一直以来人们都会认为只有运动和节食才能起到减肥的效果，其实节省的方法是不可取的，可以通过调整饮食结构，少摄入脂肪含量高的食物来避免脂肪的增多，当然了除了这些传统的方法外，一些中医理疗减肥方法在近些年来还是备受关注的，那么点穴减肥穴位有什么呢？
　　按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。
　　通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴焦等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。
　　一、告别水桶腰
　　指法：用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。
　　二、告别大象腿
　　指法：用拇指或食指压穴位委中处，压时必须有麻的感觉才是压对了定位，压两至三秒再松开，左右两脚各做10次。
　　三、告别大饼脸
　　指法：用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时，由下往上推，压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处，朝斜上方进行指压，下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指，两个穴道各指压5次。
　　通过上面的介绍，大家对点穴减肥穴位有什么也都很清楚了，穴位减肥确实是很不错的选择，没有什么副作用，而且还能起到养生保健的作用，因为体内多余脂肪多了本身就会给人体健康带来一些隐患，只有将体内的毒素排出来，才能拥有更好的身材。

针灸火罐减肥有什么好处随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食种类也越来越多，所以你会发现现在社会上的胖子也就变得越来越多了，肥胖对于我们来说不仅会严重影响我们的行动能力，而且更严重的是肥胖对我们身体……有没有减肥的穴位呢一说到减肥，人们真是苦不堪言，在减肥上花费的时间的金钱也是不计其数，而最后的效果也是不尽人意的。而一些运用药物来达到快速减肥，结果却也给身体带来很多副作用。因此人们想到一种通过……针灸减肥的常用穴位是什么在我们古时代都是“以肥为美”所以杨贵妃就成为了我们古代的美女，但是现在人们的审美观念有了一个很大的改变，那就是苗条就是美，所以现在越来越多人每天都在不断努力的减肥，现在人们很常……中医按摩穴位减肥方法减肥可谓是生活当中一大学问，大家不要看，只要不吃饭，只要挨饿就可以减肥和减肥，相对来说却并没有那么简单，因为新陈代谢慢，血液循环的差，所以成为了很多女性减肥不成功的一大原因，无……痰湿体质中医减肥方法日常的生活当中，多数身体不好的朋友们都是分为9种体质，有的人是阴虚体质，有的人是阳虚体质，还有的人是虚弱体质，那么对于痰湿体质中医减肥法是怎样的，因为痰湿体质的朋友们身体方面本……点穴减肥好不好呢？减肥可是美眉们讨论不完的话题，爱美之心人皆有之，拥有一个好的身材也是无可厚非的，但是总要找到一些正确的减肥方法，长期坚持下去，才能取得更好的效果，当然了如今也有一些不用费力就能……拔火罐减肥注意事项是什么？如今是以瘦为美的时代，不再是像唐朝以丰满为美。身材苗条的人不仅衣服好搭配，而且能给整体形象加分。拔罐减肥也随着减肥的流行而使用变得愈加广泛，但是拔罐减肥是有一些事项需要注意的，……点穴减肥到底管用吗当人们在为减肥发愁的时候，不妨多找一些正确的方法来尝试一下，平时每天坚持适当运动，确实是很辛苦的，不过为了自身健康也是需要将运动当做一种习惯来做的，此外也要注意调理好自己的饮食……点穴减肥到底有效吗通过穴位来减肥还是很常见的，近些年来也备受人们的信赖和认可，对想要瘦身的美眉来说帮助还是很大的，其实减肥不是一时半会就能做到的，需要长期坚持，保持耐心，除了平时要注意适当运动和……点穴减肥到底有用吗减肥瘦身可是很多美眉一直以来的愿望和梦想，身材好了形象和气质才会更好，不过有些时候也是有捷径可走的，并不是只有运动和饮食才能达到减肥的效果，中医学里能够减肥的方法还是有很多的，……点穴减肥穴位有什么？一直以来人们都会认为只有运动和节食才能起到减肥的效果，其实节省的方法是不可取的，可以通过调整饮食结构，少摄入脂肪含量高的食物来避免脂肪的增多，当然了除了这些传统的方法外，一些中……点穴减肥怎么样呢？人体的穴位还是有很多的，每个不同的穴位所具有的功效也是不同的，平时不管是按摩、推拿还是针灸或拔罐，都是需要用到穴位的，这样才能起到更好的养生保健作用，其实点穴法所起到的作用还是……