对于肩膀酸痛现代人多数都是因为劳累、运动缺乏、血液循环不良等导致的，所以要想缓解肩膀酸痛就需要改善相关穴位的血液循环质量，大家可能并不知道方法，除了常用 的热敷以外，这里另推荐吹风机温灸术。
　　手三里和曲池是治疗肩膀至手腕疼痛的代表穴位，两者皆属于从拇指与食指之间，沿手臂绕往身体后方，再运行至肩膀的大肠经，可说是肩膀的对外联络处。温热这些穴位的方式与颈部酸痛一样，首先温热特别酸痛的部位，如果没有起色，再换另一边试试看。
　　慢性肩膀酸痛是由于肩膀肌肉变弱所造成的症状。中医认为，改善症状须从肠胃着手。调整肠胃后，自然能吸收食物中的营养，提高肌肉的质量，藉此打造不轻易酸痛的强健肩膀，功效最佳的穴位就是足三里。每天温热这处穴位，便能摆脱肩膀酸痛的体质。
　　但是有一点必须注意，肩膀突然酸痛难消，可能是呼吸系统或心脏疾病的前兆。如果肩膀酸痛的情形相当严重，请务必就医检查。
　　【建议温灸3穴位】●手三里：
　　当手肘弯成L型时，肘弯处会有一道横纹，手三里便在横纹外侧，往手腕方向，约两根手指的距离。
　　●曲池：
　　手掌摆在胸前时，手肘弯曲处会有横纹，曲池即位在横纹前端（外侧）。从拇指看来，曲池和手三里的位置大致呈一直线。
　　●足三里：
　　用手指摸索胫骨下方，会发现膝盖的圆形凹陷处下方有一块突起的骨头，足三里即位在该处外侧约两根手指的距离。

吹空调发烧了怎么办？吹空调发烧怎么退烧夏天一到，就喜欢吹空调，一喜欢吹空调就容易感冒发烧，要是吹空调感冒发烧了应该怎么办呢？吹空调发烧怎么退烧呢？下面我们来为大家详细介绍下！吹空调发烧了怎么办空调感冒要先发汗空调吹出的吹空调上火怎么办？吹空调为什么会上火炎炎夏日吹空调肯定是少不了，但是很多朋友反映说吹空调容易上火，这到底是怎么回事呢？吹空调为什么会上火呢？下面我们来介绍下！吹空调为什么上火如今，空调几乎24小时伴随着我们。纳尼？其生理期前爱吃甜小心经前综合症找上门经期前许多女性在饮食方面都会有不同，在经过了一些饮食方面研究后发现，有经前综合症的女性饮食会非常喜欢甜食及其它食品，那么应该如何解决这个经前综合症呢？经前症候群的女性饮食情形一份相天冷中风机率增加防三高必备知识进入寒冬寒流一波波来袭，对于有三高的民众就需要注意自己的饮食与保暖，因为冬季是心血管疾病高发期，如果不注意控制中风等疾病便可能找到你，医师提醒大家，如果您患有高血压高血糖或高血脂以如何预防脸上长痣？怎样预防脸上长痣网红时代，整形美容盛行，激光祛斑祛痣都是为美颜。可是，祛痣是一方面，谁又能保证脸上不再长痣呢？痣，本身就是人体上的毒素沉淀，要想脸上不再长痣，唯有从生活日常中积极预防。如何预防脸上女性40岁后易水肿远离静脉曲张的伸展操静脉曲张问题主要集中在40岁之后，当我们看到自己的双脚上布满了青紫色蜘蛛网时便是最大的症状，导致如此最直接的原因便是血液循环不良所导致，严重者甚至会引来肿瘤与癌症，而女性患者是男性3技巧吃面包不会长胖相信很多人都非常喜欢吃面包，由其是那种刚出炉的面包松软香甜可口，不过如果不健康的食用面包的话非常发胖，那么吃面包前做哪些准备将不会发胖了。刚出炉的面包香热可口，让人经过面包店时忍不大雪节气吃什么好吃辛温食物去寒12月78日就是中国节气中的大雪了，也是冬天的倒数第二个节气，随着天气越来越冷，而且早晚温差也特别大，对于关节疾病呼吸系统疾病心血管疾病都有着潜在的威胁，因此在这个节气保暖去寒才是美国发现无敌细菌，所有抗生素无效近日美国疾病控制与预防中心发布消息，他们发现了首例无敌细菌，所谓的无敌细菌指在现阶段，所有的抗生素都对它无效，这一发现让世界为之震惊，下面我们来看看具体内容！美国发现无敌细菌美国微护肝吃什么好又快天天总是觉得睡不好，这个便是人体的器官肝脏对自己发出的警告，因为现今人们的生活节奏快，饮食又喜欢暴饮暴食等，很容易就把自己的肝弄出问题，肝功能下降便容易发生疲劳以及无力昏昏欲睡食欲顽固性头痛久治不愈小心是鼻咽癌大家都知道我们身体的每一个部分每一个器官都会相互作用影响，所以在我们的鼻子生病之时头部也会相应的受到影响，其中在病例中大约有百分之七十的鼻咽癌患者也患有头痛症状。常见的头痛症状头痛