腰痛不少人还认为是老年病，但现在腰痛逐渐年轻化，20-40岁的人群占比高达80%，特别是久坐的办公人群，更是腰痛的高发群体。
　　很多人一腰腿痛，想到的就是自己熬夜了，放纵了，顺其自然就想到了自己＂肾虚＂了，于是乎就疯狂进补＂六味地黄丸＂。其实腰疼，分实证与虚证，肾虚只占其中少数，一腰痛就吃＂六味＂，可能会让腰痛进一步加重。
　　那么我觉得各位还是有必要了解一下腰痛在中医上的分类的。寒湿型
　　这个腰痛的特点是腰部冷痛，酸胀寒冷，碰到阴雨天或者睡觉着凉时会加重，典型的怕冷不怕热，需要散寒祛湿温经通络。一般可以采用艾灸、热敷驱寒除湿来缓解。
　　常用：干姜、桂枝、苍术、独活等。
　　湿热型
　　这种腰痛的特点是疼痛灼热，而且身体困重，阴雨天加重小便短赤。这类腰痛一般都是出现在年轻人身上，往往是那些不注意忌口，喜食海鲜、烧烤的人最多。
　　遇到这种情况就需要清热利湿舒筋活络，这个是千万不能再进补的，只会火上浇油！
　　常用：苍术、黄柏、苡仁、防己、牛膝等。 血瘀型
　　这种腰痛的特点是刺痛、胀痛。用手按住还有可能会加重。这类腰痛一般都是由于扭伤后没有及时去治疗或者女性气不行血所致。往往需要使用一些补气活血药才能有效果。
　　常用：当归、川芎、桃仁、没药、五灵脂等。
　　肾虚型
　　这种腰痛的特点是腰膝酸软疼痛，往往揉一揉或者躺下来休息休息会减轻，经常容易反复发作。除了纵欲过度的男性，还有生产过孩子的女性也非常出现此类腰痛。
　　这种时候的腰痛往往就需要补虚益精，强腰壮骨。对于肾阳虚一般温补肾阳;对于肾阴虚一般滋阴为主。
　　常用：沙苑子、淫羊藿、远志等。
　　当然，这些腰痛分型一定要在专业的中医师辨证施治，切不可自行诊断！
　　分享一个急性腰痛穴位缓解方法，如下图示，拇指指尖用力的垂直按压，每次3秒，循环放松再按压，对缓解腰痛有一定作用！
　　我是小何医生，分享一些中医疼痛方面的健康知识，如果觉得我的作品对你有帮助，可以关注我了解更多！

第五人格病患没有用？那是因为你没有使用好钩爪进入第五人格的很玩家都在研究应该怎样才能玩好病患，今天小编就告诉你，想要玩好病患就要练好钩爪。钩爪选取目标的时候会出现准星，用准星瞄准障碍物的时候，会因为部位的不同而出现不一样的提斗罗大陆唐三的4个父亲，唐昊只是其一，他曾帮助唐三成神！众所周知，主角唐三的父亲也是一位非常厉害的封号斗罗唐昊，而这样一位强悍的父亲也给予唐三得天独厚的优越性，可以唐三的成就与唐昊脱不开关系，但是有很多人不知道，其实唐三有四位父亲，那究斗罗大陆唐三之所以成神，少不了ta的力量，十万年魂兽力量很强斗罗大陆作为近年来口碑极佳的一部动漫，剧情总是牵动着人心，主角唐三凭借乖巧懂事的性格，再加上他自身天赋也极高，吸引了一大批粉丝。而女主小舞机灵可爱，同样也非常招人喜欢。我们都知道，泰迦奥特曼大结局公布，贝利亚王者归来，三代人群殴特雷吉亚不知道大家在观看泰迦奥特曼的时候，有没有发现泰迦越来越固执了呢？曾经的泰迦打不过人，会想办法，想技巧，可现在的泰迦只知道一味的借助力量，自从获得了三重形态之后，泰迦每次打不过，就召斗罗大陆唐三暴露太多底牌，还被武魂殿盯上了，最后掏出昊天锤众所周知，在斗罗大陆魂师精英赛最近的剧情中，唐三的表现可以说是非常亮眼了，而最让大家觉得意外的是，在我们印象中唐三是一个擅长控场的控制系魂师，但大家都没想到，唐三竟然能通过唐门武功斗罗大陆6位绝色女魂师爱慕唐三，2位是神女，她身份最神秘斗罗大陆无疑是今年最受欢迎的国漫之一了，主角唐三幼年时贴心懂事，努力上进，长大后一表人才，学富五车，并且实力强大。试问这样的男孩子，哪一个女孩子会不喜欢呢？而与大家有相同想法的人在武庚纪第三季定档确定？前任冥族大元帅海阔天空即将闪亮登场众所周知，武庚纪第二季的大结局进展到逆天而行带着冥族众人进攻神族，而随着三大圣王的登场以及武庚和子羽的重归，精彩大战一触即发，但剧情就停止在这一刻了，因此大家都非常期待第三季的播出武庚纪大叔子羽对战太极，随风起舞对战流月，武庚独战十刑相信很多小伙伴应该都知道，武庚纪最近的战斗剧情可以说是非常精彩的，尤其是大剑士子羽对战太极大神，随风起舞对战流月大神，男主武庚独战天之子十刑，每一次比赛都让大家觉得非常惊讶，而下面风来之国徜徉在五彩缤纷的像素乐园风来之国（Eastward）的感觉就像回到了80年代的动漫时代，在那里你可以体验到一种秘密的不寻常的味道，这种感觉现在其他地方找不到的。操控游戏角色约翰和萨姆，玩家必须向东走（这就斗罗大陆史莱克弃权的两场比赛，对手都是谁？唐三很庆幸斗罗大陆是当下十分火爆的动漫，这部动漫是根据同名小说改编的，不管是新来的小伙伴，还是原著粉丝，都非常喜欢看。目前魂师大赛正在火热进行中，看过之前剧情的小伙伴都知道，唐三带领史莱克小斗罗大陆难怪唐三向水冰儿认输，他唯一一次感恩对手，小舞酸了众所周知，在斗罗大陆中，作为主角的唐三与我们以往认识的国漫男主有很大的不同，他的个性强悍但又心软，但实际上是个比较危险的人物，虽然重情重义，但是手段也非常果决，平时看起来无害，但是