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宝宝日常补钙的食谱大全

4月8日 龙窇 投稿

  当孩子出现精神不好且常手脚抽搐时,可怀疑是血钙低。早产儿、多胞胎、糖尿病产妇和甲状腺功能有问题的产妇生产的新生儿,确实要注意防止新生儿低钙血症,而其实我们可以通过饮食的方法帮助孩子调理,今天小编就来介绍宝宝日常补钙的食谱大全。   宝宝日常补钙的食谱大全。   适合宝宝的补钙食谱:鸡蛋黄粉粥   新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天12次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类,色香味俱全,适合婴食用。   适合宝宝的补钙食谱:鸡肝猪腿黄芪汤   取新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,按口味加调料,待温后吃鸡肝喝汤。鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素,猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的生长发育甚为有利。   适合宝宝的补钙食谱:猪肝鸡蛋   新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的理想食品。   适合宝宝的补钙食谱:猪骨菠菜汤   取新鲜猪脊骨350克,菠菜200克。用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用武火,后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,加入调料,饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中含有相...(全文)

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