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　　春天一到，许多人会感觉眼睛干涩，并且不容易缓解，眼干症状进一步加重甚至会引起眼部刺痛、流泪，视物模糊等症状，这在很大程度上影响了人们的生活和工作质量，春季如何预防眼干需要引起我们的极大重视。
　　春季是万物生发之季，在中医五行中属木，对应人体五脏则为肝，肝的生理作用是主升发，刚好与春季万物复苏、发芽、生长的现象相呼应。其实春季眼干只是我们身体的一种外在表现，对应的主要是身体内在脏腑功能的失调。即肝的升发之气过于旺盛。
　　中医认为肝开窍于目，在液为泪，即肝脏与眼睛的功能联系十分密切。春季肝气过旺很容易引起眼部干涩不适。所以春天改善眼干，先要会调肝养肝，这里送给大家4个简单的方法。
　　第1招：少吃伤肝食物
　　《皇帝内经》云:＂壮火食气＂，就明确指出要少吃性味过热食物，比如：火锅、麻辣烫等辛辣食物，因为这类食物具有发散的作用，多食则助长肝气，加重眼部干涩症状。
　　第2招：适当吃点酸味食物
　　酸入肝，与肝气相通，适当吃一些如酸梅、西红柿、橙子等具有收敛、生津作用的酸味食物，可以濡养肝脏，收敛肝气，有助于缓解眼干。
　　第3招：喝点中药代茶饮
　　口服中药代茶饮，如沙参10g、麦冬10g、枸杞10g等可以达到滋阴养肝从而缓解眼干的效果。长期用眼的电脑族、手机族更为适用！
　　第4招：按摩三阴交穴
　　三阴交穴为肝经、脾经、肾经的交会穴，位于足内踝上3寸(3寸，就是自己食指、中指、无名指和小指并拢的横向距离)，每天睡前按摩足三阴交穴30次，可以起到很好的滋阴养肝，从而缓解眼睛干涩的效果。更多中医特效穴位，推荐您订阅中医专家李志刚教授的专栏：
　　总的来说，春季预防眼睛干涩要从多方面入手，预防肝气过旺，这将在很大程度上有助于缓解眼睛干涩症状，提高生活与工作质量。还有哪些中医妙方你不知道？点击下面蓝色字继续读：
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乳腺癌哪种分型最严重？乳腺癌哪种分型最严重？浸润性导管癌，是病理分型最严重的，也最常见，占浸润性癌的7080。但是被诊断乳腺癌后，重要的问题，不但要知道病理分型，还要知道乳腺癌分子分型和乳腺癌分期。三阴女人绝经前都有些什么预兆吗？女性更年期是一个特殊的时期，在这段时间之内身体内环境会出现变化，如果可以了解绝经的症状，那么就可以及时察觉到进入更年期的前兆，以便进行应对。绝经前会有哪些症状？1月经期紊乱在绝经期得了糖尿病还可以正常生活吗？答我得糖尿病一年多了，其实个人认为不是一年多了，在这以前都有征兆，就是自己没注意，没去检查。要说和正常人一样生活？个人认为那是不可能的。先从进食上说吧比方说吃西红柿，正常的我都要放乳腺结节微创手术后有病理快检吗？一般情况下是的有的，微创手术原本就是用来取活检的。术后半小时左右出结果，有的医院出结果的时间不同，但是基本上都会做快速。当然如果您要求只做常规病理也是可以的。不过要说明的是快速病理问专家乳腺癌除了含雌激素食物不能吃，还有哪些需要忌口的食物吗？不请自来，我不是专家，只是一个乳腺癌的患者。平时生活中，含雌激素的食物我不吃，像蜂皇浆，甲鱼，黄鳝，鸡等，主要是怕饲养的过程中会有激素，而我们是最不能吃有激素的东西的！水果中，据我每天晚上散步可以减肥吗？一般多久最佳？感谢头条平台。我是生活领域的创作者，响铃a。每天散步可以减肥吗？这个问题相对来讲，散步是可以减肥的。但是晚上去散步，体力不会有太大的消耗。减肥效果不是非常明显。相对走5km，体重越吸烟可以使大脑分泌多巴胺稳定情绪，心情不好时，到底是吸烟危害大还是不吸烟危害大？吸烟跟多巴胺分泌没有关系。尼古丁是让人上瘾的主要物质。尼古丁跟兴奋剂这类药物让人上瘾的原理是不一样的。吸烟的人都知道，最初吸烟的感觉并不好，有些头晕和恶心，有人叫这种情况醉烟。当尼晚上睡觉前咳嗽和早上起来咳嗽是什么情况？睡前咳，晨起咳，早晚都让人不得安宁，这个咳嗽真是扰人。偶尔咳一次，一般是正常的，而且对人体是有利的，可以咳出人们吸入气道的异物和人们产生的痰液，有自净气道的作用。但咳嗽也会出现对人甲亢有什么危害？甲亢是甲状腺方面的疾病，这种疾病在临床上并无少见，但我需要强调一点常见不代表安全，别以为甲亢无伤大雅，如果久拖不治会酿成大祸，给我们的身体带来非常多的困扰。哪些人更容易出现甲亢呢？从不吃酱油的人，会不会比经常吃酱油的人要健康呢？感谢邀请。有一种油总是会被大家质疑，吃得多了怕致癌，一点不用又嫌弃菜肴没有味道，它就是赫赫有名的酱油。这样一种生活中的基本调味品，吃了是否会对身体产生危害？从来不吃酱油的人，是否一有胃病的人如何养胃？有胃病的人，不仅仅只注意饮食，还要注意生活方式对生活的态度，从调养情绪开始，注重饮食结构，养胃从养心养身养血开始，让胃病自愈能力加强，才是方向和根本。找准病因，多方面入手养胃1养胃