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睡觉左侧卧好还是右侧卧好?医生这7类人群睡姿更有讲究

  网友提问说:
  "我平时睡觉总喜欢趴着睡,我妈妈和我说这种睡觉姿势不好,很容易压迫心脏,还容易打呼噜,不仅不利于自己身体健康,还影响周围人的睡眠。那我们平时应该采用哪种姿势睡觉呢?"
  姿势好睡眠香
  经过一整天的工作、学习,忙忙碌碌的我们,总想在晚上睡觉的时候好好放松一下。为了在晚上休息好,我们总会控制晚饭量,不过饱也不饥饿,保证周围空气良好,环境比较安静,自己也把情绪放轻松。除了做到这些外,我们还应该关注自己睡觉的姿势。健康人的睡姿
  我们的心脏位置偏左,所以并不建议大家睡觉时采取左侧卧位。如果是仰卧位睡觉,双手不应放在胸口,否则夜间睡觉容易做噩梦;如果是侧卧位睡觉,就要防止枕头压到腮腺而流口水。所以,对于健康人来说,最好的睡姿应是右侧卧位,或是正平卧位,因为这样既能将四肢放松,又不会压迫到心脏。
  患病者的睡姿
  ①心脏病患者,应采取右侧卧位或仰卧位的姿势睡觉;
  ②心力衰竭患者,应采取半坐卧位姿势睡觉,这样能增加肺活量,改善呼吸困难;
  ③肺部疾病或胸腔疾病患者,应采取患侧侧卧位姿势睡觉,这样既能减轻因呼吸导致的胸痛,还能使健康一侧的肺活量不受影响;
  ④胃黏膜脱垂患者,应采取左侧卧位姿势睡觉,因为右侧卧位可能会加重病情;
  ⑤肝胆疾病患者,应采取左侧卧位姿势睡觉,这样能帮助胆汁排空,还能避免肝胆受压;
  ⑥腹膜炎患者,应采取双下肢弯曲仰卧位姿势睡觉,可以减轻腹痛现象;
  ⑦胰腺疾病患者,应采取俯卧位姿势睡觉,因为胰腺位于腹腔深部,仰卧位可能会加重腹痛。
  不管是健康人,还是生病的人,都应该根据自己的实际情况,来选择或调整睡觉姿势,唯有这样才能更有利于身体健康。

每次CT检查都有辐射,对患者的伤害到底有多大?公开真实数据小九,我们单位今年体检加了CT项目,听说这玩意儿照多了会得癌啊?能检查吗?我今年生病住院,前前后后做了4次CT,做这么多次是不是吃了好多辐射?好生气,我有次做了CT,第二天拿片子医每年输液冲血管买三七粉,说能稀释血液,解决血液粘稠?这几年,血液粘稠的话题越来越受老百姓们的关注。你想啊,血液都粘稠了,流不动了,岂不是会诱发各种心脑血管疾病?但事实上,血液粘稠本身与心脑血管疾病没有什么关系。它甚至根本不存在对应的喝水不注意,心脏会生病!3种方式伤心又伤肾,别再做了健康科普最近天气好热,我们的运动量也大大增加,吨吨吨一口气喝上大半瓶水,解渴润燥,好不爽快,但是糟糕,好像灌得太猛了,胸口有点隐隐作痛。动图来源SOOGIF随着夏天越来越热,大多数新冠患者出现罕见症状,舌头大到嘴装不下,只能手术切掉一块微信的规则进行了调整希望大家看完故事多点在看,喜欢的话也点个分享和赞这样事儿君的推送才能继续出现在你的订阅列表里才能继续跟大家分享每个开怀大笑或拍案惊奇的好故事啦话说新冠疫情以来,支架降价为何专家却对一些患者说没必要再做支架新闻调查丨支架降价为何专家却对一些患者说没必要再做支架?国人对心脏冠状动脉支架,从上世纪80年代的刚刚引进,国人逐渐接受,到今天已经被比较广泛地使用,而且引起了人们对过度支架的隐忧今年以来,这8款进口新药在中国被纳入突破性治疗药物品种来源健康时报网截至2021年5月21日,治疗癫痫重症肌无力和肺癌等8款备受关注的进口新药在中国被纳入突破性治疗品种。为鼓励创新和满足临床急需,我国设立了药品快速审评上市通道。获得突院士离世,给了我们惨痛教训,医生建议老年人防摔倒,该这么做今天很多中国人的心情都很悲伤,甚至可以说是举国哀悼的日子。我国的杂交水稻之父袁隆平院士,在今天下午不幸去世。