【莴笋wsn】：莴笋（学名：LL。var。angustanaIrish。）又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期：14月。原产中国华中或华北。地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素，内含莴苣素（C11H14O4或C22H36O7）。味苦，有镇痛的作用。莴笋的适应性强，可春秋两季或越冬栽培，以春季栽培为主，夏季收获。
1）立春养生，我有妙招，减咸增苦，以养心气，芹菜莴笋，多多摄取，鸡肉煲汤，热量补给，黄绿蔬菜，养护脾胃，油菜菠菜，清炒为宜，莲子大枣，煲粥常放，猪肝桂圆，补血良方，关怀送上。
2）秋季养生，注意饮食细节。预防感冒，多吃莴笋和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增强免疫，食用燕麦和大麦；治疗腹泻，宜吃生苹果。小小贴士，愿你安康！
3）秋季养生有门道，送你蔬菜方程式：莴笋加菜花，贴心防感冒；韭菜加香菜，防消化不良；菠菜加番茄，去燥不上火。愿你健康！
4）本文探讨了HACCP系统在鲜切莴笋生产中的应用。
5）讨论了影响莴笋颜色、保质期、产品质量的因素。
6）研究了莴笋叶绿色素的提取及其理化性质。
7）正在一些特别夜儿外，菜谱下才会入隐长许黑菜和莴笋，这也是全野菜篮儿外的宝贝。
8）食用笋包括禾本科竹笋、菊科莴笋、棕榈科藤笋、百合科芦笋等。
9）莴笋、药草、白菜和甘蓝都可以通过这种方式培养。植物漂浮在泡沫板上，它们的根悬浮在下面的水里。
10）主要产品：毛豆、黄金梨、榨菜、香莴笋。
11）研究了IFC化肥增效剂用量对莴笋营养生长及产量的影响。
12）食用笋主要有竹笋、芦笋、莴笋、棕榈藤笋等，是一类营养价值非常高的天然保健食品...
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