丰胸的方法有很多，但是一些民间的丰胸小偏方能帮助胸部更好地发育，健康有效，赶紧来看看。
　　精油丰胸秘方
　　选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置，从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置，在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。
　　夹书丰胸
　　在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习，书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
　　中药丰胸秘方
　　干蒲公英3g，杏仁2g，洗净，用潞党参熬制45天成膏，每次5g，三味药一起用250毫升开水冲泡，每日3饮。
　　这些民间的丰胸偏方，超实用，从饮食、运动等多方面下手，坚持用做G杯女神。
　　民间丰胸饮食秘方
　　饮食主打：木瓜、鱼、肉及奶类等富含蛋白质的食物。
　　饮食伴侣：让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣。
　　推荐食谱
　　冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮50克，蚕豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。
　　青木瓜丰胸：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥，锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
　　花生牛奶糖水：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量，材料洗净放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。
　　豆浆胡萝卜苹果汁：苹果洗净去核，切小块，胡萝卜同样要洗净，削皮，切块，然后把块状的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁，汁成立即饮用。
　　酒酿鸡蛋：酒酿3大匙、鸡蛋1个、适量清水和红糖、生姜末1茶匙，锅中放入适量的清水，等水开后放入红糖、生姜末，然后打进鸡蛋，等蛋煮至半熟关火，将蛋与甜汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

冬天吃什么减肥最有效10种食物让你冬天减肥最快冬天吃什么减肥最有效？我们都知道秋冬季节是最容易长膘的时候，天气转凉不想运动，食物都转换成脂肪了，冬天吃什么减肥最有效？昕薇小编为你分享冬天吃什么减肥最快的10种食物，一起来看看吧什么食物有助于减肥10款适合减肥瘦身吃的食物什么食物有助于减肥？饮食和运动是减肥的2大法宝，对于很多懒妹纸来说都喜欢饮食减肥，那么减肥期间吃什么好呢？哪些食物有助于减肥？昕薇小编为你分享10款适合减肥瘦身吃的食物，正在减肥的久坐办公室怎么减肚子日常细节让你快速甩掉小肚腩久坐办公室怎么减肚子？对于长期久坐办公室的人来说，肚子上不知不觉堆积了很多赘肉，如果不注意饮食和运动，小肚腩是很难减下去的。办公室一族如何减肚子呢？其实很简单，这些日常小细节让你快上班族怎么运动减肥上班族运动减肥的4个误区上班族怎么运动减肥？对于上班族来说白天没时间锻炼，上班族们大多会选择在晚上弥补当天的运动量。那么晚上如何运动能减肥？虽然运动减肥是一种流行趋势，但很多人还是存在一些运动减肥的误区，如何控制食欲8个方法帮你控制食欲管好自己的嘴巴如何控制食欲？对于减肥的人来说总是想忍不住想吃东西，虽然食欲和饥饿感是两回事，但很多人不是饿了，而只是想吃东西，管不住自己的嘴巴无疑是减肥的大敌，如何控制食欲？8个方法帮你控制食欲怎样让臀部翘起来4个动作告别扁平臀拥有完美翘臀怎样让臀部翘起来？拥有迷人的S曲线美，扁平的臀部怎么能行，如何让臀部翘起来，小编为你分享4个简单的翘臀动作，让你拥有完美翘臀。怎样让臀部翘起来4个动作告别扁平臀拥有完美翘臀仰作撑地哪些水果最能减肥味美助消化的最减肥水果哪些水果最能减肥？水果不但味美还营养价值高，是很多女生喜欢吃的东西，特别对于想减肥的女生来说，哪些水果吃了最有助于减肥呢？小编为你分享味美助消化的最减肥水果，赶快来看看是否有人喜欢怎么瘦臀部赘肉打造性感蜜桃臀的美臀方法不喜欢锻炼再加上久坐，臀部不但没形状可言，更是堆满了赘肉。性感火辣的臀部是很多女孩是羡慕的，怎么瘦臀部赘肉？想让你的臀部曲线更具紧实诱人，一起和昕薇小编看看这些练就蜜桃美臀的方法吧如何正确使用精油丰胸精油丰胸使用方法步骤分享丰胸已经成为现代女性必须要了解的知识之一，其实丰胸的方法也有很多种，根据不同的体质采用的方法当然也是不同的，但是选择适合自己的丰胸方法很重要。今天小编给大家带来精油丰胸法，让你的胸2017夏季丰胸秘籍大揭秘丰胸瑜伽2方法步骤2017夏季丰胸秘籍大揭秘夏季又到了穿着比基尼去海边浪的节奏，但是胸小的妹纸们在面对比基尼时总会恨的牙痒痒，因为比基尼从来都只是为大胸妹纸们服务的，沙滩上活力四射的男神们从来都只是腰粗的女生怎么瘦腰快速瘦腰的方法都有哪些腰粗的女生怎么瘦腰？完美身材怎能少的了性感小蛮腰，快速瘦腰的方法都有哪些呢？昕薇小编为你分享几个简单易行的瘦腰方法，从饮食和运动2方面让你快速瘦腰。腰粗的女生怎么瘦腰快速瘦腰的方法