都知道前列腺是男人的生命线！那么你们知道如何养护它吗？
　　一、平时多运动
　　如果想要预防前列腺疾病，关键就是适当运动。运动不仅可以提高反抗力，还能够维持身体正常的循环。
　　许多人前列腺部位癌变泛起和长时间久坐有关，久坐不动，更容易让前列腺受到细菌的入侵，导致疾病发生。
　　如果可以适当运动，改善局部散热，同时缓解细菌滋生体现，通常对前列腺疾病预防有利。平时应该适当运动，通过这样才能维持身体良好状态。
　　二、不要久坐
　　现在大多数男性朋友都是坐在电脑前办公，一坐就是一整天，回到家也是沙发上一坐。
　　保定英伦医院表示，长时间久坐是前列腺的大忌，久坐会导致身体重心集中在盆腔导致盆腔充血，容易激发引起前列腺充血、肿胀，长久下去就会诱发前列腺发达或者慢性前列腺炎。
　　坐在办公室里的男性要每隔一个小时，起来活动活动，也不要一有时间就瘫坐在沙发上，多运动才能增强身体的免疫能力，改善血液循环，降低前列腺疾病的发病率。
　　三、戒烟戒酒
　　男性如果想要避免前列腺疾病出现，最重要的就是戒烟、戒酒。很多男人平时都有经常大量抽烟喝酒的行为，烟酒中有害物质摄入过多，对人体多个器官都会造成影响，前列腺也会受到刺激导致病变出现。
　　如果能够远离烟酒，所以男性朋友要保持好的生活习惯，才能更好的保护前列腺。
　　四、咨询问诊
　　通常情况下，前列腺的临床表现为：
　　1、疼痛：疼痛症状主要表现在以前列腺为中心辐射周围组织的疼痛，常见于阴囊、睾丸、小腹、会阴、腰骶、股内侧等部位的疼痛、坠胀或不适感。
　　2、排尿异常：表现为尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，尿余沥，或晨起、尿末或大便时，自尿道溢出白色的分泌物。
　　3、精神神经症状：表现为头晕耳鸣、失眠多梦、焦虑抑郁等，甚或出现阳痿、早泄、遗精等。
　　临床医师诊断时会详细询问病史、全面体格检查（包括直肠指检）、尿液和前列腺按摩液常规检查。推荐应用NIH慢性前列腺炎症状指数进行症状评分。
　　为明确诊断及鉴别诊断，可选择的检查有：精液分析或细菌培养、前列腺特异性抗原、尿细胞学、经腹或经直肠B超（包括残余尿测定）、尿流率、尿动力学、CT、MRI、尿道膀胱镜检查和前列腺穿刺活检等。

预告手脚麻痹还很痛？可别盯着颈椎，更要去看看它经常手麻脚麻？感觉不到鞋子是否太紧？浴盆内水温过热还是过冷？脚背老是感觉有蚂蚁在爬？赶紧来看专家怎么说四肢麻木疼痛也有可能是糖尿病引起的并发症。大多数糖尿病患者都知道控制血糖，只认元宵节糖尿病患者需要知道的吃汤圆七大准则元宵佳节吃汤圆已成为传统习俗之一，一般来说，糖尿病患者对于甜食望而却步，更别说甜甜糯糯的汤圆。但是，只要掌握了以下吃汤圆七大准则，糖友们也能在元宵节与家人一起开心品汤圆。快和我们一大豆的真相大豆有两种一种是日本吃的，另一种是西方世界吃的。在美国，大豆被用来制作豆腐豆浆和豆豉。它被添加到许多产品中，从早餐麦片和能量棒到零食和意大利面。大豆蛋白被用作乳化剂，经常添加到拿铁你的甘油三脂为啥高？医生因为你一日三餐吃得太少没吃好几乎所有查出甘油三脂高的人，都会反思自己什么食物吃多了，以后什么食物要少吃？事实上，日常饮食确实对机体甘油三脂的高低有很大的影响，而吃得少没吃好却是大多数人甘油三脂居高不下的主要原冬季管住嘴预防痛风病本报讯（记者狄慧）进入冬季，一些人喜欢吃火锅喝啤酒，或经常食用富含高嘌呤的食物，如动物的内脏牛肉羊肉鹅肉鸡肉等。市第四中心医院肾内科副主任医师邓长财提醒，若长期大量食用，可能导致冬冬季最寒冷时刻，老年人需要注意的冬季10暖今年的冬天来得特别早，老年人身体较弱，更应该注意防寒保暖，以下为一些实用的小妙招，可以帮助老年朋友抵御严寒，大家不妨试一下！01暖头中医认为，头是诸阳之会，阳气很容易从头部散掉，如说说神经性皮炎神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓，为常见皮肤病，中医称之为白屑风。阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化是其主要特征，慢性常年不愈，愈后易复发。好发于颈部两侧项部肘窝腘窝骶尾部腕部踝部，亦见于腰背女性在冬天学会这4件事，帮助补气养血，手脚不冰凉很多女性到了冬天以后，手脚经常是冰凉的。她们认为冬天气温低，手脚冰凉是正常现象，是外界因素所导致的。其实，事实并非如此，冬天气温低确实是影响因素，但是不是决定性的因素。女性手脚冰凉红枣补气血，吃不对，当心越吃越糟大家好，我是黄钰玲医生，大家听过每日三颗枣，红颜永不老这句话吗？红枣温补，有补中益气安神养血的作用，是现在很多人都喜欢的养生良品。但是有四种人是不适合吃红枣的，红枣的吃法也是有讲究五个痛风中就有一个肾结石，关于结石你该知道的4件事不少痛风病友在体检的时候，会发现自己有肾脏的结石或小结晶，在开始降尿酸治疗之前，医生也都会开肾脏B超来明确是否有肾结石。那么痛风到底和肾结石有什么关系呢？有统计发现，约20的原发性请停止食用这4种鱼，可能含有甲醛和重金属，看完告诉身边的人在饮食方面有一个很有趣的规律就是吃地上跑的，不如吃天上飞的，吃天上飞的，不如吃海里游的。从这句话我们可以看出，在所有的肉食当中，鱼肉的营养价值算是比较高的了，而且如今生活条件好了，