泡脚可以养气血吗？

　　首先，感谢邀请，下面谈谈我的观点。
　　泡脚是可以养气血的。不过不是直接补气血的方式。他是通过一个间接的方式来补足体内的气血，下面我们来说一说。泡脚与气血之间的一个关系。
　　泡脚，也就是我们大众经常说的足疗，一个足部治疗的一个方法，也可以起到一些预防的作用，尤其是改善现在的一些手脚怕冷，睡眠质量不好，还有老年的一些骨关节问题，一些常见的外感症状等，比如说感冒，咳嗽，发烧，。我们人的脚底有很多反射区，还有一些经络穴位。我们是通过泡脚的方式来刺激这些经络穴位，从而改善相应的一些脏腑功能。所有的足疗最好是在中医的辩证观点和整体观念之下对症治疗，比如说那个手脚冰冷用艾叶生姜泡脚。睡眠质量不好的，我们用玫瑰花泡脚等等。脏腑的功能得到改善和保证，人体的气血则会充足。
　　我们中医说，气血的生成主要与肾，脾，肝三个脏腑有很大的关系。肾为先天之本，脾胃为后天之本，气血生化之源，我们人体所有后天的气血都要靠脾胃吸收消化的食物转化为气血，然后肝主藏血，藏在肝里，供应全身。脾还主运化，主四肢肌肉，所以气血的生成离不开脾胃的功能，那泡脚的话是可以改善脾胃功能，增加脾胃的运化。达到人体气血平衡的一个状态。
　　所以说从泡脚与代谢运化的关系和脾胃和运化的关系来讲，泡脚是可以养气血的。
　　可以除脚汗，第二天穿鞋子更舒服
　　泡脚是种很实用的养生方法，每天坚持泡脚，身体会变的越来越好偶，但是泡脚必须要注意一下事项:
　　1 最好是饭后半个小时后泡脚，而且泡脚时间不宜过长，一般15-20分钟最合适。
　　2 身体比较虚弱的人不宜泡脚
　　另外，想要补气血的话，建议每天吃2-3个红枣，或者泡桂圆喝都挺不错的偶.
　　热水泡脚，不是能养气血，而是有助于气血的畅通。因为人体的足部，有五脏六腑的许多穴位，热水泡脚后，足底部的所有穴位，都能在热水的气温下，得到畅通，有利于全身五脏六腑各路经脉的正常流动。中医理论中，曾有一句最精湛的论言，＂通而不痛，痛而不通＂。人体内在的疾病隐患，那就是气滞血凝，气血通了，人体就不容易生病，否则，就会引起各式各样的疾病。
　　泡脚有利于通经活络，如果搭配汤药也可以驱寒祛湿，能不能养气血，那就见仁见智各有说辞了。
　　当然可以，热水泡脚有很多好处可以促进血液循环 运行气血 联络脏腑 改善睡眠 缓解疲劳等功能人体双脚有60多个穴位 均与全身各器官有相应联系。
　　是的 用45度温水泡脚十分钟以上，身上微汗 最好
　　泡脚要讲究度，不用添加任何东西，毕竟靠皮肤吸收东西很少。每天坚持15分钟，45℃左右温水，千万不要过长时间，以免湿气入侵。对提升血气，增加免疫力有帮助
　　睡前泡脚，可以养血，并且帮助睡眠效果，尽供参考，
　　可以养气血，但是有些人是不适合泡脚的，最好查清楚哦