由于现在不和之前一样屋内寒冷，加上楼房供暖的因素，厚被子的使用也就渐渐减少。那什么你不知道盖厚被子的好处？
　　根据瑞典卡罗林斯卡医学院的一项新研究发现
　　当人们在睡梦中盖上厚重的棉被或者毛毯的时候，据统计，＂患者＂在一个月的内对自身的失眠状态带来了改善，更有甚至在一年的时间内还治愈了较多的失眠症的患者。为失眠症患者带来了福音，并且长时间盖厚被子还能减少抑郁和焦虑症状。研究人员认为，厚重的被子施加在身体不同部位的压力会刺激触觉、肌肉和关节，类似按摩穴位的感觉。因为深层压力刺激增加自主神经系统副交感神经兴奋，同时降低交感神经兴奋，被认为具有镇静作用，可帮助放松身体。
　　但是有这么多好处，但是小编也查阅了一些文献资料显示，盖着厚被子睡觉，虽然如上所说穴位打开，但是压迫感十足啊，身体不能完全放开，因而睡起来些许难受；其次，到了秋冬季节吧，人们对于开窗通风的概念会降低，总觉得冬天开窗户太冷了，导致房屋内的氧气含量会急剧减少，加上厚厚的棉被实实的压在胸口上，可能会导致缺氧；厚棉被灰尘多，吸入呼吸道会对呼吸道黏膜造成一定的伤害，尤其是患肺病的人，更容易引起疾病复发；厚棉被透气性不好，虽然晚上暖和了，但也会使毛孔打开，第二天起床更容易受风寒。
　　研究表明正常的人睡眠时候室内的温度控制在20 -23 之间最为合适
　　当温度在20 以下的时候人可能会因为室内温度不合适而蜷缩自己身子因冷而蜷曲身躯并将自己裹成小面包。
　　但当室内温度超过23 的时候，身体就会感到热，要掀被子，不得不说，谁能这样控制温度，必须这个温度，实属有点扯淡，但是科学能检验一切真伪。
　　什么你对象让你暖被窝，你不干能行么。
　　主要原因，根据有关研究表明，当窝里的温度控制在32度-34度区间的时候，人们更容易进入睡眠。当被窝的温度低于这区间的温度我们就带自己捂热乎，这时候有对象的就带利用起来了。
　　但是吧小编还是认为，因环境而异，你可不能大夏天盖着大厚的被子度过这阳光灿烂的夏天。

长期不发烧，不感冒的人更容易患癌症吗？来听听医生的答案在换季时也是最容易导致感冒的时候，因为这时早晚温差比较大，如果不及时增添衣物，就容易受凉而发烧，尤其是对于一些抵抗力比较弱的人，更容易感冒发烧。在民间有这样的一种说法小病不断，大病不粘锅有毒会致癌吗？涂层花了还能不能用？本文告诉你答案锅是生活中离不开的厨房用具，相信每个人家里都不止有一个锅，尤其是对于喜欢下厨的人来说，锅可以说是必不可少的用具，近几年兴起了不粘锅，不仅油烟更少，也很少会糊锅，让很多人都对其爱不释男性刮胡子频率高，说明了什么？与寿命有啥关系？用研究告诉你根据人体激素分泌的不同，男性在青春期就会出现长胡子这一普遍现象，这是男性开始发育成熟的一个标志，因为雄性激素分泌的问题，男性就会不定期长出胡子。如果胡子长得太旺盛，就会影响男性的个脑梗前兆的四种表现，需要这样预防，养气血清血栓，您还不知？炎热夏季是脑梗等脑血管病高发季节。这是因为，夏季人体容易大量出汗，导致血容量不足，血黏度增高，发生凝血现象加上室内外温差相差太大，中老年人的血管大多硬化，忽冷忽热的温度容易使脑部血好吃的南瓜脆片上次写了篇关于吃杂粮的文章，私下收到好多反馈，真的有好多朋友都是早上吃杂豆粥的。好几个朋友说自己总是胃胀难受，饮食也清淡，才发现都是杂豆粥的缘故，把杂豆粥换成普通的粥，慢慢的胃就舒用面包机做出柔软好吃的吐司阿古爸和阿古特别爱面食，只要是面食，几乎没有不喜欢吃的。虽然我们家早餐大部分都会做面食吃，阿古爸有时还是会买吐司吃，家周围烘培店里的各种吐司都吃过，后来发现外面的吐司越来越甜腻了，柔软好吃的山药馒头，完全不逊色买的用健康的理念融入日常的生活我常说自己不擅长面食，真的是不擅长，完全没有谦虚的。我们家每天早上的面食都是阿婆做的。但是自从我前段时间做成了好吃的吐司，就重拾了面食的信心。嗯嗯，知道自三伏天要养胃，1菜2汤3事要多做，胃病或慢慢消，快告诉家人三伏天要爱护胃，1菜，2汤，3事要多做，胃病或慢慢消，记得告诉家人3人9胃，这句古话说明了胃的小毛病，在很多人经常会出现。胃很脆弱，因此爱护它，是大家一辈子要做的事情。胃病三分靠治秋天宁可不吃肉，也要吃秋果王，护肝养胃又美白，生吃熟吃都美味秋天宁可不吃肉，也要吃这秋果王，护肝养胃又美白，生吃熟吃都美味秋天是丰收的时节，蔬菜瓜果大量成熟上市，在这些瓜果里面，有2种水果，大受人们的欢迎，这两种水果，营养丰富，价格不贵，有此景只能梦中有到了下雪的时候哩。景象当然又要一变。早晨从厚棉被里张开眼来，一室的清光会使你的眼睛眩晕，在阳光的照耀下，雪也一粒一粒的放起光来了。蛰伏得很久的小鸟，在这时会飞出来，觅食振翅，谈天说肠胃不好的人，平时多注意这4种水果容易伤肠胃，能不吃就不吃说到蔬菜和水果，人们通常认为这是一种健康的饮食习惯，吃蔬菜和水果不仅可以补充身体的营养，而且可以保持健康但值得一提的是，这种说法虽然正确，水果对身体有好处，但我们不能认为平时只吃水