1、卧床休息是最好的治疗方式。
　　2、如果躺不住，就拿＂瘫痪＂这个最坏的后果吓自己一下。
　　3、有时候腰疼就像感冒，不治疗，忍一忍也能过去。
　　4、每个人的病情都不一样，不要随意复制别人的治疗方式。
　　5、止疼药只止疼，不治病。
　　6、腰疼特别明显时，不要去做正骨与按摩。
　　7、如果腰疼一直持续，而且症状越来越重，是时候去医院了。
　　8、腰椎病90%都可以保守治疗好，只有10%需要手术。
　　9、如果您看过很多医生，都建议您做手术，那说明您可能是那10%。
　　10、在亲友和医生之间，我更愿意相信医生，因为他们更专业，也更客观。
　　11、很多时候，最有效的治疗方式都是免费的。
　　12、缓解期可以尝试练练＂五点支撑＂、＂小燕飞＂，蛙泳也是一项对腰椎有益的运动。
　　13、减肥是避免腰椎病的一个前提。
　　14、手机、电脑、麻将，能少玩就少玩吧，去户外走走比闷在屋里强。
　　15、如果必须出门，腰围是对腰椎很好的保护。
　　16、年轻时的健康债，到老了是要还的。
　　17、不要奢求任何一种治疗能保证一辈子不得腰椎病，有时候效果和日常的保养也有关系。
　　18、弯腰搬重物是最伤腰的一个姿势。
　　19、如果出现了臀、腿疼、麻症状，那可能是压迫到坐骨神经了。
　　20、如果这次你 ＂好了＂，记住还要善待腰椎，否则腰疼还可能找上门。
　　北京德尔康尼骨科医院宣
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肠癌患者术后该怎么调养？一般来说，肠癌术后护理，要着重注意饮食伤口瘘口排便并发症避免复发转移等方面，合理的术后护理调养，能减轻患者痛苦，促进伤口愈合以及减少并发症的出现，当然肠癌所处部位分期术式患者本身是如何劝说一个老烟民戒烟，让他成功戒烟？吸烟之所以上瘾，是因为两种机理可以分为大小两条毒虫，小毒虫就是毒瘾，也就是香烟里的尼古丁，而大毒虫是我们的心瘾，认为吸烟是一种享受的想法。吸烟的危害现在所有人都知道，可为什么总是戒心脏好不好，主要看哪些地方？心脏不好，有时候通过观察这些地方还真能看出一些门道来！第一个，看我们的耳垂假如大家在自己耳垂上面看到这样一条冠沟，那就要注意了。一般情况下，我们正常人的耳垂是没有这个沟，这个耳朵跟有没有比癌症更可怕的疾病？为什么？比癌症更可怕的是，对癌知识了解甚少，没有健康的抗癌观念，盲目医治。众所周知，癌症很顽固，很难治愈，发病速度快，要人命的速度也快，死亡率极高。假如你还停留在这些表象，没有对癌深入了解为什么俯卧撑不能一直做下去？谢邀为什么俯卧撑不能一直不停地做下去？这个问题看起来很简单，因为疲惫是不可避免的一种生理现象。当我们做各种体育锻炼时，没过多久就会感到疲劳，肌肉酸痛，有时还要张大嘴喘气。但事情并没玉米须能直接冲水喝吗？有何功效？玉米须，一种被世间传言非常神奇的物质有的人说喝玉米须泡的水可以降压，还有的人说喝玉米须水可以抗癌对于玉米须来说，真的会有这样神奇？玉米虽然是推荐大家食用的东西，难道玉米须也是？综合每天应该吃多少大蒜？吃多了有什么坏处？感谢邀请。澳大利亚有研究表明，日常食用大蒜对人们降低血压很有帮助，其效果不亚于一些降压药物，高血压患者可以在服用常规药物的同时，增加食用大蒜，病情更容易得到控制。由于大蒜中有蒜素，哪道菜适合长期减肥吃？减肥是最近最流行的话题，然而减肥要和节食分清楚偶。白水煮青菜干啃黄瓜的减脂饮食方式还是算了吧，把自己饿的头晕眼花，之后又开始暴饮暴食，这样饥一餐饱一餐对身体非常不好，这样的减肥方式患糖尿病多年，怎么判断自己病情的轻重？从治疗的目的上来看，降血糖近期重在减轻糖尿病症状预防急性并发症远期重在减轻胰岛细胞损害减少慢性并发症。因此，患病多年的糖尿病患者，若未达到上述目的，说明病情控制相对较差。糖尿病症状肺结节长到多大会比较危险？肺部结节是指肺部3cm以下的球形病灶，随着胸部CT在体检中的广泛应用，肺部结节的检出率越来越高，很多人毫无不适感觉也被检查出来肺部结节，并因此而担惊受怕，深怕自己象网上说的那样是肺有脂肪肝，适合吃点什么好？谢邀！其实在临床当中有脂肪肝了之后，究竟适合吃点什么，这种问题太过于普遍，可以说现在只要生活条件相对比较不错的家庭来养，都或多或少会有点脂肪肝，主要就是要以低盐低脂高蛋白性质饮食为