我们现在的幸福生活很大程度上,都不会再次经历粮食危机了,中国人再也不饿肚中成药治疗女性盆腔炎性疾病后遗症临床合理应用指南盆腔炎性疾病(是指女性上生殖道及其周围组织常见的一种感染性疾病,若未接受规范及时有效的治疗可导致一系列后遗症的发生,即盆腔炎性疾病后遗症,主要包括慢性盆腔痛反复发作不孕症和异位妊娠全国血管健康日血管不好,从头伤到脚血管健康日5。18源于一个指标值5。18mmolL,即正常人血液内总胆固醇异常的临界值,血管健康决定人的寿命。什么是血管疾病?血管疾病可简单分为动脉疾病与静脉疾病。血管的主要病变形正常人尿酸是多少?尿素高又是怎么回事呢?正常人尿酸是多少?尿酸是肾功能里面的一项,是人们经常做的化验项目之一,特别是中年及中年以上的人,都特别关心自己的尿酸,怕自己会患上高尿酸血症,甚至害怕会导致痛风等症状的出现。所以都什么东西是胃病的克星,每天吃一点,能让胃更健康?当一个人胃痛时,他会首先想到,不,他一定吃了不好的食物。这两天他得多喝点粥。这个想法没错,但不是每个人的胃病都适合吃粥养胃如果你吃了不好的食物,你的胃很痛,那就属于急性病。但是我们
直肠癌盆腔有4个淋巴有治愈的可能吗?这个提问不准确。应该是说盆腔有四个淋巴结转移,是否有治愈可能。治愈可能是有的。治疗效果一是看治疗方案是否合理,还要看淋巴结转移的位置。治疗方案合理性问题如果肿瘤浸润直肠壁肌层以上,喝水对空腹血糖检查有没有影响?凡是去过医院体检看病或者住过院的人大概都知道,除了医院经常说的三大常规(血尿大便)检查采样时没有什么特别要求外,其它一些常见的需要采血样的检查如肝功肾功血脂血糖生化指标风湿指标等等什么时候你发现自己在慢慢变老?五十岁后发现自己真的老了。岁数到了四十八,负担沉重压力大,头上增添白头发,鱼尾皱纹脸上爬。感觉蛮力稍缺乏,上坡走路腿发麻,动作迟缓胃口差,食物稍多难消化。记性不好忘性大,视力下降听体外冲击波碎石效果显著,为什么大医院不怎么采取这种方法碎石,而是经常让患者做微创治疗?对于这个问题,我作为一名泌尿外科医生,还是有些话要说的,可能是很多医生没有那么多时间和精力去解释,才会让大家对医生选择的结石治疗方式有那么多误解。首先一点,正是所谓大医院的医生经手中医博大精深,为什么古人的平均寿命却不高?我是西医,但是说实话,我认为提问者居心叵测,蓄意挑起中西医矛盾,有意带节奏。人均寿命,受营养,生活水平,卫生水平等等各方面的影响,不是中医或者西医能够决定的。建国以来我国人均寿命持如何预防儿童感冒?在这里,给各位宝妈宝爸们提供几个推拿穴位,在家给孩子捏捏推推,不仅可以预防感冒,对孩子身体也是很好的哟预防感冒可以用小儿推拿中的这些手法第一擦迎香50次主人翁小儿推拿APP原创图具中医治癌症,你们信吗?一天,中医院肿瘤科主任家里来了一位从小发小,工作几十年从未断过关系,只是忙于个人工作生活见面甚少。落座后来着告诉主任,家父诊断出肺癌,化疗几期不见病轻,想到你处中医治疗。主任说,你直肠癌中晚期能治好吗?直肠癌中晚期的死亡率不高。我在临床看见的都活的,每一个死的!这可能与直肠癌比较稳定,同样是腺癌,比胃腺癌要稳定,不易过早转移有关!预后比较好!分享身边真实发生的例子。前同事的妈妈,那些大胃王真的能吃那么多吗?据联合国粮农组织统计显示,全球每年约13粮食被损耗和浪费,总量约每年13亿吨。世界76。33亿人口中至少还有8。2亿人面临饥饿,相当于世界上每9人中就有1人挨饿。此前央视新闻曾对大怀孕四个月了,怎么体重比不怀孕还轻,会不会是营养不良啊?怀孕4个月,孕妇体重比孕前有所降低,只要降幅不是很大,就属于正常。怀孕之后激素水平上升,导致孕妈的胃口不好缺少食欲。尤其是怀孕早期的孕68周前后,有大约70的孕妇出现不同程度的早孕哪些中成药是健脾祛湿又滋阴补阳的?临床上既具有健脾祛湿又有滋阴补阳功效的中成药应该可以说是几乎没有的。这样具有多功效全能作用的药物还是比较少见的。1脾虚湿盛具有健脾祛湿作用的中成药主要针对的患者症状有食后不消化而腹