春天是一年气机生发 的时候。我是一个临床中医大夫。晚上经常遇到一些气虚的体质患者。
　　你这样的体制我的建议是抓住春天的机会。
　　黄帝内经说春天此谓发陈。发陈也就是推旧出新万物生机萌发。话说一年之计在于春，人体跟自然也是一样。
　　春生夏长秋收冬藏，这个是万物的规律。阳气要生发，黄帝内经给出的建议是早卧早起。
　　我外出活动让阳气生发起来，让人的气血调动起来，这样才能形成良性的循环。
　　春天主张外出活动并不是强调一味的剧烈的运动。这体质不宜剧烈的运动，因为剧烈的运动会伤气，耗伤气血。
　　你的规律一样，生命之其他事慢慢的发起来的，春天发的力度不宜剧烈，缓慢柔和为主。
　　春天养生的办法就是多外出活动让琪琪打开，但是不宜做过多的剧烈运动。才能达到生发气机，提升阳气的目的。
　　的运动有慢跑，八段锦，太极等养生保健功法。不去户外的散步爬山，交友等等活动。
　　只见一早上早一点起来去做适当的适合自己并且喜欢的运动。我是中医二羊，了解更多可以点击头像关注
　　1.春季是万物生发的季节，所谓春生夏长秋收冬藏，春天是养生的最佳季节。而春季养生以调理为主，气虚体弱更要注重调理相应的脏腑功能哈。
　　2.饮食方面：春季多吃绿叶蔬菜，多喝绿茶，多喝玫瑰花茶（养肝护肝）。体虚体寒体湿的朋友，要多喝红豆薏米芡实粥哈。红豆要选细长的，不要选圆的哈。晚上定时煲粥，早上喝，喝得时候加入一些红糖，味道就不会苦了。
　　3.春季也要多泡脚，脚暖身热，脚底有脏腑的反射区，泡脚后可以按摩一下脚底穴位哈，尤其是涌泉穴和脾脏反射区。对于改善肾功能、脾脏功能、肠胃消化功能，有明显的帮助哈。
　　4.春季也是艾灸的重要季节。艾灸是经济实惠、方便易行、千年验证的养生调理方法哈。是中医的精华之一。可以学习一下艾灸，或者选购一些艾绒家纺产品，枕头床垫被子褥子抱枕坐垫，还有香皂、精油、艾灸贴，非常容易操作。

每次CT检查都有辐射，对患者的伤害到底有多大？公开真实数据小九，我们单位今年体检加了CT项目，听说这玩意儿照多了会得癌啊？能检查吗？我今年生病住院，前前后后做了4次CT，做这么多次是不是吃了好多辐射？好生气，我有次做了CT，第二天拿片子医每年输液冲血管买三七粉，说能稀释血液，解决血液粘稠？这几年，血液粘稠的话题越来越受老百姓们的关注。你想啊，血液都粘稠了，流不动了，岂不是会诱发各种心脑血管疾病？但事实上，血液粘稠本身与心脑血管疾病没有什么关系。它甚至根本不存在对应的喝水不注意，心脏会生病！3种方式伤心又伤肾，别再做了健康科普最近天气好热，我们的运动量也大大增加，吨吨吨一口气喝上大半瓶水，解渴润燥，好不爽快，但是糟糕，好像灌得太猛了，胸口有点隐隐作痛。动图来源SOOGIF随着夏天越来越热，大多数新冠患者出现罕见症状，舌头大到嘴装不下，只能手术切掉一块微信的规则进行了调整希望大家看完故事多点在看，喜欢的话也点个分享和赞这样事儿君的推送才能继续出现在你的订阅列表里才能继续跟大家分享每个开怀大笑或拍案惊奇的好故事啦话说新冠疫情以来，支架降价为何专家却对一些患者说没必要再做支架新闻调查丨支架降价为何专家却对一些患者说没必要再做支架？国人对心脏冠状动脉支架，从上世纪80年代的刚刚引进，国人逐渐接受，到今天已经被比较广泛地使用，而且引起了人们对过度支架的隐忧今年以来，这8款进口新药在中国被纳入突破性治疗药物品种来源健康时报网截至2021年5月21日，治疗癫痫重症肌无力和肺癌等8款备受关注的进口新药在中国被纳入突破性治疗品种。为鼓励创新和满足临床急需，我国设立了药品快速审评上市通道。获得突院士离世，给了我们惨痛教训，医生建议老年人防摔倒，该这么做今天很多中国人的心情都很悲伤，甚至可以说是举国哀悼的日子。我国的杂交水稻之父袁隆平院士，在今天下午不幸去世。我们现在的幸福生活很大程度上，都不会再次经历粮食危机了，中国人再也不饿肚中成药治疗女性盆腔炎性疾病后遗症临床合理应用指南盆腔炎性疾病（是指女性上生殖道及其周围组织常见的一种感染性疾病，若未接受规范及时有效的治疗可导致一系列后遗症的发生，即盆腔炎性疾病后遗症，主要包括慢性盆腔痛反复发作不孕症和异位妊娠全国血管健康日血管不好，从头伤到脚血管健康日5。18源于一个指标值5。18mmolL，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值，血管健康决定人的寿命。什么是血管疾病？血管疾病可简单分为动脉疾病与静脉疾病。血管的主要病变形正常人尿酸是多少？尿素高又是怎么回事呢？正常人尿酸是多少？尿酸是肾功能里面的一项，是人们经常做的化验项目之一，特别是中年及中年以上的人，都特别关心自己的尿酸，怕自己会患上高尿酸血症，甚至害怕会导致痛风等症状的出现。所以都什么东西是胃病的克星，每天吃一点，能让胃更健康？当一个人胃痛时，他会首先想到，不，他一定吃了不好的食物。这两天他得多喝点粥。这个想法没错，但不是每个人的胃病都适合吃粥养胃如果你吃了不好的食物，你的胃很痛，那就属于急性病。但是我们