摆脱失望情绪，能让自己过的更加舒适、快乐，美好的生活还有很久，不能因为一时的失望而影响今后的生活，想办法丢掉失望重获希望，让自己的舞台更加闪亮。
　　要想摆脱失望，首先是要防止失望。看看心理学家给我们提出的3条建议吧。1、期望应该是台理的
　　要想不失望，首先期望不要太高。比如，你本身对外语就一窍不通，却期望很快当上小说翻译家，那就有点异想天开了，结果难免失望。这就是期望不合理带来的后果。因此，我们应该追求同自己的能力大小相当的目标。此外，有些看来合理的期望，还得做相时间内获得某项职称的人数比例有限制，而能力相仿的同志又不少，这时就有可能别人评上了，你却没评上。如果在这样的问题上，我们能够事先估计到情况的复杂性而恰当地调整期望值，失望情绪就能大大减少。2、期望应该是灵活的
　　所谓期望的灵活性，就是不要把期望凝固了，也就是说，期望不应该只是一个点，而应该是一条线、一个面。一旦遇到了难遂人愿的情况，我们就要有放弃原来想法的思想准备。事实上，也没有任何一个愿望是绝对神圣而不可更改的。例如，你和朋友去吃海鲜自助餐，其实你最想吃的是螃蟹，但很不巧，今天的螃蟹由于某些原因没有出现。开吃之前，服务生告诉了你这个你不愿意听到的消息。这时，假如你因为没有吃到螃蟹，对餐厅大失所望，连品尝别的海鲜的兴趣也没有，那么，你肯定不会愉快，对其他的海鲜产品也没有食欲。相反，倘若你把自己的期望变得灵活一点，认为虽然没有螃蟹，我还可以品尝其他的海鲜产品，也是一种享受啊。
　　3、期望应该是连续的
　　有时，连续的期望才是成功的动力，才能避免失望：比如茗名的大发明家爱迪生，如果他不把自己发明灯泡的期望实现看成是一个过程，一个连续奋斗的过程的话，别说一万次失败，就是一百次失败，也足以使他退却了。相反，如果你在某个过程中把期望割裂了，就很有可能功亏一篑。比如，有的同学希望学习取得好成绩，结果一次不及格，就大失所望。其实，考试只是对知识掌握程度的检验，关键在理解，而不是分数，何况这次考糟了，还有以后的机会嘛。

女神说椭圆什么意思女神回复椭圆什么意思女神是男生心目中喜欢的女生，也是可望而不可即的女生，因此，能和心目中的女神说话是一件非常激动的事情。那么，女神说椭圆什么意思？女神回复椭圆什么意思？女神回复椭圆的段子晚上，看见女神醋越陈越香吗喝醋可以改善便秘吗炎炎夏日，整个人都恹恹的，让人忍不住想吃醋？醋可以为料理带来酸甜调性，让人胃口大开，是台湾人常用的调味料，另外，水果醋也是常饮用的饮品，可以说醋与日常生活密不可分。不过关于醋的谣言摆脱失望轻松过自己想要的生活摆脱失望情绪，能让自己过的更加舒适快乐，美好的生活还有很久，不能因为一时的失望而影响今后的生活，想办法丢掉失望重获希望，让自己的舞台更加闪亮。要想摆脱失望，首先是要防止失望。看看心男人们一直想问女人的16个问题男人们一直想问女人的问题是什么？要说男人最喜欢说的一句话就是，女人心海底针，那男人最想问女人的什么问题呢，要知道，有些话，女生也不知道，一起来看看，男人最想问的是什么问题，不要错过相处的时间。男人们一直想问女人的他擅长怎么逼你提分手？不同星座男生男生逼你分手的方法？要知道男生为了面子，为了让他觉得自己有理人品佳，是不会提分手的，但是会用各种冷暴力，让你最后无法忍受提出分手，简直满满心机满满无奈。他擅长怎么逼你提分手？不同星座男生男生逼你分手的测一测你什么时候恋爱最合适？恋爱也要挑对时间？我们还未恋爱，就已经要面临相亲的道路，不同的女生有不同的爱情观，不管是向往跟亲近的人结婚，还是希望在事业有成之后结婚的。因为不同的人恋爱的安全感不同，下面一起来测一测，你的最佳恋爱超八成男女患恋爱恐惧症恋爱恐惧症的原因恐婚早有耳闻，然而近期统计出超八成男女患恋爱恐惧症，看到大家都不敢恋爱，小编也就放心了。超八成男女患恋爱恐惧症，恋爱恐惧症的原因？大家对超八成男女患恋爱恐惧症的看法是怎样的？超八成南瓜和豆浆可以一起吃吗？南瓜豆浆一起吃好不好？南瓜和豆浆是可以一起吃的，这两种食物的营养不会相互冲突而产生对人体不利的影响，而且这两种食物营养也很很丰富，可以对人体带来很多的好处。不过这两种食物也有各自的使用禁忌，所以不能乱吃这个人是对的人吗？判断未来人生伴侣的方法现在有正在交往的对象，但就这样跟他结婚的话，真的会幸福吗？？应该很多女生都有这样的烦恼，如果才能找到这个人是对的呢？一起来了解判断未来人生伴侣的方法！这个人是对的人吗跟现在的男友交38等于25什么意思3减8等于25什么意思人类的思维是一种比较复杂的想法，很多简单的意思都赋予另外一层含义。那么，38等于25什么意思？38等于25有什么内涵？38等于25什么意思小编看见后一脸懵逼的进来一脸懵逼的出去，3愤怒生气了怎么办？3种问题问自己有无必要生气人们往往会对于一些事情而感到愤怒生气，可也有些人因为一点点小事情而愤怒生气，那么在生气前问问自己对于这种事情自己有必要去生气吗？生气会伤身体的，让我们看看这三种问题之后你在决定生不