一白遮百丑，对于爱美的女性来说，脸上皮肤的保养是很重要的。但是生活中因为各种原因，可能会导致脸上出现大片的黄褐斑，这就严重影响人的形象。所以很多的女性朋友会用一些有祛斑效果的护肤品不袪斑 ，但往往效果并不明显。下面我们一起来看看有什么方法能清除掉脸上大片黄褐斑？
　　要想清除掉黄褐斑，首先要知道自己脸上长的黄褐斑是什么原因导致的。如果是因为怀孕生孩子而导致体内激素发生变化，长出的黄褐斑，那么孩子生完后，只要注意饮食，黄褐斑就会变淡，得到有效的改善。还有一些女性朋友脸上长斑是因为内分泌失调，月经紊乱而引起的。最好的方法是能过药物调理好月经，然后保持愉快的心情，这样才能有效预防黄褐斑。
　　方法一：使用适合自己肤质的美白去斑 护肤品。现在很多大品牌都有专门针对黄褐斑的专用袪斑 产品，不过这需要坚持长期使用，而且只对一些比较淡的黄褐斑有很好的淡化效果。
　　方法二：如果是因为内分泌失调而导致的脸上长黄褐斑，可以配合吃一些调理内分泌的药品，然后自己调节情绪，因为情绪不稳定，也会导致月经失调。
　　方法三：通过袪斑手术和激光袪斑 ，这一般是针对颜色比较深，通过其它方法无法改善的黄褐斑。需要注意的人，袪斑 后要做好护理工作，而且不能吃有色素的食物和调味品，否则会导致黄褐斑复发。
　　黄褐斑是一种非常复杂的皮肤病，被称为＂慢性皮肤色素代谢障碍性疾病＂。主要是皮肤表层的黑色素增加而导致的脸上有色素沉着的。如果黄褐斑长得非常密集而又颜色非常深，会严重影响人的容颜。脸上长黄褐斑也是让很多的女性朋友非常头痛的事情。只有在平时多加预防才是最重要的。
　　首先，只要去户外，无论何时都要做好防晒措施。其次，多吃一些富含维生素E和维生素C的食物和水果，维生素C有很好的抗氧化的功效，可以延缓细胞的衰老。而维生素E则有美白效果。维生素E在豆类产品中含量最高。女性朋友可以多吃豆浆。
　　另外，还可以用一些有美白效果的食物来做面膜。如苹果泥、茄子皮等，只要坚持一个月，就能让皮肤变得光滑、美白、透亮。

省疾控解读中国吸烟危害健康报告2020电子烟明确有害今天（5月31日）是世界无烟日。最新公布的中国吸烟危害健康报告2020，新增电子烟章节，指出有充分证据表明电子烟是不安全的。今天，江苏省疾控中心专家做出解读，所谓电子烟的危害小电子身体有癌，肚子先知？若肚子出现五个特征，当心癌细胞来访当你挺着一个大肚子的时候，你是否想到，你的健康可能已经出了问题？拥有一个又平又软的肚子，甚至八块腹肌，是很多人的梦想。但是，有时候，腹部也是一个疾病是否来临的重要信号。比如，必须高经常做下蹲动作，对身体有什么好处？这4个益处不妨了解下欢迎来到慧儿谈养生，用直白的语言讲述关于养生的知识，希望大家能多多关注转发。数据表明，能够促进我们血液循环的姿势并不是站着或者是躺着，而是蹲着，这是因为在蹲着的时候我们自身会感觉到长期拉肚子，不是吃错东西了，而是身体有4种疾病腹泻是常见的一种症状，被感染了幽门杆菌饮食没有注意卫生吃了寒凉的食物等都会引起腹泻，腹泻一直反复发作就应该警惕疾病所发射出来的信号。中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师兰平教孕期身体有这几种疼痛，别忘了老公这个神奇物种，缓解疼痛特管用怀个孕还真的挺不容易，身体上挺着大肚子，生理上熬着孕吐身体疼痛心里有时候还会胡思乱想，如果没有家人朋友及时沟通与关注，还容易抑郁上次就有一些病人，来问诊的时候，提到她在孕期身体出现医生脚上出现这3种情况，暗示你血糖已经很高了，赶紧去医院糖尿病是一种慢性疾病，种疾病是无法根治的，只能是平时多注意血糖的变化，而且大家一定要多加注意糖尿病有很多并发症是非常严重的，当身体出现一些变化的时候，要引起我们足够的重视，医生脚上腰椎间盘突出，出的到底是什么？突出了还能回去吗？老师告诉你！我国是人口大国，有些问题加上人口的基数，这一统计往往会很吓人，比如腰椎问题，据统计腰椎有问题的人超过两亿其中腰椎间盘突出症一直呈上升趋势，而且逐年从中老年群体向青壮年群体扩展。腰椎空腹吃还是餐后吃降压药？告诉你一个什么时间吃的秘密！高血压，尤其是原发性高血压，几乎都需要长期服药，所以，类似于饭前，饭后还是早晚得问题就显得尤为重要了！今天咱们就来讨论一下高血压服药问题！一高血压的峰值问题高血压并不是一天中全部都经常喝茶对身体有哪些影响？喝茶，不知不觉已经成为了很多人的一种习惯茶叶，淡雅清香，清脆诱人关于喝茶，市面上存在很多传言，有人说经常喝茶可以提高身体的免疫力，有的人说喝茶可以养胃，还有的人甚至说经常喝茶可以抗高尿酸的人吃苏打片有用吗，要注意什么？谢谢悟空问答的邀请。高尿酸血症病人是否需要服用苏打片？我会和大家聊三个方面首先，碳酸氢钠在痛风和高尿酸血症病人治疗中的作用？高尿酸血症的危害之一是导致尿酸盐结晶。在肾脏，如同是酸性多肉夏天根部萎缩是什么原因？感谢肉友手机用户梅清暮秀的邀请！多肉夏天根部萎缩是什么原因？夏天是多肉最丑的时候，除了法师和一些紫色系的多肉以外，其它大部分多肉不但颜色全无，长的跟青菜一般，而且稍不小心还会出现徒