手脚望落比以前粗大不一定是肥，可能是水肿作怪!上班族经常坐在冷气房又少运动出汗，难以将身体湿气排出，好容易会导致水肿。注册中医师林婉珺教大家4个去湿穴位按摩法改善水肿，做运动减肥外亦要去水肿!5个按摩祛湿的穴位
　　按摩1：水分穴
　　水分穴有促进新陈代谢功效，有助于消水肿。水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处(约1寸)。
　　顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。
　　自己按时以姆指按压。
　　按摩2：阴陵泉
　　阴陵泉利于化湿滞，有助排除小腿湿气、利水消肿。阴陵泉在小腿内侧胫骨向上推，膝关节内侧凹陷处下方。
　　顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。
　　自己按时以姆指按压，右手按右脚，左手按左脚。
　　按摩3：承山穴
　　承山穴有助促进血液循环，预防水肿。承山穴小腿肌肉正下方凹陷处。
　　顺时针轻轻按压5圈，重覆20次。
　　自己按时可以坐下翘脚，右手按右脚，完成后转另一边。
　　祛湿穴4：地机穴
　　地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经失调等状况。
　　取穴方法：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。
　　经常按摩这4个祛湿穴可改善湿气重的症状，但要想完全去掉湿气，还需要配合其他手段：
　　1、常喝亦舒堂薏仁茶，茶中含有薏仁和赤小豆，都是祛湿效果非常好的食材;
　　2、常运动，可纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外;
　　3、拔火罐也是不错的祛湿方法，但一定要选择正规场所，以免对健康不利。

腊八节是什么节腊八节是不是传统节日腊八节是我国独有的节日，每当过了腊八节的时候，就说明没有多久就会过年了。那么大家清楚腊八节还是什么节吗？腊八节是不是传统节日呢？腊八节是什么节腊八节，中国传统节日，俗称腊八，节期在腊八节要吃什么腊八节要做什么事情腊八节是我国的传统节日，相传是佛教为了纪念释迦牟尼佛成道之节日，后来逐渐演变成了民间的一种节日。那么腊八节这一天要吃什么传统食物呢？腊八节需要做些什么事情呢？腊八节要吃什么1腊八粥腊八节为什么要做腊八蒜腊八吃腊八蒜有何讲究腊八节一般都是在一年中比较冷的时候，所以喝腊八粥正好可以驱寒，那么腊八节为什么要做腊八蒜呢？腊八节吃腊八蒜有什么讲究呢？腊八节为什么要做腊八蒜泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习大寒是几月几日2022大寒每年都是同一天吗大寒是一年中的最后一个节气，大寒的到来也就意味着快要过年了，那么2022年大寒具体是哪一天呢？大寒是每年同一天吗？大寒是几月几日2022大寒是太阳黄经到达300度的时候交节的，20春节是从哪个朝代开始的春节有多少年的历史春节已经有很多年的历史了，它是最重要的传统节日，那这春节是从哪个朝代开始的？又有多少年的历史了呢？春节是从哪个朝代开始的关于春节的起源有多种说法，其中几种较具代表性的说法，如春节源腊八节为什么要喝腊八粥腊八节为什么叫腊八节腊八节的存在还是有着一些美好的传说，同时也代表了人们对于未来生活的一些憧憬。在腊八节这天通常都会喝腊八粥。那么腊八节为什么要喝腊八粥呢？腊八节为什么叫腊八节呢？腊八节为什么要喝腊八腊八节要喝腊八粥吗腊八节喝腊八粥的寓意腊八节离我们也不远了，听闻在腊八节的时候有喝腊八粥的传统，这是真的吗？腊八节喝腊八粥有着什么样的寓意？腊八节要喝腊八粥吗周朝的冬日祭祀叫作蜡八，而蜡腊臘的字形和发音十分相似，于是蜡腊八节有哪些忌讳腊八节有哪些活动腊八节对于我国而言还是比价重要的节日，在这一天人们往往会依照风俗进行过节，会吃传统食物，也会做一些与腊八节相关的事情，那么腊八节有没有什么忌讳呢？腊八节有哪些活动呢？腊八节有哪些忌腊八节是农历几月几日腊八节有什么寓意腊八节一般都是要吃腊八粥和腊八蒜的，这是一种传统习俗，特别是在北方会更加明显。那么腊八节一般是农历的几月几日呢？腊八节有什么寓意呢？腊八节是农历几月几日腊八节是在每年的农历十二月八腊八过了就是年是什么意思腊八是过年吗今天是腊八节是吃腊八粥和腊八蒜的日子，听说有这样的一种说法那就是过了腊八就是年，这是什么意思？所谓的腊八就是过年了吗？腊八过了就是年是什么意思小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，这句俗黄花菜长虫子了可以吃吗黄花菜坏了是什么样的可能是没有保存好的原因，屋里的黄花菜里面都生虫子了，这黄花菜生虫了还可以在吃吗？干的黄花菜坏了之后会是什么样子的呢？。黄花菜长虫子了可以吃吗要根据具体情况来判断，要是因为变质生虫的