很多人怀孕期间由于接触活动范围比较狭窄，对自己所处的环境没有安全感，以及身材变形等诸多原因，容易陷在一个自己编织的怪圈里，从而导致生理心理的一系列变化，危机自己以及胎儿健康。只有正确认识产前抑郁症，才能避免其带来的伤害。
　　产前抑郁症的表现1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
　　2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。3、运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
　　产前抑郁症是一种孕期心理疾病，产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势，而其中又以白领女性为主。专家指出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。专家提醒，女性应从怀孕起，在心理上就及时调节，做好角色转换。产前抑郁症的危害
　　由于孕妇在怀孕的4-10个星期情绪的过度不安，是有可能会引起胎儿的口唇畸变的、而且还会出现一些颚裂性的兔唇。而孕妇精神的状态的突然变化，又如一些惊吓或者是恐惧和忧伤或者是一些其他的原因而导致的精神过度的紧张，从而是会让大脑的皮层和内脏之间的平衡的关系会失调，从而会导致循环系统功能的紊乱，而导致胎盘会早期的剥离，而且甚至是会造成胎儿的死亡的。产前抑郁症的治疗一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。

孕妇如何在生活中防范空气污染近来空气品质特别的差，外出总是一片雾蒙蒙的，严重的空气污染究竟会带来哪些危害？孕妈咪幼儿该怎么防范？空气污染对孕妇影响空污是指空气中有不正常的杂质，至于危害的程度，要看它的大小以及12岁女孩有胡子怎么办我12岁女的胡须很多怎么办胡子本来也是属于人的体毛的一种，只不过是长在嘴的周围，而胡子也是每个男性发育后慢慢长出的，不过有的女孩子也很奇怪的长出了胡子是什么原因呢，以下我们一起看看如何是好吧！12岁女孩有胡芡实煮多久能熟芡实煮粥前要泡吗这天气一热身上的湿气就会加重，听说芡实有去湿气的效果，那么用芡实煮粥不是可以一举两得，这芡实要煮多久才能熟？芡实煮粥之前要泡吗？芡实煮多久能熟芡实要煮1个多小时才可以，芡实味道甘涩芡实的功效和作用芡实是蔬菜还是水果虽说现在离立秋不远了，但是还是要做好防暑工作的，在天气热的时候吃芡实就是很不错的，那芡实到底有什么功效和作用呢？芡实是属于蔬菜还是水果？芡实的功效和作用1遗精，滑精。本品甘涩收敛，芡实糕孕妇可以吃吗注意不要过量孕妇是可以吃芡实糕的，芡实糕中有很多营养成分对于孕妇来说都是有利的，但是千万不要吃太多哦，毕竟里面的糖分也还是很多了，吃多了不太好。芡实糕孕妇可以吃吗按理来说，只要孕妇没有便秘或者何首乌的功效与作用何首乌的正确吃法何首乌是一种中药材，对我们的身体有着非常多的好处，很多人也都服用过，但还是很少有人知道其功效作用，因此我们便要了解一下何首乌的功效与作用？何首乌的正确吃法？何首乌的功效与作用何首乌白术可以美白淡斑吗白术的功效和作用有很多的中药都是会有美白的效果的，那么白术也会有美白的效果吗？白术有什么样的功效和作用？白术可以美白淡斑吗白术是一种中药材，在临床上具有祛斑的效果，主要可以祛除黄褐斑，白术不仅可以苍术可以煲汤吗苍术的功效和作用苍术这个名字可能有些耳生，但是它在我们的生活中确实是有用到的，那么苍术可以用来煲汤吗？苍术有什么样的功效和作用？苍术可以煲汤吗苍术冬瓜猪肉汤可以健脾去湿，护肾利尿，降血压和降血糖，冬天手脚冰凉夏天手脚发热是怎么回事手脚冰凉是很多人都有的一种毛病，尤其是秋冬季节很多女生都会手脚冰凉，手脚冰凉是很难受的，手脚冰凉可能是因为你体内缺了什么，那么冬天手脚冰凉夏天手脚发热是怎么回事？冬天手脚冰凉夏天手车前草可以泡水喝吗车前草泡水喝的功效车前草作为一种常见的中药材，是可以用来泡水喝的，而且对于人体是有益处的。那么车前草泡水喝具体有哪些功效呢？车前草可以泡水喝吗可以。车前草中含有多种化学物质，例如车前子酸腺嘌呤车前粘车前草是凉性还是热性车前草有毒吗车前草是一种常见的野菜，同时也是一味中药，那么大家知道车前草是凉性还是热性呢？车前草有没有毒呢？车前草是凉性还是热性寒性。车前草是车前科植物车前的干燥或新鲜全，味甘性寒，归肝肾膀胱