你担心你的骨骼问题吗？你想不想有健康的身体并且很长寿呢？其实人人都想有这样的想法，但是天不遂人愿，很多人在年轻的时候由于不重视自己的骨骼保护，结果到了年龄偏大之后，就有各种各样的腿疼、关节疼，以至于自己的骨骼脆性增加。同时面临着一些其它并发症的出现，骨质疏松也将会影响大家的身体健康，甚至是危及生命健康。
　　其实就目前来看，骨质疏松的发生，可能也自身的饮食习惯息息相关。因为很多人在饮食上不注意，吃的食物可能是＂加速骨丢失＂的食物，因为自己的不注意，导致了 自己骨 量严重丢失，诱发骨质疏松！
　　77岁的李先生，自从退休之后一直开始享受生活，平时在自己的院子里种种花草，喝喝茶，偶尔找伙伴儿下下棋，真的很舒服！但是，最近却出现一些小问题，那就是自己的总是感觉自己的腿疼，而且是阵阵地疼痛，稍微休息又不疼了。
　　过了一段时间之后，这种疼痛反而增加了，休息好久都不能缓过劲来，这可怎么办啊！李先生的意识还算高，就自己去医院做了检查，医生对他做了全面检查后发现，血压偏高、血脂也稍微高一点，血糖正常，但是骨密度却严重下降，显示 骨量丢了 很多。
　　询问了李先生之后，这就对应上了他关节疼痛、腰酸背疼的表现了，这一切的＂罪魁祸首＂都是 骨质疏松 惹的祸！
　　李先生表示自己各方面都很好，自己也有补钙意识，但是他突然想到，可能是饮食不健康吧！
　　早餐吃＂咸菜＂——伤骨＂高手＂
　　中科院对于很多骨质疏松的人做过一项研究，那就是骨骼变＂脆＂的因素有哪些，这些因素有很多，尤其是其中一条因素与李先生很相符，那就是他的早餐不健康，建议他自己检查一下！
　　咸菜作为全民皆吃的一种配 菜，在很多人的生活中离不开它，尤其是对于上了年纪的人来说，更会选择吃咸菜。但是咸菜毕竟是经过腌制而成的一种配菜， 里面含有大量的食盐，摄入之后就会导致自身的钠离子增加，不但会增加肾脏负担，而且也会伤害骨骼。
　　想要排出体内的钠离子，就需要消耗大量的钙元素，这也就是为何吃盐越多，自己的骨骼越＂脆＂的原因所在，所以还是建议大家尽量远离这样的早餐习惯！

警惕突聋的发生预习你的60岁青云计划文北京医院耳鼻喉科张秋颖我们在诊室中经常会遇到患者特别焦急地询问医生，我本来听力还挺好，睡了一觉起来就感觉听不见了，到底是怎么回事儿啊？今天我就和大家谈一谈耳预防儿童溺水意外预防儿童溺水意外近几日，国内连续发生儿童或青少年溺水身亡事故，教训极其惨痛！！！笔者整理了如何防止儿童溺亡的小技巧，请各位家长教育自己的孩子远离危险，安全度夏。一年中最热的日子三伏女子赶时间插队取快递，被快递员制止就动手打人，被反击后还委屈随着物流业的发展壮大，如今大家的衣食住行都离不开物流，因此每周大家都会有到快递站取快递的经验！按理来说，取快递是一件很正常不过的事情，但有时候遇到活动的时候，取件的人流就会增大，因农村习俗柳条不能打人，打了会有何影响？老农2个说法揭秘关于柳树，不少人会想起很多美好的诗句，比如说高鼎笔下的诗句草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟，意思就是农历二月，村子前后的青草已经渐渐发芽生长，黄莺飞来飞去。杨柳披着长长的绿枝条，随风西瓜到底要怎样吃，才能减少细菌的摄入呢？炎炎夏日，西瓜成为了人们必备的消暑水果，口感也很清甜。但是在食用西瓜的时候要注意，避免摄入了细菌过多的西瓜，从而引起的身体不适。第一，有时候想吃西瓜，但是一个西瓜太大吃不完，有些人垃圾分类，你会了吗？你是什么垃圾？这要搁以前可是一句不怎么好听话，但是现在已经成为全国人民的日常，至从去年开始倡导执行垃圾分类，你是什么垃圾？就真是得好好学习的一个问题了。为什么要垃圾分类？人们在生产爱陪伴龙岗义工队走进南联颐养中心古人说老吾老，以及人之老幼吾幼，以及人之幼，天下可运于掌。为弘扬奉献友爱互助进步的雷锋精神，继承并发扬中华民族敬老爱老的优良传统。7月24日下午，龙岗义工队一行人走进深圳市南联颐养深圳市南联颐养中心庆祝抗战胜利76周年2021年9月3日，是中国人民抗日战争胜利76周年！历史的车轮不断前行，变化的是岁月，不变的是记忆。76年前中国人民经过八年艰苦卓绝的抗日战争，最终取得了抗战的伟大胜利，为世界反法大写的赞！义剪走进南联颐养中心，志愿服务暖人心情系老人义剪助力为进一步弘扬志愿服务精神，践行社会主义核心价值观。8月21日Newson纽森来我院开展爱心义剪志愿服务活动，为长者们剪出精气神留下一丝清凉。（图义剪现场）上午9时，人老了，不在于运动，不在于喝水，请重视这3条准则常言道三十而立，四十不惑，五十而知天命。年龄越大，尤其是到五十岁以后的年纪，健康就成为我们人生中的头等大事。一个人的身体健康是1，而财富感情事业家庭都是1后面的0，只有依附于这个1中药引发肝损伤越来越多？中药应该如何吃才更健康，更安全？前言当今，越来越多的人更倾向于选用中药来治疗自己的病症。中医药选用各种滋补中药材进行炮制，天然的原材料与工艺令人饮用起来感到十分安心。中医药也作为中华优秀传统文化的一部分，倍受国人