副食。2、量的减少应循序渐进，先减14量，依次变成13量、12量。三餐分配原则：……孩子的体重变化有哪些特点体重是身体全部重量的总和。机体重量的变化，小儿体重是否正常，可以判断小儿的生长发育情况，有时还要根据体重计算用药量。新生儿出生体重平均为3千克，正常范围最低为2。5千克，……肥胖儿童要小心糖尿病型糖尿病多发生在40岁以上成年人，但近年来型糖尿病的发病年龄也在降低。型糖尿病亦称非胰岛素依赖型糖尿病，发病愈早病程愈长，发生心、脑、肾、眼血管病变等工发病的可能性越大。……儿童肥胖都有哪些特点儿童肥胖如同成年人肥胖一样是由于体内脂肪过量蓄积所造成的。发生肥胖的原因除遗传因素和环境因素外，年龄是儿童肥胖的另一个因素。儿童与成年人不同，因其处于生长发育期而有其特点。……肥胖宝宝饮食有哪些注意事项绿灯区食物蔬菜类，如萝卜、土豆、绿豆芽、竹笋、冬瓜、黄瓜、番茄、青菜、卷心菜、胡萝卜、南瓜、芹菜、茭白、四季豆等；豆制品中的豆腐、豆浆、豆奶等；动物性食物中的各类虾、贝、……几种儿童病态性的肥胖皮质醇增多症此病是由于垂体肿瘤、肾上腺病变等致使肾上腺皮质增生、皮质醇分泌增多所致。其肥胖的特点是：肥胖呈向心性脂肪分布，其肥胖的特点是：肥胖呈向心性脂肪分布，即颊部、颈部正中……怎样测量孩子的皮下脂肪判断儿童是否肥胖？有无营养不良？程度如何？通常需要测量皮下脂肪，这里介绍一种统一的测量方法。测量皮下脂肪是使用0。1厘米刻度的精密小卡尺为量具，其钳住皮肤的钳板大小为0。……儿童肥胖就是营养好吗目前社会上不少人，尤其是老年人，认为孩子瘦肯定是营养不良，孩子胖才是营养好。其实肥胖是营养过剩，也属于营养不良的一种，它比营养缺乏导致的消瘦更难治疗，而且随着人们生活水平的提高……