平日最困扰人的是便秘。一是由于生活作息紊乱，二是过食辛辣，三是由于药物的毒副作用。如若老年性痴呆、帕金森、糖尿病，都极易出现气阴两虚导致的肠燥便秘。
　　西药处理便秘，口服的有果导片、硫酸镁液、甘露醇液、乳果糖颗粒，外用的常有开塞露。效果时好时坏。
　　中药处理便秘须辨证分类，如：
　　1、大黄、芒硝、番泻叶等苦寒泄下，针对热性便秘；
　　2、巴豆、肉苁蓉、当归辛温泄下，针对寒性便秘；
　　3、火麻仁、杏仁、桃仁、花生仁、瓜蒌仁、郁李仁等润肠通便；
　　4、芫花、甘遂、大戟等峻泻逐水；
　　5、蜂蜜、麻油、香蕉等润肠通便；
　　6、熟地、白芍、玄参等养阴润燥通便；
　　7、白术、枳实、厚朴、槟榔等行气通便。
　　综上，患者具体情况不同，处理方法就有差异。[祈祷][祈祷][祈祷]

一粒沙（原创诗歌）一粒细沙不显眼，风吹浪打到岸边。兄弟姐妹心连心，和谐相处成沙滩。光闪闪，软绵绵，夏日里靓丽的风景线，游客们快乐的好玩伴。突然海风卷沙滩，细沙翻转上青天。飘飘摇摇到工地，沙石场上露笑当年我也是知青（原创诗歌）高中毕业正年轻，返乡务农下田埂。村民夸我有知识，舞文弄墨常逞能。村子虽小派性大，口诛笔伐闹得凶。选边站队得罪人，民办教师当不成。干活出尽牛马力，工分却是最低等。恢复高考上师范，改变幽默的小诗，豁达的心态（读诗小札）随着年龄的增长，我越来越喜欢白居易晚年写的一些闲适小诗。这些风趣的小诗，体现了诗人豁达的心态。现信手拈来几首与诸君分享。代邻叟言怀人生何事心无定，宿昔如今意不同。宿昔愁身不得老，如辛弃疾又掉了一颗门牙（读诗小札）年龄不饶人，你看，辛弃疾的牙齿又掉了一颗。这次掉的不是地方，正好掉的是中间的那颗门牙。他说话或吃饭时只要一张嘴，就露出了满口的豁牙露齿。家人聚餐或朋友聚会时，就会有人拿掉牙的辛弃疾秋阳晨雾（原创诗歌）晨雾好像透明的轻纱，笼罩在广袤的原野上。穿过枝繁叶茂的树林，秋阳放射出万道光芒。幽深的森林清新静谧，宽大的草坪开阔空旷。路旁轮椅上坐着个老人，林边草坪上站着位姑娘。老人的随身听播放河谷森林公园（原创诗歌）一走进森林公园，不由得令人震撼。高大的树木挤挤挨挨，茂密的藤蔓缠缠绵绵。林间的小溪欢快地唱歌，枝头的红果涨红了笑脸。清风是如此的凉爽，空气是这样的新鲜。大树墩上谁摆的石头小人，引得听说诗歌老人病了（原创诗歌）听说诗歌老人卧病在床，我们几个朋友前去探望。老人挣扎着从床上坐起，对我们诉说晚年的凄凉想当年我曾经金戈铁马，唐宋时代是多么的风光。替我殿后的有苏辛李柳，为我开路的有李杜白王。唐宋之都是菠菜，圆叶和尖叶哪种好？菜农口感差别的，别买错都是菠菜，圆叶和尖叶哪种好吃？菜农口感差别的，别买错。大家好呀，有相遇了，今天分享的是两种菠菜的区别，那种好吃。春天是一个播种的季节，也是一个收获的季节，可能有人会问，春天怎么会是茶叶加生姜，没想到作用这么大，很多人不知道啥用，看完涨知识了茶叶加生姜，没想到作用这么大，很多人不知道啥用，看完涨知识了。大家好，我是水墨尚食，今天要跟大家分享的是生姜和茶叶制作茶水。春天是个美丽的季节，入眼之处看起来皆是风景，白色的梨花红它被称为液体肉，含铁量是猪肝的2倍，春季一周吃2次气色好一元复始春复始，万象更新景更新。春天是一年之始，四季之首，万物复苏，春回大地，俗话说春升夏浮秋降冬藏，意思就是说夏天太阳照射地面，吸收的能量到了秋天降入土下，到了冬天藏于土下水中，元宵节妹妹带男友回家，老妈做了8道菜，网友说看来男孩是没戏了元宵节妹妹带男友回家，老妈做了8道菜，网友说看来这男孩是没戏了。大家好，我是水墨尚食，今天分享元宵节妈妈招待未来女婿的菜。过年前妹妹跟家人闹矛盾，过年的时候就没有回来，本来一家人热