你有哪些坚持多年且证明有效的健康习惯？我坚持多年且证明有效的健康习惯我今年77岁，47年没住过院，很少吃药，几乎不记得打针，29颗牙原装未动，身体自我感觉良好。我有以下健康习惯1，早起的习惯。早5点起床（除在部队外），儿子精神分裂症十年，经常复发，我年纪大了，以后日子怎么过？您好，鉴于您的实际情况，我想作为一名接触过类似事件的精神科医生，我是可以给你一些建议的。一个来自精神科医生的建议对于其他人来说，人情，道德，很多很多可以用来约束别人的东西，在你的问怀孕快7周了，没出血且也不孕吐，怎么确定宝宝安全？你好，非常高兴为你解答问题，早孕反应是因人而异的，没有早孕反应也是正常的，有的孕妈早孕反应很明显，甚至一直吐到生，但也有的孕妈一点反应也没有。那怎么样才能知道宝宝的安危呢？你可以抽农村人做饭的时候都喜欢放一些晾干的桔子皮，这到底是为什么？桔子皮真的很好吗？晾干的桔子皮又称陈皮，其实是一味中药。陌上花家就非常喜欢这样东西，平时在吃各种橘子类水果时，比如砂糖桔蜜桔黄岩桔栌柑脐橙椪柑时，就会将完整无损的果皮保留好，然后晒干制成陈皮。而且，请问如果早上吃一个面包加一个鸡蛋，中午吃素菜，偶尔吃一点肉，晚上不吃，减肥行吗？减肥无小事，减肥餐单要结合个人的性别年龄乃至健康状况来制定，千万不要人云亦云道听途说。即使你信不过营养师和保健食品，最好也找些关于营养学的书看看，了解相当于你的性别年龄和体重一日需健身不是瞎练，全身各部位常规训练图解，7张图告诉你全身怎么练健身给我们带来的不仅仅是健康的体魄与健美的身材，更能提升我们的气质与气场，让我们更加自信地享受自律的生活。在刚开始健身的时候，或许我们都有着这样那样的目的，但只要能够坚持下去，健身你会每天坚持健身吗？我不会的呀，锻炼身体，一定要有休息日，有张有弛才是对的，过犹不及，就像一根弦一直绷着，到一定极限很容易断，一旦出现伤病，就违背我们锻炼的初衷，我也不理解那些痛还一直坚持的人我在这个2021年艾滋病转折年是真的吗？我觉得是很真的，但是我指的转折并不是艾滋病发病人数的下降，因为这可能是因为疫情的局限作用，我指的是艾滋病的治愈，最近有多项艾滋病治愈项目启动，在不远的将来或许我们可以治愈艾滋病。治孕晚期胎儿缺氧孕妇有什么症状？孕晚期胎儿缺氧孕妇有什么症状？胎儿在孕妇的子宫内，无法得知胎儿的健康情况，即使是怀孕晚期，孕妇也不敢掉以轻心，生怕因为自己的疏忽，胎儿会胎死腹中。怀孕晚期胎儿缺氧，孕妇有哪些症状？如何诊断自己是不是患痛风？痛风是一种代谢紊乱障碍引起的疾病，主要是尿酸盐在关节软骨滑膜和骨周围组织内沉淀，形成结晶，近尔引起肺感染性的炎症，也就是痛风关节炎。痛风的症状分早期间歇期晚期急性发作期这四个阶段，感染HIV是一种怎样的经历？我19岁的时候，第一次真正认识艾滋病，以前在高中学校倒是经常校报上宣传什么红丝带艾滋病吸毒着容易感染只知道会死人，觉得离自己好遥远，但是我表姐就得了艾滋病，她比我大5岁，24岁就死