一人吸烟毁全家，一句话切切实实地说出了烟害之大。香烟一旦点燃，二手烟、三手烟也纷纷上场，烟熏缭绕之中侵蚀着我们的身体健康，以致于肺癌已经上升成为我国第一大癌症类型。为了及早规避危害，烟需早戒，肺要早清：
　　生活中的这3类人，要与香烟绝缘：
　　1、有生育计划的人群
　　一般来说，有计划要宝宝的男女，戒烟计划至少提前一年进行，越早戒烟对宝宝的健康威胁越小。怀宝宝期间，孕妇们也要注意远离吸烟人群，以免烟雾对宝宝造成不良影响。
　　2、有血管疾病的人群
　　​吸烟问题与心血管疾病存在着千丝万缕的联系。吸烟会对心血管产生不良的刺激，加重各种心脑血管的发病机率，以及疾病的严重程度。
　　3、有肺部疾病的人群
　　肺是人体交换氧气和二氧化碳的器官，但是吸烟不仅会使人患慢性肺疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等多种类型的间质性肺病等。同样也会导致肺部患恶性疾病，如肺癌等。总之，吸烟会使患恶性疾病的风险比不吸烟者要高出数倍。
　　烟害伤肺，经常吸烟的人肺毒要早清：
　　1、太渊穴+按摩：人体自带的强肺穴位
　　穴位：太渊穴
　　手法：
　　用拇指点按，点按的时候稍稍用力，点按3分钟，按完一边再换另外的一边手进行操作即可。
　　作用：
　　通过点按太渊穴，刺激肺经的原穴，疏通肺经，增补我们身体的肺气，调整肺部健康，坚持做，肺活力会越来越强，肺功能也会越来越好。
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　　2、专业排毒润肺饮品：
　　中医学向来讲究深入调理、标本兼治。而＂食、珍饮＂就是这样的，甄选刺梨、苹果梨、雪梨及罗汉果、枇杷果、苦杏仁、桔梗、玉竹、薄荷、百合等10余味药食同源材料三煎九制而成。冲水即饮用。
　　3、咳嗽+呼吸：清洁呼吸道，排毒污染
　　主动咳嗽：
　　偶尔咳嗽一下，可以帮助肺部把吸入的废物排出体外，每天选一个空气清新的地方做深呼吸，咳嗽两下，可以保持呼吸道清洁，放松身心，缓解压力。
　　深度呼吸：
　　呼吸操也能起到锻炼肺的作用，尤其是腹式呼吸法。前提是你要选择在空气环境较好的场所进行练习。
　　做法：
　　首先呼吸要深长而缓慢，用鼻吸气用口呼气，一呼一吸掌握在15秒左右，每次5—15分钟，做30分钟最好，每天练习1-2次。

为什么总有人声称在医院里遇到了超自然事件？听听医生怎么说医院，一个大家熟悉却又充满神秘的地方，各种民间传说层出不穷。甚至常常有住院病人声称自己在医院里曾经遇到过超自然事件，还描述得有声有色。甚至也有很多医生把自己的亲身经历当作茶余饭后的世界无烟日丨专家超5亿中国人有肺小结节，这本书你值得关注新江苏中国江苏网讯（记者孙骏通讯员董菊）5月31日是世界无烟日。今年主题是承诺戒烟，共享无烟环境。31日下午，江苏省人民医院肺癌患者管理专家肺爱之家创始人卢凯华教授主持的世界无烟日最新研究表明好胆固醇的说法已经过时了好胆固醇真的好吗？40年来，相较于低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）对心血管风险的影响，高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）都被视为好胆固醇。然而，这一观点在近年来受到了挑战尝试通过升高HD人到50岁，再有本事也要提防这4种病！为晚年做准备都说五十知天命，五十岁开始活得透彻，但是在经历过中年男性的繁重压力以及不凉快生活习惯之外，再结合逐渐衰退的身体，五十岁之后人开始出现各种各样的健康问题。具体是什么疾病，今天就和大家25岁孕妇半夜突发ampquot心梗ampquot，医生叹息这种食物怀孕就别吃了25岁孕妇半夜突发心梗昏迷，医生叹息这种食物怀孕就别吃了心梗这种病，多发生在中老人身上，但是不良的饮食习惯会加速这种病的到来。凌晨两点左右，一辆120救护车在疯狂的赶往医院，车上躺颈椎特别疼，有没有彻底缓解的方法？骨科医生这5点值得一试现在人们看电脑的时间越来越长，而长期对着电脑颈肩会保持一个动作，然后一天下来会发现颈肩很疼，像要断了一样的疼，那么有没有彻底缓解肩颈疲劳的方法呢？方法肯定是有，那就是不要看电脑！但深蹲完成后应该做什么？多说几句，深蹲应避免过大强度和过多的次数，尤其是刚开始练和恢复性练的时候，强度，组数，次数不宜过大，就像吃饭一样七分饱就可以了，另外深蹲对于新手来说一周一次即可，老司机最少五天一天真相来了涂抹维生素E去除眼袋，这方法靠谱吗？首先，求美者先要明白一点任何护肤品对于真性眼袋都是无能为力的，临床多数采用手术解决。什么意思呢？1眼袋有真假之分2护肤品（包括维生素E）对真性眼袋改善不理想。所以，求美者要先做一件这六个含四的中成药，每一个都很经典作者中山大学孙逸仙纪念医院钱卫良刘燕青审核中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄方剂是由药物组成的，药物通过合理的配伍，增强或改变原来的功用，调其偏胜，制其毒性，消除或减缓其对人体的不良反应男子咳嗽3个月，洗肺洗出72瓶牛奶样液体近日，番禺区中医院呼吸内科（内三科）张卫东主任带领团队诊治一例临床罕见疾病肺泡性蛋白沉积症，顺利完成番禺区首例大容量全肺灌洗术，让患者再获新生。39岁的患者邓某是一位装修工人，已反失眠睡不安稳？有它一晚还你深度睡眠！我们每天有13的时间是在睡觉中度过的，睡眠不好，不但影响一个人的健康，精神面貌，还影响工作和生活的方方面面。好的睡眠，床很重要床品也很重要。一款舒适好用的枕头，能让我们安心入眠睡得