肠道垃圾的＂天然扫帚＂，平时多吃这5种食物，肠道干净病不找
　　柠檬
　　柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。
　　糙米
　　糙米含有丰富的水溶性膳食纤维，能够有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖，还能帮助肠道代谢一些致癌物质。经常吃糙米能够改善肠道微生态平衡、增加肠内有益菌群、增加胃肠蠕动、软化粪便、有效排除体内毒素，达到有效改善便秘作用。
　　菠菜
　　菠菜中含有大量的植物粗纤维，而植物粗纤维会促进肠道蠕动，帮助＂运送＂肠道垃圾排泄出体外；与此同时，由于菠菜中植物粗纤维的运送功能，可以扫走毒素，预防便秘。
　　海带
　　海带呈碱性，有助润肠通便。最佳吃法是清蒸，这样不会破坏矿物质，还可有效增加肠蠕动。海带中富含有非常丰富的纤维素,这种物质可以帮助我们减缓对体内食物的吸收速度,使我们的肠胃有更加充足的时间来消化吸收食物。可以帮助我们加快肠道的蠕动,帮助我们吸附肠道中游离的脂质,帮助我们排出肠道中继续的宿便和毒素.
　　木耳
　　在日常生活中可以通过多吃木耳来清理肠道，木耳自古以来就被称为是肠道清道夫，由此可见，木耳对肠道的清理能力是十分强大的，尤其是对于一些女性来说，平时在日常生活中多吃一点儿，对自己的身体很有好处。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!

飞蚊症现在有治愈的希望吗？飞蚊症一般上是由玻璃体变性引起的，随着年纪老化，玻璃体会液化，产生一些混浊的悬浮物。因而，飞蚊症正式的名称是玻璃体混沌或称闪光性玻璃体液化。眼前见黑点飞舞，犹如飞蚊故名。那么，可用当归，酸枣仁，五味子，远志这四种中药配合一起有什么好处？安神，养气，增强机体抵抗力此四味配伍用于肺脾胃阴虚，活血通经洛，养肝安神祛躁，化痰，助睡眠不畅。但实热郁火者慎用。安养心神，补心肝肾。但不能长时间服用，这些都是滋补类的药物，长期服吃中药一个月到医院化验结果显示指标有所下降，第二个月再吃怎么又反弹？谢邀我非常乐意地来回答您所提到的问题你在喝中药一个月后去院复查显示指标有所下降。在你没有去换药而继续喝以前的药一个月后去复查又反弹了？事先来讲一个真实的故事这个故事是发生在2015去健身房锻炼，不请私教的话怎么锻炼比较好？感谢邀请。嘿嘿，这个问题我应该还是有点发言权的。首先声明以下都是我一个健身小白如同瞎子过河般摸索得出来的健身方式和心得体会。请大家带着批判的眼光看看就可以了，也请各位大神多指正，轻现在在县医院当个医生以后有前途吗，生活会怎么样？我从乡镇卫生院调到县医院有13年了。在这里我专业水平得到了飞跃提高，也晋级副高级职称，也有可能为更多的群众解除病痛，朋友和熟人也比以前更看好我！尊重我！但是，工作量很大，工资的话真吃牛头和猪头肉哪个更健康？谢谢邀请猪头肉可以说是我家里的最爱，每周至少都要吃上一次。牛头肉相对来说，吃的次数可就屈指可数了！因为卖牛头肉的并不多见，大多吃的都是川菜夫妻肺片里的牛头肉，感觉口感比较劲道，吃起从舌苔上能看出什么身体问题？从舌头可以看出一个人的身体状况写？答谢谢头条邀请一一如何看从舌头看出人的身体健康状况？如何看从舌头看出人的身体健康状况？，具体解决方案如下解决方案1舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌心脏放了支架后能干体力活吗？老邻居付师傅，是一位装卸工，今年46岁，平时工作挺累，可是最近一个月，一干活就不行，胸闷胸痛的厉害。根本不能继续干活，因为我们是邻居，他知道我是医生，问我这是咋回事？我告诉他，可能怀孕该去医院还是妇幼保健院？为什么？首先澄清一个概念，妇幼保健院也是医院，专门为女性和儿童服务的正规医院，里面的医生也一样有执业资质。各地有不同的妇幼保健院，从省妇幼保健院到区镇妇幼保健院，各级别妇幼保健院水平各有高婴儿可以吃红薯吗？红薯又名山芋地瓜甘薯等，富含蛋白质淀粉果胶纤维素氨基酸维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。小时候不懂红薯还是营养比较丰富的，但从小就非常喜欢吃红薯。小时候妈妈有时煮一大锅红薯，我都甲状腺癌发病时有什么特征？甲状腺癌作为恶性肿瘤的一种，是众多甲状腺相关疾病中对身体危害最大的一类。根据甲状腺癌的病理特征，可将其分为乳头状未分化髓样及滤泡状癌四大类，其中乳头状癌最为常见。由于甲状腺癌的发病