孕妇一旦发现自己出现头晕目眩，四肢无力等贫血症状，就一定要及时补血，以免情况加重危及胎儿健康。那么，孕妇吃什么补血最快呢？孕妇贫血该注意哪些情况呢？
　　孕妇贫血吃什么补血最快1、孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血，益气润肺，滋阴润燥;红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。2、另外红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。
　　3、猪肝，猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料!并且含有维生素A、维生素C等多种营养物质。可采用炖煮方式制成菜肴，让孕妇食用。但是要注意的是，猪肝食用前一定要去毒，因此建议大家到超市购买熟食。猪血有＂液态肉＂之称，猪血含铁量非常丰富，每100克含铁高达45毫克，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。4、猪血是不错的选择。但是大家要注意猪血不宜过量食用，一周两次为宜，另外猪血和豆腐青菜煮汤为宜!孕妇补血不可忽视水果。5、孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。孕妇贫血注意事项
　　1、饮食忌单调，配制避免不合理，尤不可长期偏食。2、食用含铁食物时，不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。3、不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。
　　4、不可暴饮暴食、过饥过饱。不应进食过少，食欲不振者可予山楂、谷麦芽、鸡肫皮（中医称鸡内金）、莱菔子等改善。5、忌饮高浓度白酒，忌多饮咖啡、浓茶，忌吸烟。6、应全面提高营养水平，供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上，尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。

白果怎么吃才没有毒白果的正确食用方法白果有益气保护心血管的作用，但是它的果实里是带有一定的毒性的，这个白果要怎么吃才不会中毒？白果的正确使用方法是什么？白果怎么吃才没有毒白果即银杏果，是中药的一种，也可食用，具有化痰孕妇可以吃燕窝吗？孕妇吃燕窝的好处和坏处燕窝一直以来被视为滋补圣品，对女人有美容养颜的功效。因此，很多怀孕的女人选择进食燕窝。那么，孕妇究竟可不可以吃燕窝办呢？孕妇吃燕窝有哪些好处和坏处？孕妇可以吃燕窝吗现在，孕妇中很流胎语仪多少钱一台？胎语仪什么牌子好？十个月漫长的等待，对准妈妈们来说是痛并快乐着。感受着一个小生命在自己腹中孕育，就迫不及待想要和他说话，知道他是否安全。那么，胎语仪就可以实现。胎语仪是什么胎语仪是一款将传统超声多普孕妇老是流鼻血正常吗？孕妇为什么会流鼻血？怀孕后孕妇时常会流鼻血，虽然出血量不是很多，妈妈还是会担心可能会影响宝宝。那么孕妇老是流鼻血正常吗？孕妇为什么会流鼻血？孕妇流鼻血正常吗孕期流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的肩膀痛怎么办？两招运动舒缓肩膀卡卡问题由于上班族经常面对电脑，让许多人都患上了肩周炎等症状，肩膀疼痛是什么原因引起的？生活中的坏毛病是导致肩膀疼痛的重要原因之一，如何缓解疼痛症状呢？让我们一起来看看中医是怎么说的吧。只80a和75b的区别有哪些？80a和75b一样吗？文胸是每个女性的私人用品，往往在购买文胸前会亲自测量一下自己胸部是大了还是小了，有没有变化，大了需要买大点的文胸，小了需要买小店的文胸，适合自己的文胸才是最舒服的，接下来就让我们看青春期的男女生都有哪些小秘密值得观看？青春期是每个人都经历过的阶段，在这个阶段里你做过什么神神秘秘的事情吗？或者说是比较害羞猥琐等事情吗？青春期里男女生都是有小秘密的，哪些又是值得观看的呢？让我们一起来瞧瞧吧。青春期里2017年三月三有加班费吗？2017年三月三有三倍工资吗？三月三不属于我国法定的节假日，但是在一些少数民族，这是一个非常盛大的节日，这一天当地居民都会放假。那么，2017年三月三有加班费吗？2017年三月三有三倍工资吗？三月三有加班费吗2大年三十是法定节日吗？大年三十算加班吗？我们知道春节这几天是国家法定节假日，是大家都要放假回家过年的，如果在这个期间上班是要算加班的，也就是要支付三倍工资，那么，年三十表示很尴尬，到底算不算加班呢？大年三十是法定节日国务面部刮痧一周几次比较好自己的脸部刮痧怎么刮面部刮痧是一种对我们好处非常多的理疗方式，所以很多人都非常喜欢面部刮痧，但同时也是要注意次数的，那么我们便了解一下面部刮痧一周几次比较好？自己的脸部刮痧怎么刮？面部刮痧一周几次比较面部刮痧孕妇能做吗面部刮痧祛斑多久见效面部刮痧是一种我们大家很多人都体验的一种中医理疗方式，同时很多孕妇也是非常喜欢刮痧的，因此我们便要了解一下面部刮痧孕妇能做吗？面部刮痧祛斑多久见效？面部刮痧孕妇能做吗虽然刮痧属于中