有人问：每天坚持锻炼身体的人都长寿吗？这个难题困扰了炎黄子孙上千年，现仍孜孜不倦在探索。历史上自始皇开先河问长寿之方，寻长生不老之仙草，至今已两千多了。这期间，上至帝王、达官显贵，下到庶民，人人焚膏继晷探，个个孳孽不倦索，但都无一不是空手而归。同时，倒还出现了奇奇怪怪的炼丹术和高山深处觅长生不老灵芝草的既荒唐，又哭不得的各种各样的轶闻趣事。除了始皇外，明朝嘉靖帝最著名了，荒废囯政亲自坚守炼丹，求长生不老丹药。古代有，当今也出。凡此种种，与科学，与现实相差甚远。如何以科学的思想，用针对性的方式方法来锻炼身体，保护健康呢？
　　（一）、锻炼得当＂可补牢＂。选择适合自己锻炼保健的方式方法，亡羊补牢的挽回过往因种种原因，导致身体的某些疾病或不适。比如被专家和众普通百姓多年实践证明了的散步，包括慢、中、快的方法，确实是对肠胃、失眠、糖尿、骨质疏松、颈椎、心血管等疾病能减轻，甚至扭转顽疾。特别是对肠胃、失眠和心血管疾病效果明显。＂暴走妈妈＂硬是将脂肪肝走没了，后割肝救子。锻炼身体不在于外表、花稍的形式，关键是要适合自己身体锻炼的方式。可从散步，中速为每分钟90一一120步掌握；跑步、跳舞、打拳、舞剑、登山、游泳等等形式中去遴选最适合自已锻炼的最佳方式。
　　（二）、锻炼长寿无因果。迄今为止，国内外专家一般都认为，锻炼身体得当有助健康，有助某些疾病的恢复，它与人是否长寿无直接因果关系。专业的著名期刊表明，影响人是否长寿的因素是多方面的，是由多种因素决定的，不是单一的。如基因、饮食、工作、生活及起居习惯、环境、疾病等等都直接影响着人的健康及寿命的长与短，其中特别是饮食和习惯尤其重要。故，不能说长期坚持锻炼都长寿的结论。
　　（三）、锻炼毅力最关键。在锻炼问题上，我见过众多的人，一会选打拳，过一阵又去跳舞，再过几天跟邻居去舞剑等等，结果是猴子捞月一场空。如果说朝三暮四不可取的话，那一曝十寒也照样是无法取得成效的。锻炼身体只要选择了适合自己的方式，不要随意更换它，只要笃定坚持数年定会得到酬勤的。

胆囊癌晚期患者吞咽困难怎么办？目前胆囊癌发病率呈逐年上升的趋势，不再是一种少见的肿瘤。晚期病情较重，患者症状也会越来越明显，有不少患者出现吞咽困难的情况，影响患者的进食，并不利于身体的恢复，应及时改善，那胆囊癌怎样才能确保老年人的安全用药？老年人由于身体的老化和疾病，身体各脏器对药物的处理能力和耐受性大大下降。很多人认为病多自然服药就多，而医学上定义，同时服用5种药物以上，就可称为多重用药。多种药物的同时服用，容易出只要你活得久，癌细胞就不会放过你癌细胞与年龄有没有关系呢，其实，关系不大，那为什么活着越久，癌细胞越喜欢这样的人，这是因为癌细胞本身就是我们的身体的一部分。简单来说，就是癌细胞是我们身体的某个细胞变异形成的，而一频发室性早搏能活多久？如何治？别慌，找到病因是关键众所周知，频发室性早搏属于心脏早搏的一种，主要以器质性心脏病为基础出现，属于比较危险的类型。比较常见的心脏病还要数，心肌病二尖瓣脱垂风湿性心脏病以及冠心病且这种疾病，受情绪的影响是125岁药王孙思邈的养生13法，每个老人都该看看中国没有药神，但有一位药王，他的名字叫孙思邈。药王一生最牛的有两件事一是活得长，有说他活到125岁，还有说他活到142岁，而且百余岁时仍然视听不衰，神采甚茂，可谓古之聪明博达长寿者经常吸烟会引起肺间质纤维化吗？实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。吸烟者下呼吸道巨噬细胞（AM）嗜中性如何看待咯血或痰中带血？很多人会面临一个问题，有时会出现咯血或痰中带血的情况，尤其是在剧烈咳嗽后。偶尔发生一次常不能断定是得了什么病，如果每天或间隔不断地咳出带血的痰，同时伴有咳嗽胸痛乏力发热等症状，则应甘草片为什么不能多吃？甘草片可以说许多人家中的常备药，一提到咳嗽便会提到它，但细心的您或许也注意到了，甘草片现在不能在药店随随便便买到了，而是必须有医生处方，到医院就诊时大夫也会提醒不要大量长期服用，这长夏养生何为先？防湿护脾是关键长夏，自然气候有一个显著特点，即雨水较多，湿气偏盛，因而如同春风夏暑秋燥冬寒一样，湿就成为长夏的主气。湿气过盛，可作为致病邪气伤人，而人为湿侵，又有内外之分。外湿多由淋雨涉水或久处如何认识体检中的肺结节肺结节是肺癌筛查中最常发现的类圆形密度增高的肺部阴影。一般直径小于5毫米的叫微小结节，直径在5毫米至10毫米的叫做肺小结节，小于3厘米的为肺结节，直径大于3厘米叫肿块。由炎性假瘤肺不同寻常的结节病结节病（Sarcoidosis）是一种病因不明的系统性疾病，特征为非干酪样坏死性肉芽肿的形成，可发生于全身各器官，最常见于肺和淋巴系统，其次为眼和皮肤，少数累及肝心脏神经系统泪腺关