夏季容易上火，时而不时就喉咙干燥，嘴唇干裂。现在小编给大家推荐几款降火蔬菜，平时吃一吃，可以减少火气。夏天吃什么蔬菜可以降火？夏天降火吃什么蔬菜？
　　夏天吃什么蔬菜可以降火苦瓜清凉降火
　　大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦瓜中还含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的，所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。芦笋清热利尿
　　芦笋富含多种营养物质，性味甘寒，有清热功效，盛夏口干、运动后口渴、发烧烦渴等情况下，都可吃芦笋。芦笋含丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，对抵抗衰老有较好效果。此外，芦笋还是防止胀气的超级食品，因为芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，从而缓解腹胀不适。穿心莲消暑解热
　　穿心莲也叫苦胆草，性寒味苦。鲜品可食药两用，能有效消暑解热，凉血消肿。对天热常见的急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、伤风感冒以及气管炎、肺炎、胆囊炎、口咽肿痛、烫伤、毒虫叮咬等均有不同程度的疗效。需要提醒的是，穿心莲性凉，体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。苋菜补钙健骨
　　在夏季上市的众多蔬菜中，苋菜也很值得推荐。从中医角度讲，苋菜味甘、性凉，归大肠、小肠经。具有清热解毒，除湿止痢，通利二便的功效。夏天天热，吃一些凉性食物，是有好处的。另外，从营养角度来说，苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，其中钙含量尤其丰富，数据显示，每100克苋菜的钙含量高达180毫克，苋菜还富含镁、钾、维生素K等多种有助钙吸收的营养素，是补钙健骨的好食材。

中药治疗痔疮的最有效方法痔疮是一种肛门疾病，痔疮都是分为内痔外痔混合痔三种，人们常患上的就是外痔了，会让你疼痛难以，那么如何才能有效的治疗呢？让我们看看中医里的中药良方吧。中药治疗痔疮的有效方法马齿菜具有端午节为什么要吃黄鱼？端午节吃黄鱼的由来端午节大家经常会吃一种鱼，那就是黄鱼。很多人可能会觉得有些奇怪，为什么每年端午节要吃黄鱼。那么，端午节为什么要吃黄鱼？端午节吃黄鱼怎么来的？端午节为什么要吃黄鱼在江南人的传统中，端产兆为何迟迟不来？是不是过期妊娠在作怪？生宝宝的预产期已经到了，为何宝宝却迟迟没有动静呢？这让许多妈咪们都随之紧张起来，身边的亲朋好友们也会纷纷关心询问。这时该催生吗？准妈妈可以做哪些事情呢？宝宝迟到了吗？过期妊娠是指怀怀孕初期总是咳嗽怎么回事？孕妇咳嗽怎么办咳嗽是一件很烦人的事，如果是在怀孕期间，困扰就会变得更加的显著。它可能会引起尿失禁失眠等症状，所以千万不能忽视，要及早治疗解决。那么怀孕初期总是咳嗽怎么回事？孕妇咳嗽怎么办？怀孕期孕期妈妈要注意哪些常见的胎盘问题？胎盘是胎儿维持生命的重要器官。若胎盘状态不佳甚至发生严重问题，不但会影响母体生理健康，更会使胎儿受到伤害，甚至危及生命。那么孕期妈妈要注意哪些常见的胎盘问题？前置胎盘当胎盘位在子宫孕妇双脚水肿怎么办？双脚水肿怎么缓解怀孕期间妈妈双脚水肿是正常的生理现象，只要护理得当妈妈身心都会舒服，妈妈心情好了胎儿也更好。那么孕妇双脚水肿怎么办？双脚水肿怎么缓解？孕妇双脚水肿怎么办1可使用小板凳当孕妇同一个姿怀孕后荷尔蒙升高孕妇背痛怎么办妊娠期间荷尔蒙会不断的变化，其中的松弛激素对孕妇来说，是一种很重要的激素。松弛激素可以帮助准妈妈松弛肌肉和韧带，让身体适应不断增长的胎儿，但也因为这样，更容易造成关节疼痛背部疼痛问怀孕初期孕妇出血是怎么回事怎么办怀孕后孕妇有可能会经历一些出血的情况，像是胚胎植入出血子宫外孕流产等问题，但不论是哪一种原因，你都应该要告知你的医生，并遵从医生的建议，多休息和保持心情轻松，才能避免危险。那么怀孕清明节能办港澳通行证吗？清明节可以办港澳通行证吗？港澳通行证是指到香港澳门去的相关证件，一般大陆地区的人去港澳，必须首先办理相关证件方可。那么，清明节能办港澳通行证吗？清明节可以办港澳通行证吗？清明节能办港澳通行证吗一般不能，出入孕妇可以吃菱角吗？孕妇吃菱角好吗？孕期饮食一直是人们关心的一个问题，想要吃得好补得好还要注意食物禁忌。那么在夏天应季的果蔬菱角营养丰富且说多人体有多种好处孕妇就可以吃了吗，今天就带大家来了解一下孕妇可以吃菱角吗？孕怀孕初期能吃凉皮吗？刚怀孕可以吃凉皮吗？女人一生最重要的就是孕育一个宝宝，那怀孕后女人比较脆弱，有很多事情是要注意的，首先我们来看看，怀孕了夏天可以吃凉皮吗，要知道这么热的夏天吃凉皮才能缓解，那我们要注意什么。孕初期能吃