大家好，我是黄钰玲医生，大家听过＂每日三颗枣，红颜永不老＂这句话吗？红枣温补，有补中益气、安神养血的作用，是现在很多人都喜欢的养生良品。 但是有四种人是不适合吃红枣的，红枣的吃法也是有讲究的，吃得不对的话，当心越吃越糟： 第一种人：湿热体质，容易上火的人是不适合吃红枣的，红枣本身性温，对于这类人群无疑是＂火上浇油＂。 第二种人：糖尿病人，红枣的糖分不利于控制血糖，糖尿病人要少吃。 第三种人：感冒的人，感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，这时候吃红枣，它黏腻的性质常常会导致邪气滞留，加重病症。 任何好东西，都要适量，过犹不及，吃太多也会給肠胃增加负担，引起胀气便秘等问题，所以建议每天吃红枣的数量控制在5个以内为宜。 我是黄医生，关注我，每天分享健康知识。
聊聊我是怎么爱上踮脚运动的，而且还爱得如痴如迷提起踮脚尖，很多人会想到那是芭蕾舞者特有的动作，实际上，它还是一项重要的养生运动。已记不清是什么时间我开始爱上了踮脚运动，反正已很多年了。而且还爱得如痴如迷了。今天就给大家聊聊我是人一旦上了年龄，就会出现老年斑，影响美观，怎样去掉呢人一旦上了年龄，脸上手上或多或少就会出现斑斑点点，人们称为老年斑。一般情况下，老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但确会影响美观，那么采用芦荟自制面膜，可以补水保湿美白滋润肌肤，让皮肤变得水嫩细滑芦荟蕴含75种元素，具有丰富的天然多糖和氨基酸，可以构成天然保湿因子，防止皮肤中水分流失，也能增强皮肤细胞中胶原蛋白的活性，使我们的皮肤变得更加的紧致和嫩滑。而且芦荟胶还具有淡化色初次用香槟蜂蜜洗发水，为什么洗发的时候掉发反而多了？香槟蜂蜜洗发水是采用了香槟蜂蜜肌醇和羟乙基脲等成分，调配成独有的美发复方成分。香槟具有保湿的效果，可以给予水润感。蜂蜜则富含具有保湿效果的果糖葡萄糖等成分，保水力佳。让秀发达到如丝女人常喝这4种果汁，可起到美白淡斑通便排毒减肥瘦身的效果每个女人都希望自己身材苗条，皮肤红嫩嫩白。即使凰姐来了，也会这么说我就希望自己瘦点白点怎么啦！专家说买些这些水果在家榨汁当饮料喝，可起到美白淡斑通便排毒减肥瘦身的效果。但今天茜茜要35岁女人怎样保养装扮，才能让自己更有魅力，看起来年轻10岁女人到35岁以后，无论是个人的状态还是外貌都会呈下降的趋势。但是这个年龄段的女人许多都是事业与家庭双丰收，是一生中最辉煌的时刻。而且这个年龄段的女人，在为人处世，言谈举止上都非常的夏天脸晒红变黑怎么办？透露一套外婆的祖传秘方，非常有效果现在正值炎炎夏日，外面的温度很高，紫外线很强烈，人们出门在外很难能够避免被太阳晒。有可能在外面呆一会就会晒黑，那么夏天脸晒红变黑怎么办？茜茜给大家透露一套外婆祖传秘方，非常有效果。别杨倩涂了指甲油就馋她的美甲昨天杨倩摘得东京奥运会首金，直冲热搜第一！这是中国代表团此次在奥运会中夺得的第一枚金牌！然而却在欢欣雀跃激情澎湃之余，杨倩的珍珠美甲也直冲热搜，00后杨倩勇夺奥运首金！万万没想到，女人只要注意了肌肤清洁和肌肤补水这两件事，皮肤自然水润细腻人们常说女人是水做的，无论什么时候，补水保湿永远是皮肤护理的第一步！那么，补水有哪些好方法呢？一造成肌肤缺水的三大因素！1气候因素现正是夏季，白天气温很高，令皮肤下的毛细血管流动加夏天太阳大天气热，出汗多，满脸的黑色素怎么去除一白遮百丑，女人一生都在为美白发愁。酱油吃多了，脸会发黑，熬夜了，脸会发黑，玩玩手机逛逛街脸也会发黑，唉！真是吃不好，睡不好，玩不好，稍不留神，脸皮就会变成黑包公。特别是夏天，太阳防晒霜你使用正确了吗？要知道用法不对等于白费夏日里，防晒是必须的，爱美的MM们一定要记得涂防晒呦！夏天的太阳真的是非常了不得的啊，搞不好小脸蛋也会被紫外线晒得黑黑的呦。但是有些女生虽然每天都涂了防晒霜，但是感觉还是没有效果。