今天在医院遇到一位新入院的病友大姐，聊天后了解到她今年62岁了，现在是乳腺癌治疗后第12年，因复发肝转移重新入院治疗。
　　我就感慨，这个疾病超过5年临床上应该说是治愈了呢！怎么又出现了复发转移的情况呢？
　　我问大姐：＂之前您没有按时复查么？＂
　　大姐告诉我说：＂我是50岁时候确诊，激素受体型的，当年腋窝没有转移，全切，吃了内分泌药五年，后面也把卵巢，子宫，输卵管都切了。我以为年纪大、激素水平下降，而且那几个负责内分泌的重要器官也都切了，觉得没啥大问题了，就没有再按时去复查。＂
　　＂只是这两年觉得腹部有点胀气感，就来医院检查。一查就是查出肝转，所以重新回来治疗。＂大姐叹了口气，继续说道。
　　＂不要想着把全部癌细胞消灭掉，要想着如何跟它们友好共处，带瘤生存。＂
　　大姐跟我讲述她经历的时候，表情很轻松，还告诉我既来之则安之，好好治疗。我看到她虽然表情轻松，但是眼睛泛着泪花。真的是不容易啊！
　　通过她分享的经历，我得到了很大的启示，总结为以下几点:
　　01
　　定期复查很关键
　　乳腺癌临床治疗结束后，一定要定期复查，尽可能并且及早发现可疑病灶，把危险系数降到最低点。
　　参照相关医生和文献的建议：放化疗结束后起算，前三年，每三个月复查一次。第四，第五年每六个月复查一次。第五年后一年复查一次。有不舒服或者可疑情况，随访。
　　今天遇到的这位大姐就是大意，没有按规定复查，所以让调皮的癌细胞有可趁之机了。
　　02
　　不能掉以轻心
　　乳腺癌是一场＂重感冒＂，是一个慢性病。经过规范治疗，绝大多数人都能从中获益，长时间带瘤生存。带瘤生存依然不能掉以轻心，时刻保持与癌斗争的姿态。
　　有服用内分泌药物的，保证规律服药，必要时，可延长服药时间至十年。
　　03
　　不能太害怕
　　对于乳腺癌，这是一个终身的慢性病。我们战略上要藐视它，不能太害怕，觉得得病就肯定没戏了。但是又不要像今天这位复发的大姐那样，过了三五年，觉得没事了，不把这个病当一回事。
　　毕竟调皮的癌细胞喜欢捣乱，我们要规范治疗后按医嘱定期回医院复查，拉起＂警戒带＂，告诉这帮调皮捣蛋分子，好好给我待着，该睡觉睡觉，别出来到处捣蛋！
　　希望医疗技术越来越发达，早日攻克癌症难题，给我们这些姐妹们带来更多希望。加油加油加油！！！

长寿秘诀足三里足三里是人体重要穴位，中医养生认为，按摩足三里穴位的作用有调节机体免疫力增强抗病能力调理脾胃补中益气通经活络疏风化湿扶正祛邪。简单定位从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可中药之桑树桑树的全身都是宝，桑叶，桑枝，桑白皮，桑寄生，桑椹。晚蚕砂，白僵蚕1。桑叶禀金秋之气，所以霜桑叶效果最佳，霜桑叶相互碰撞，发出类似金属的声音，因而霜桑叶就有金石之性，在五行里，金克当归四逆汤泡脚，手脚冰凉麻木痛经冻疮统统赶跑今天要跟大家介绍的是张仲景的当归四逆汤。这个方子的作用总结起来也简单温经散寒，养血通脉。大家看，一边是气血不足，另一边呢寒气又很重，这种现象现在的很多人都有，当归四逆汤就管用。当归肺开窍于鼻，秋燥最易诱发鼻炎，小小香囊有妙用一到秋天我鼻子就不舒服，呼吸特别堵，收到香囊后，闻着淡淡的中药香，感觉味道能进到身体里面去，好舒服白天的时候特别犯困，闻一闻香囊还能提神，心情也好多了。睡觉时放在枕头旁，睡得很安神这4种疾病可能无法被治愈，你知道吗？别再乱花冤枉钱了小病不用治，大病治不好。63岁的老王是个高血压患者，二十年如一日的服药，也让老王头感到有些厌倦。这些年吃的降压药估计能装满整个房间了，什么时候咱们能彻底摆脱掉高血压就好了。面对一抽有关老年人健康的看法本文由读介绍杨振宁博士百岁长寿文章而起，下面是引用文章段落心静，也是极好的养生长寿之道。杨振宁还认为，过度运动同样影响寿命。杨振宁说的静，是指适当运动和恬静养心相结合的一个状态，是标本兼治话鼻炎鼻炎，中医又称鼻渊。多因脏腑功能失调，正气不足，无力去邪，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。此病往往缠绵难愈，一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。因此五脏六腑晨读丨10月4日，关注健康每一天健康提醒预防食源性疾病牢记生熟分开秋冬季来临，这也是食源性疾病高发季节。国家食品安全风险评估中心微生物实验室副主任徐进提醒，预防食源性疾病要牢记食品安全五要点保持清洁生熟分开烧熟煮良药还是砒霜？生姜看你怎么吃姜是老百姓的餐桌上离不开的东西，别看没有整盘生姜做的菜，但是炖的鱼，煮的肉，炒的排骨，哪样儿都会放点姜去去味。老辈儿人大多数都爱吃姜，经常跟小孩子说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，海胆去腥味后更美味，海胆应该生吃还是熟吃？这样吃，对身体好海胆是一种营养非常丰富的海鲜，很多人都喜欢吃，海胆富含蛋白质维生素氨基酸以及钙铁磷等微量元素，适量食用对人们的健康也有很多好处，但是人们烹饪海胆的时候会有一定的腥味，那么海胆怎么去喝酒真的是对身体有百害而无一益的吗？我不这样认为人生得意须尽欢，莫使金樽空对月今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯古人对酒的喜爱一直是溢于言表的，中国的酒文化对也一直延续到现在，哪怕到现在的各种场合对酒文