【怎么才能练出漂亮锁骨】看到明星们若隐若现的锁骨，是否觉得性感指数爆表！怎么才能练出漂亮的锁骨来呢？昕薇小编为你分享一套居家毛巾操，冬天也要露出漂亮锁骨，想要秀出好身材，赶快来学习一下吧。
　　怎么才能练出漂亮锁骨：一条毛巾轻松练出完美锁骨
　　一到冬天大家都把自己裹的紧紧的，露腰？露光腿？没勇气啊！那还怎么秀好身材呢？不妨试着露出锁骨来吧，今年一字领横行，软妹子，御姐，小妖精都能轻松hold住，也是显瘦必备。但是要拥有完美的锁骨线条，才能穿出feel来。
　　HaNi
　　这锁骨真的是一绝，不要太亮眼啊！
　　

　　允儿
　　允儿的抹胸礼服，大秀了一把性感锁骨，美到香菇。
　　杨幂
　　大幂幂这锁骨线条也是超级美。
　　

　　江疏影
　　若隐若现的锁骨，性感指数爆表！
　　那么怎么才能练出这漂亮的锁骨来呢？今天爱秀美小编跟大家分享一组居家毛巾操，瘦肩瘦臂的同时，助你练出完美锁骨线条。
　　【冬天也要露锁骨】
　　第一步：双手抓住毛巾的两端，水平放置胸前，一只手臂伸直，另一只手肘弯曲，拉直毛巾。然后换边进行，一左一右为一组，进行三组。
　　

　　第二步：双手抓住毛巾两端，双手手肘向后，毛巾拉直在胸前位置，拉直毛巾的同时，头部后仰，坚持10秒，放松然后继续重复三组。
　　第三步：双臂举起姿势，然后手臂下方，毛巾放置脑后的位置，然后手臂伸直上抬。重复10遍，动作不用过快，做到标准即可。
　　

　　第四步：毛巾对折，双臂抬平，维持平行姿势，坚持1分钟。
　　第五步：双手在后背拉直毛巾，然后手臂左右分别抬高后，坚持5秒，左右一个来回算一组，坚持三组。
　　

适合懒人的减肥方法减肥小妙招让懒人轻松享瘦适合懒人的减肥方法有哪些呢？对于女人来说，每个人都想拥有傲人的好身材，寒冷的冬季不想运动吃的多，不知不觉又胖了一圈，适合懒人的减肥方法有哪些呢？小编为你分享一些减肥小妙招，对于懒人想要明星般的小尖脸？按摩瘦脸超靠谱你是不是还在羡慕明星的小尖脸？现在不用再羡慕了，因为你也可以拥有，按摩瘦脸超靠谱，让你大脸变小尖脸。1因为要做脸部的按摩，所以要先给脸部涂上按摩膏，没有按摩膏的妹子也可以选择用乳液最适合例假期间做的六种瘦身运动女性在生理期间到底适不适合进行瘦身锻炼？其实这主要视自身情况而定。一般来说，大部份的女性在生理期依旧感觉良好，适度运动并不会让出血量变多，或造成难以平复的身体伤害。但如果下腹部的痉学Angelababy刘诗诗3步打造直角臂直角臂怎么练学Angelababy刘诗诗3步打造直角臂直角臂怎么练如何炼成直角臂？Angelababy刘诗诗倪妮为什么穿衣服都那么的有气场，因为她们拥有完美的直角臂，你也想穿衣有气场，直角臂怎胸围大小都有烦恼看男人如何看待女人的胸围？罩杯？大大小小皆有喜怒哀乐，似乎多大的CUP都有值得骄傲与不尽人意的一面hellip男人们呢？对于女人的CUPSIZ，他们又有什么样的话要说？大小，我没有那么在意吧，我更在意形状和想要减肥？做到这六点让你越来越瘦尽管现在减肥秘诀和减肥药物层出不穷，瘦身仍然是人们的主要健康问题。大多数解决方案根本不切实际或者太费时间。其中，激烈的节食永远是最不可取的方法，这种方法会让你营养不良，给身体带来不晚上吃什么减肥5种最有效的晚上减肥食物晚上吃什么减肥？对于减肥的女生来说晚上一般是不吃东西的，这样是不科学的，晚上吃什么才能最有效的帮助减肥，小编为你分享5种晚上适合吃的减肥食物，一起来看看吧。晚上吃什么减肥5种最有效拥有明星美胸不是梦林志玲丰胸秘籍揭秘林志玲呼之欲出的胸部实在是诱惑十足，让人把持不住啊，下面教你林志玲的丰胸秘籍，一起来学学吧！滋润胸部细纹由于胸部向下重量的牵拉会使得胸前的肌肤非常脆弱，会特别容易出现细纹和松弛，故瘦身的最快秘籍这些减肥方法总有一款适合你瘦身的最快秘籍减肥瘦身成了很多MM的目标，很多每天把减肥挂在嘴边，减肥的方法有千万种，最快最有效的减肥方法有哪些呢？昕薇小编为你分享瘦身的最快秘籍，从饮食运动到经期减肥选一款你喜欢秋季丰胸食谱介绍四步打造完美丰胸第一步让胸部增大一罩杯让含丰富蛋白质的木瓜鱼肉及鲜奶成为我们的饮食主打，这些食物都是丰胸的佳品推荐菜式木瓜鱼尾汤材料木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。作法节后吃什么能快速减肥吃对食物让你一周见奇效节后吃什么能快速减肥过一个节日你是否又胖了几斤，节后吃什么能快速减肥？想通过一些食物让你的腰围缩水，一起和昕薇小编看看那些食物有助于你节后快速减肥吧。节后吃什么能快速减肥吃对食物让