很多糖友经常遇到这种情况，前一天晚上测量血糖不高，但是第二天一早测量空腹血糖就很高，这是怎么回事呢？
　　原因可能是糖友的自身血糖调控能力差，造成空腹血糖升高。因为不同的个体有不同的原因，我们来看一看导致空腹血糖升高的几种原因。
　　一、睡眠质量差
　　很多糖友睡眠质量不好，经常熬夜，失眠，就算睡着了还多梦，容易起夜，这都严重影响个体的内分泌，内分泌紊乱就很容易造成空腹血糖升高。
　　二、晚餐饮食影响
　　有些糖友前一晚上吃了很多高脂肪高热量的食物，而且吃得很饱，这类食物的高血糖作用能持续到第二天早晨，对空腹血糖的影响也很大。
　　三、运动因素
　　有些糖友晨起喜欢做一些运动，跑跑步，打打球，然后再回来测血糖。有时候运动会造成低血糖的情况，低血糖还会导致血糖反跳性升高，所以，也容易测出空腹血糖升高。
　　四、测量不准
　　如果生活习惯都没有改变，空腹血糖突然升高，可能是测量不准的问题。比如说血糖仪长时间没有校正，试纸过期了，采血的时候位置没扎对，消毒方式不对，用力挤压手指了等情况。
　　五、药物因素
　　可能是睡前的降糖药物剂量不足，也可能是用药过多，发生了苏木杰现象。导致第二天清晨空腹血糖异常升高。
　　服用一些药物，比如口服避孕药、阿司匹林等药物，也会升高血糖。
　　六、情绪、压力不稳定
　　很多糖友可能不了解，我们的情绪和压力也会导致血糖不稳。如果情绪不好，心里过度紧张、焦虑，尤其是早上起床后的情绪波动，也会对空腹血糖产生影响。
　　不管哪一种情况，导致空腹血糖增高都要引起重视，大家可以结合自身的情况进行排查，然后对症下药，及时调整干预，保持空腹血糖平稳。

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