中医认为，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。秋分以后，很多人明显感觉到昼夜温差大，气候干燥，常会出现咽干唇燥、皮肤干燥瘙痒、干咳少痰等＂秋燥＂的症状。
　　在秋季想要润燥养肺，可以用豆浆搭配鸡蛋，豆浆的细腻顺滑，搭配上软嫩的鸡蛋，无论煎炒还是蒸制，都碰撞出不一样的美味。
　　除了豆浆，鸡蛋还有另一个秋季润肺好搭档——百合。
　　《金匮要略》中就记载了一个滋阴润肺方剂——百合鸡子黄汤。百合善滋阴润肺，清心安神；鸡蛋黄能养血滋阴，与百合煮汤，更能增强滋阴养血，清心安神的功效。做法也非常简单。
　　【做法】将百合洗净，浸泡一晚，加清水400毫升，煎煮至200毫升，将鸡蛋黄搅匀倒入汤中即成。
　　百合与鸡蛋搭配还有什么美味吃法？豆浆入菜，与鸡蛋怎么完美结合？赶紧来学一学~
　　主要食材
　　豆浆/鸡蛋/海米/肉松/秋葵/香葱
　　烹调步骤
　　豆浆炒蛋松
　　① 打蛋液
　　鸡蛋和豆浆以2：1的比例混合，再加入少许水淀粉、盐、糖、海米、肉松，混合均匀。
　　② 煸炒
　　下锅快速滑炒鸡蛋，再放入焯煮好的鲜百合，炒至成熟即可。
　　最终成品
　　花好月圆蛋
　　① 打蛋液
　　蛋液中加入温热的豆浆，鸡蛋和豆浆的比例为2：3，混合均匀后撇去浮沫。
　　② 蒸蛋
　　将蛋液倒入另一个碗里上锅蒸制，待蛋液成熟后，放上香葱、秋葵，再浇上调味汁（生抽、香油、盐、糖）即可。
　　最终成品

简单易做营养汤谱，滋补养颜，秋冬进补正当时愉快充实的中秋国庆长假完美结束啦收心投入动力满满的工作中了秋天是一个让人喜欢的季节，秋高气爽，越来越能感受到那一丝丝的凉意了秋天的美景让人心生向往，清澈的湖水，红了的枫叶，感觉像是茶的种类Typesoftea绿茶greentea英rinti美rintin。绿茶红茶blacktea英blkti美blkti红茶黑茶darkgreentea英dkrinti美drkrinti黑茶白茶white各种证件Variousdocuments身份证identitycard证件英adenttikd美adenttikrdn。身份证身份卡复数identitycards驾驶证drivinglicense英dravlasns美d明白Understand明白Understand英语学习英ndstnd美ndrstndv。懂理解领会了解认识到明了谅解体谅第三人称单数understands现在分词understanding过去式unde爱吃小鱼的你就用这做法，不用炸不用炖，用油少还入味，外脆里嫩爱吃小鱼的你就用这做法，不用炸不用炖，用油少还入味，外脆里嫩小黄鱼别再只炸着吃了，不用盐卤，加点玉米面直接煎，特香脆入味爱吃鱼，会吃鱼的朋友肯定都喜欢吃小黄鱼，它的价格不高，味道却在家能做的泰式炒饭，鲜香好吃得注意三个关键，忍不住就要光盘在家能做的泰式炒饭，鲜香好吃得注意三个关键，忍不住就要光盘我家的炒饭很受欢迎，味道独特不一般，越嚼越香，只闻味就会馋炒饭，是不是解决剩饭最完美的方法？我家的做米饭向来都不是刚刚好，这家餐厅为何如此多人排队？菜品赞，人气旺，让人念念不忘秋天接近尾声了，贴秋膘的事情一直都有在做，凉凉的天气里，吃上一顿美食，三五好友聚聚，畅聊一下工作和生活，也蛮不错呢秋之美景有时候人与餐厅相遇，也是一种缘分呢，高大上的餐厅固然环境很9块钱就能吃一顿？这家餐厅菜品赞，服务好，怪不得人气那么旺导言9块钱就能吃一顿？这家餐厅菜品赞，服务好，怪不得人气那么旺世间唯爱与美食不可辜负也，赚钱钱，品美食，去旅行，感觉这是人生三大乐事吖除了到菜市场上挑选新鲜的食材，简单加工之后，变这道传家菜配方为何价值60万？菜品赞，服务好，让人念念不忘导言这道传家菜配方为何价值60万？菜品赞，服务好，让人念念不忘世间唯爱与美食不可辜负，相信好多朋友都喜欢看舌尖上的中国，向往的生活等等呢，里面的美食真的让人大开眼界，垂涎欲滴吖特色冬至团圆美好小聚，那一碗浓郁鲜美的汤羹温暖人心，让人念念不忘导读冬至团圆美好小聚，那一碗浓郁鲜美的汤羹温暖人心，让人念念不忘又到一年冬至时，天气变得越来越冷了，北方的饺子，南方的汤圆，都可以在这一天应应景呢自己动手，丰衣足食，一家人在一起吃这家藏在安静角落的私房菜，菜品赞，松茸土鸡汤让人念念不忘导读这家藏在安静角落的私房菜，环境典雅，菜品赞，松茸土鸡汤让人念念不忘自从成为X众点评的VIP之后，发现美食的世界里多姿多彩，见识了很多之前听都没有听过的美食，更别说一一品尝了粤菜