宝宝睡觉老踢被子怎么办
1、被子太过厚重。由于新生宝宝处于发育期,比常人更怕热,如果被子太过厚实,宝宝会感觉不舒服,睡觉会不安稳,最终以踢掉被子后才能安稳入睡。另外,被子过厚也会影响宝宝的呼吸,宝宝也只能踢掉被子换来呼吸通顺了。
2、感觉不舒服。比如房间里开着灯、声音太吵、睡觉前吃得太饱等。当宝宝睡觉时感觉不舒服,他就会频繁扭动身体,于是被子从身上滑落。
3、白天玩得太厉害了。或者临睡前玩了刺激的游戏之类,睡觉也不肯安宁喽;
4、晚饭蛋白质吃得过多。食物太腻太油,肠胃负担重,不舒服,孩子就睡不安稳了,不断翻身。
5、缺钙或患有佝偻病。缺钙或佝偻病会引起夜惊,表现为宝宝睡着后,容易频繁翻动身体,睡眠不实,甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况,宝宝也会经常蹬踹被子。这主要是宝宝钙磷代谢异常引起的神经兴奋症状。
那怎样防止宝宝踢被子呢?
1、大被窝套小被窝
和宝宝一起睡,可以先给他裹上一个小薄被子,然后在小薄被子外面在盖上大棉被。这样宝宝一有动静,大家就知道啦。
2、露出小脚丫
宝宝的小脚露在外面,通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面,睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子,也就不会太冷了。
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