秋季是南瓜的季节，除了做菜，还有一种点心，是外酥内嫩，香甜可口，老少皆宜，第一次想上头条和朋友们一起分享这道美食
　　看起来是不是很诱人呢？
　　第一步，老南瓜300克（大概可以做20个的量）去皮洗净，切片，上锅蒸熟，倒掉多余水分。用勺子或者擀面杖压成泥。这个简单。忘记拍照了[捂脸]
　　第二步，加一小勺盐，大约两克，三大勺白糖，大约60克，甜度可根据个人喜好。适量白胡椒粉，搅拌均匀。也忘记拍照[捂脸]。这一步的关键是要盐增加口味的层次感，，胡椒粉增加香味。
　　第三步，等基本放凉后加入适量糯米粉，少量粘米粉。比例大概6比1。也可以不放粘米粉。最后下手和成软的面团。这一步的关键是要放凉后加糯米粉，不然太粘手，不好操作。
　　第四步，取一小块面团搓成球稍微压扁成饼状，在面包糠里转一圈，裹上面包糠。这一步是让南瓜饼外面一层酥脆的关键。
　　第五步，电饼铛刷油，放入裹好面包糠的饼胚，做完后开大火，关上电饼铛，煎两分钟至底部定型微黄，再在饼的周围倒入一点点食用油，翻面，同样的方法煎一到两分钟，底部金黄就可以出锅了。因为南瓜是熟的，所以容易熟。
　　刚出锅的南瓜饼特别好吃，裹了面包糠的外壳酥脆，里面又极其软糯，还香甜可口，一口气能吃好几个。老人孩子都很喜欢，来了朋友也能做个下午茶，营养好吃又健康。做起来也容易，一起动起来吧！

早上喝牛奶会影响血脂吗？提醒除了牛奶，这2种早餐也要注意导语现如今我们大家的生活条件都越来越好了，可以说是不愁吃也不愁喝，像高血脂这样的富贵病也在我们的日常生活当中大幅度的增加，高血脂的发生于我们的饮食和生活习惯有着密切的关系。如果在平你他妈又吹！人性的卑劣之一在于人会选择性的遗忘对自己不利的记忆，而强化对自己有利的记忆。所以，当时间经历一个阶段，潜意识会有悖离原点的冲动。这也是我们经常说，不忘初心的原因。可怕的是，不忘初心中年后代谢下降，面临发福，如何提高基础代谢，保持轻盈体态？导语不管是到了什么年纪，每个人都不希望自己的身材变得很胖，这不单会关乎自己的颜值，还关乎着身体健康。但是随着年龄的不断增长，特别是到了45岁之后，我们可能就发现了一点，控制体重似乎每天吃一个鸡蛋，对痛风病情有影响吗？英国31年的研究给出答案导语现在我们大家的生活条件都越来越好了，平时会经常吃到一些比较好的食物，这些比较好的食物当中可能还有一些高脂肪，高嘌呤的食物。高嘌呤高脂肪的食物，吃多了之后，身体当中的尿酸值就会逐每天万步走能降血糖？50岁以后坚持走路一年，会怎么样？导语很多人在体检时若是出现了血糖升高的情况，都会第一时间想到通过多走路的方式来达到降血糖的效果。确实曾经有研究发现坚持走路锻炼，能够帮助身体当中的肌肉反复收缩，刺激摄氧量增加，从而感悟说道一二三一企业管理本质观企业管理问题，终极本质，是人的问题。人的问题，终极本质，是人性问题。不谙人性，难以成为优秀管理者。背离人性，只会成为悲剧性的管理者。大道至简，从来如此。二世界和世界查出血脂偏高怎么办？医生给出4个小建议，不妨尝试一下导语高血脂是指血液当中胆固醇甘油三酯升高，或者是高密度脂蛋白胆固醇比较低，这样的情况从现代医学的角度上来讲是血脂异常。高血脂是导致动脉粥样硬化的主要原因之一，同时也是心脑血管疾病发减肥先减胃？5个饮食技巧，或能帮你提高减肥速度导语在我们的日常生活当中，有一些比较胖的人之所以出现了肥胖的情况，大多数是因为饮食不控制，总是喜欢吃一些高热量高脂肪的食物，长久以往胃容量就会增大，热量摄入超标，身材就会慢慢发胖。中老年人想使骨头强壮健康，该怎么做？提醒别光想着补钙导语时光总是特别的短暂，可能一眨眼就觉得自己已经老了，当年龄逐渐增长之后，身体当中的各项器官和功能也会逐渐出现退化的情况。在这里重点要说的是我们的骨骼，许多中老年人在一定的年纪之后煮鸡蛋，加盐就错了！大厨教您一招，光滑不粘壳hello大家好！这里是阿娇吃货美食汇，每周不定时分享一些美食的小技巧，就算是厨房小白也能让你厨艺提升不少，如果喜欢的话，不妨点了关注哦！想必大家都听过一己之计在于晨，这也说明了早网购红薯尖寄来一捆红薯叶最近特别想吃红薯尖，某宝顺利找到下单，今天物流显示已经到了小区的驿站，满怀期待的取回来，打开一看真把我惊着了！心里想着必须差评差评差评，转念一想，如果能退款也算，不能出了气损失了钱